各位跑友们，今天咱们聊聊这个“呼吸”话题——不是让你去深呼吸放松，而是教你怎么在马拉松中凭借呼吸技巧跑得更快、更轻松、更嗨！跑马拉松，呼吸真的是关键中的关键，没错，就是那个放屁都要呼吸的家伙！别以为跑步只靠腿力，...