练田径的15个基本动作是什么?动作一：婴儿式蹦跳(手臂划圈)动作二：用脚尖走动作三：后退婴儿式蹦跳(手臂划圈)动作四：用脚跟走(用脚跟及脚尖行走能加强小腿周围肌肉力量，防止胫骨拉伤。田径短跑对体能训练的基本要求田径短跑队体能训练的要求，是足够的...