嘿，你是不是也曾经在运动会的高潮时段突然站在起跑线上的那一刻，心里默念：“千万别拉伤就行了！”别怕，今天我们就来聊聊为什么运动会前的热身运动这么重要，让你比跑得快还要快的知识点都安排上了！准备好了吗？一会儿甩掉懒癌，一起变身运动界的闪电...