长跑的规则及涵盖项目1、长跑，即长距离跑步，路程通常在5000米及以上。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(约20975千米)、马拉松(约4195千米)等。田径竞赛成绩一样如何取名次田径比赛分田赛和竞赛，田赛和径...