如何练就詹姆斯那样健康的身躯?除了饮食习惯的严格自律，詹姆斯也经常出入健身房。同样的，去健身房锻炼，这对我们普通人来说并不难。想要打造和詹姆斯相近的身材需要吃一些什么?1、早餐，五份蛋白煎蛋卷，两份熏鲑鱼、100克蓝莓和两份无麸质蓝莓华夫饼。在这...