打羽毛球会不会使手臂长肌肉或是变粗1、对于很多羽毛球爱好者来说，长期单侧练习确实会导致手臂粗细不一。要想在打球后减轻右手变粗的情况，关键在于运动后的拉伸。打完羽毛球后，不要立即停止不动，而应进行充分的拉伸运动。有专业运动员会在运动后进行至少半...