肩周炎怎样预防1、进行适当锻炼：通过一些针对性的锻炼，如肩部旋转、耸肩等动作，可以增强肩关节周围肌肉的力量和稳定性，有助于预防肩周炎。注意肩部保暖：避免寒冷刺激：寒冷可能会使肩关节周围的血管收缩，影响血液循环，从而增加肩周炎的风险。因此，要注意肩部...