岳阳*的跆拳道 (杨教练的技术)
岳阳*的跆拳道 (杨教练的技术)
毫无疑问是 岳阳求索跆拳道馆,是湖南第二家，岳阳第一家跆拳道训练馆,新训练馆训练面积达560平方米，功能齐全，成为湖南地区*、功能最齐全的专业训练馆。
至于师资成绩等等可以看网站
厉害不厉害主要看人。
说起直板，自然而然会想到马琳，这位奥运*一直被认为是世界上直板打得*的选手之一。
在马琳看来，直板选手都有一定的传承，“中国近10年的乒乓球，直板从刘国梁开始，刘国梁之后我打出来了，再之后王皓出来了；韩国也一样，刘南奎之后有金泽洙，金泽洙后又有柳承敏。”
马琳坦言，“和培养横板选手相比，对于各级队伍来说，培养一个直板选手可能要花费的东西就太多了，而且风险比较大。所以，能把直板打好的运动员，肯定是需要一些天赋的，而且要比打横板的运动员付出更多的努力，这才有可能打出来。”
事实上，如果直板真的能打出来，那么一定是*选手。直板的优点是台内控制好，接发球好，推挡落点变化多，手腕灵活，正手拉球变线隐蔽，前三板有一定的优势。弱点是反手进攻能力差，但是在直拍横打技术成熟后，这也不算弱点了，王皓的反手充分证明了直拍横打的威力。
直板选手世界范围内都稀缺，尤其是欧洲人，还没有直板选手，当然这可能跟生活习惯有一定的关系，欧洲人吃饭习惯于刀叉，所以用横板的多；亚洲人尤其中国人吃饭习惯用筷子，所以适合直板。
物以稀为贵，在乒乓球的历史长河中，直板却是独树一帜：从1988年汉城奥运会乒乓球进入奥运至今，男单比赛中直板选手和横板选手共交手57场，其中直板选手40胜17负，胜率约70% ，男单6个奥运*里头，有4个是直板选手。
在最近15届世乒赛男单比赛中，直板选手和横板选手共交手94场，其中直板选手战绩为60胜34负，胜率约64%。
横板是打实力球
江苏省乒乓球队总教练杨川宁告诉记者，目前中国10名队员中至少有8名队员是打横板，而世界范围内打横板的队员比例更高，差不多达到9:1。
“按照目前的情况，横板还是一种主流，横板一般来说是实力球，横板选手一般比较全面，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格。
一般来说，横板比直板要容易一些，相对直板，横板就容易速成，因此更多的孩子会选择横板，很多家长也不愿意让孩子去冒险，因为直板要打出来，比较难，由于各种条件的限制，还是打横板的成才率高一些，出来的人多。
你看，目前我们国家，直板也就马琳王皓，相对而言人数比较少。原来女孩子还有人打直板，比如杨影，现在几乎是清一色的横板，以张怡宁为代表，直板确实非常稀有。”
当然，杨教练从专业的角度也坦言，“现在的乒乓球技术在不断进步，直板横板有时候并不是很重要，关键还要看各方面的技术。”事实上，以前有不少队员就因为直板打不出成绩，后来被迫改打横板，但效果不佳，反而耽误了前程。
杨伯镛是一名篮球运动员。云南建水人。1954 年被选入国家篮球集训队，是国家队主力前锋，主要得分手。擅长快速突破，左手上篮。曾多次参加国际比赛。1978 年任国家篮球集训队教练。1980年获*教练称号。1981 年任国家女篮副总教练、主教练。
1959年11月13日，北京体育馆灯光辉煌，中国青少年男篮和苏联青年队的首场比赛在这里举行。苏联青年队是当时世界两强之一的苏联国家队的预备队，十二名队员无论是技术、战术水平，还是身体素质都属上乘。身材矮小的中国青年队迎战这样的强大对手，能否发挥水平，这是观众最关心的。
比赛一开始，中国队依靠自己快速、灵活、全面、准确的技术、战术特点，发挥敢打敢拼的风格，打得异常活跃，令高大的对手手忙脚乱。苏联队连忙摆出二三联防的阵势，用三名身高2米以上的高大队员严密封锁篮下，企图掌握制空权。这时，只见中国队后卫钱澄海传给右前锋杨伯镛一个球，这个球正传在对方防守队员的侧面，杨伯镛一个跳步错位接球，待对方被吸引上来断球时，杨伯镛却顺势单手抄球跨步起动，从右侧底线突入篮下。苏联队篮下高大中锋列扎瓦见同伴漏防，篮下告急，立即扑上来补防封盖。不料，正在快速切入的杨伯镛却突然改变方向，不是沿底线再向前跨，而是由篮板外侧的底线向场内斜跨，恰好错开列扎瓦的封堵。说时迟，那时快，只见杨伯镛右脚蹬地连转带跳正好处在篮下45度侧面，他跳起用左手投了个轻松的擦板篮。
这个球从接球到投中连过两个防守队员，整个动作连贯协调，一气呵成，仅用二三秒钟，颇有迅雷不及掩耳之势。这个技术动作就是杨伯镛的绝招——底线突破。
在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？下面是我帮大家整理的我的教练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我的教练作文1
尽管我再三地念叨着“上帝保佑”，我还是落在了严教练手下——没办法，第三期培训班几乎全是学蛙泳的，报名学自由泳的学生总共才14个，其中还有6个因为蛙泳测试不合格被刷回去重新练蛙泳，我们8个人编一个组还嫌不足，所以只安排了一个教练。
虽然没有上过她的课，但是她的名声早已是“如雷贯耳”了，学生们对她的评论只有两个字：“凶恶！”传说她最典型的“事迹”是一怒之下，曾把一个哭哭啼啼死活不敢下水的学生一脚踹进了5米深的泳池里——尽管那学生是她亲妹妹的儿子，从小就一直跟着她。
凭心而论，严教练给我们的第一印象还很不错，她在水里简直就如一条美人鱼一般，那动作漂亮极了。听说她原来是专业运动员，后来因伤才退役的。第一节课，她亲手帮我们几个长头发的女孩子一一带好泳帽，讲解动作也非常耐心，纠正我们的错误姿势也不厌其烦，虽然看不见一丝笑容，但也没见有多么“凶恶”。我甚至有点儿怀疑学生们对她的传言是不是太夸张了。
好景不长，我们很快就见识了她的“凶恶”了。练习“打腿”动作，既枯燥又难受：趴在台子上吧，肚子硌得疼，甚至会把肚皮磨破；趴在地上吧，不小心脚面会打在水泥地板上，好似一脚踢到石头的感觉一样；趴在泳池边，虽然肚子和脚面都“安全”了，但是水面阻力很大，非常累人。所以我们最不愿做的练习就是每天的“打腿”，常常趁她不注意时搞点儿“小动作”、偷点儿小懒。
没想到，被第一个“开刀”的竟是我们的组长，她动作*，教练平时也最喜欢她。那天她借口去“WC”，磨磨蹭蹭了好久才回来，严教练盯着她看了看，一句话也没说，第二天，她又“故伎重演”，但很快就被教练从休息室“押解”回来，站在队伍前边，“批判”了十几分钟，看着她眼泪汪汪地也不罢休。完了还罚她整整练了一个小时的“打腿”。
记不得是第几天了，由于泳镜里进了水，我慢慢腾腾地收拾眼镜，借机和同学说两句闲话，休息一下，不料被她看见，臭批了一顿，然后盯着我做了整整200个打腿动作。
严教练为我们定的任务，没有完成是*不能休息的，因此每天回到家里，累得连发发牢骚的兴趣也没有一丝半点儿了。即便这样，还必须完成她布置的“家庭作业”——“打腿”多少多少下、划臂多少多少下之类——因为必须有“家长签字”！否则，将“翻倍练习”！
那些天，真觉得像是掉进了苦海里，像熬日子一样，每天只有一个想法——盼望着下课，盼望着12天的培训早早结束。
谢天谢地，总算盼到了最后的结业测试。25米的自由泳测试，我们组的通过率竟然达到了百分之百！我们也总算是从她那严肃而美丽的脸上见到了一丝难以觉察的笑容。
后来，伦敦奥运会期间，从电视里听到记者和叶诗文的一段对话，才知道她们每节课的任务竟然是游几百上千米，才知道所有的好成绩都要靠严格要求、刻苦训练取得，都是用汗水和眼泪换来的！我明白了严教练为什么那样严厉、那样“凶恶”了。
真心地感谢您，我敬爱的严教练！
我的教练作文2
曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。
廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。
现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。
这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”
“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。
“热身800米”
“普通打水200米”
“侧卧打水200米”
“拉链式移臂200米”
“单臂直臂移臂200米”
“双臂交换移臂200米”
“脱板200米”
教练一口气说完全部。
“——中间不能休息！”
一共20xx米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招一定在后面留着呢！
果不其然，20xx米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。
“好了，就剩下最后一项训练了！”
“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最后一项吗？通常教练都是在最后放大招呀！”
容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”
“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”
开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。
教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”
小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她知道下一个开肩的就是她。
虽然只有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手终于慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的.双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。
轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。
有的说：“教练真够狠的！”
有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”
……
我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！
下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。
说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会进步！”
我的教练作文3
司马光说：“经师易遇，人师难遭”，意思是说单纯传授知识的老师容易遇到，为人师表德高望重的老师却难以遇到，而我有幸在乒乓球馆遇到了，既能传授知识，又能为人师表的好教练。
我的第一个乒乓球启蒙教练是杨教练。他是一个六十来岁，身材偏瘦的爷爷，别看他年龄大，但是发起球来却灵活自如，他的眼睛就是他的导航器，常常是看哪里，球就能打哪里。初学打球的我，看着轻飘飘的乒乓球在案子上飞来飞去，我的心紧张的嘭嘭直跳，我很担心自己没有球感，万一打不到球，会有多尴尬。但是接到杨教练的球后，我发现自己所有的担心都是多余的，因为乒乓球在杨教练手里就像长了眼睛一样，每一个球都能准确无误的落在我的球拍之上，我只需一挥手，一转腰，随机脚蹬地，那个刚才还来势汹汹的乒乓球立刻就像一个战败的俘虏，乖乖的逃到了球案的对面。慈祥的杨教练总会夸奖我说：“梓乾真棒！一百分！再来一个！”在他温暖而友爱的鼓励声中，我击中了一个又一个的“白色俘虏”。杨教练不仅技术过硬，还对人和善，他的教育如春风化雨，为我奠定了的坚实的乒乓球基本功。
由于进步较快，我很快就被提升到了中级班，拥有了我人生的第二个乒乓球教练——张教练。张教练身材魁梧，但打球动作敏捷潇洒，最与众不同的是他左手拿拍子，他平时从不高言，偶尔遇到家长夸奖，他就会羞涩的笑一笑，这个美丽的表情常常被我们认为有一笑倾城的效果，但是你可不要认为张教练脾气好，遇到不听话的队员，张教练立刻声高八倍，脸上也晴转多云，会大声的反复重复动作要领，但是如果你稍微有一点的进步，张教练就会立刻眉开眼笑，并笑着表扬说：“嗯，这还差不多嘛！”我在他的鼓励和严格要求之下，球技突飞猛进，感谢正直善良的张教练！
在一段时间的训练之后，我顺利的晋升到了*班。*班的教练是梁教练，是飞龙乒乓球馆的主教练，他五十来岁，个子不高却精神矍铄，他很少发脾气，喜欢微笑，但是他的训练手段却品类繁多，甚至会花样百出，每次做体能的时候，他笑眯眯的随便说出一个项目，就能让我们耗尽体能，大汗淋漓，甚至有时大家会被累的躺在地上，但是，我们依然会对体能训练乐此不疲，因为练小碎步会让我们放松，练蛙跳会增强我们腿的力气，练习转台角可以加快我们的滑步速度，我们深懂梁教练的良苦用心，所以训练更加刻苦。梁教练球技高超，他随便露两手，就足够我们学习几个月；梁教练打球步履轻盈，身姿洒脱，看上去非常帅气；有的家长说梁教练就像一个机器人，每一个发球、打球的动作是那么的标准而又漂亮。梁教练就是我的偶像，我一定要努力练球，长大后也要成为偶像的样子。
在飞龙乒乓球馆，我偶遇了三位德高望重的教练，他们用自己精湛的技术和高尚的品德，为我打开了生活的新篇章，感谢他们，永远！
杨振海教练，开始跟着一个教练学习，教练一直说我笨，说我不用脑子，我感觉他讲的不清楚，而且有点故意拖延时间，后面换成了杨振海杨教练，杨教练只用了4节课就教会了我科二所有的项目，剩下的课时反复练习绰绰有余，我是一把过的，100分。
杨教练脾气好，方法独特，根据学员的特点因材施教，让人很轻松的就学会了，而且杨教练人品好，我觉得可以用“完美“来形容！
石家庄足利机动车驾驶员培训有限公司（简称：足利驾校）位于河北省石家庄市开发区天山大街189 号，占地近百亩。自成立至今每年都被评为省、市级先进驾校。是石家庄市第一家被公安交管部门批准的“驾驶员考试分场”，已形成“培训考试一体化”的教学、服务模式。
石家庄足利机动车驾驶员培训有限公司（简称：足利驾校）位于河北省石家庄高新区天山大街189号，是一家提供驾驶培训相关服务的企业，同时也是石家庄市第一家被公安交管部门批准的“驾驶员考试分场”。
建校初期，足利驾校在总结驾培行业运营经验的基础上，制订了创建卓越驾培企业的战略目标，并依托人才，服务和地理资源优势，以“足达四方、利满天下”为愿景，发扬“讲诚信、重细节”的企业精神和“以足利为家”的团队精神，立足于“培训考试服务一体化”的经营模式。
坚持服务和管理创新，把人才发展战略、创新发展战略、环境建设战略、品牌优势战略作为企业发展的主战略体系，坚持服务和管理创新，使足利驾校走上了高效、快速、领先的发展道路。
足利驾校制订并完善了企业的管理制度体系，努力营造“轻松学车、快乐学车、休闲学车”的教学环境，并承诺不以任何理由向学员“吃、拿、卡、要”，切实保障一次性收费，为广大学车人士提供周到、细致、优良的全方位服务，并致力于成为社会行车文明的倡导者和践行者，为省会的经济发展培养和输送更多的文明*驾驶人才。
距离世乒赛备战仅一个多月时间，换哪位教练都不可能让孙颖莎脱胎换骨。
从乒超联赛结束，到备战世乒赛，顶多就是不到2个月的时间。 莎莎要是想在技术上有多么大的突破，或者反手相持能超过陈梦是不现实的。 把其河北队的教练杨广弟请来，更多的还是在心理层面，让莎莎相信自己，去全力冲刺吧。
1.更换教练需要磨合，马琳肖战也都各自有任务。 莎莎来到一队以后， 与黄海诚还有将近3年时间的磨合，两个人从不合拍到能打出成绩， 也不是一、两个月能做到的。把杨广弟请来的原因，李隼也这样解释道：“莎莎与杨教练有7年时间的默契，两个人之间也非常熟悉，备战世乒赛的这段时间还是由杨教练来带她比较合适。” 李隼东京奥运前做过心脏手术，又负责女队的全面工作，身体和精力都不允许全部放在莎莎身上。 马琳当运动员时期，没有完成大满贯是其*的遗憾，而刘诗雯错失东京单打之后，马琳也无法在小枣身上实现他的愿望。
帮助陈梦恢复状态，全力冲刺世乒赛女单*，应该是马琳眼下首要的任务。 另外，东京奥运会备战期间，马琳是负责混双项目的训练。世乒赛国乒也有2对组合参加混双， 马琳应该还负责这方面的备战。 肖战手下有王曼昱、王艺迪两大弟子，而且这两个人都入选世乒赛。把这2位高徒带好， 甚至是有一位能够成为世乒赛女单*，应该也是肖战的目标。
从技术风格来看， 肖战带的弟子都是以反手为技术体系， 像张继科、王曼昱都是反手比较强势。莎莎今年也21岁，来到成人组改变其风格是不太可能的，以正手和前三板抢攻为主的莎莎， 要想改为陈梦、王曼昱那种反手相持的类型，恰恰丢掉了她自身的特点。 一个多月的时间，技术环节要想有大的突破不可能，只能是由杨广弟带着做好世乒赛前的心理调整， 重新建立自信来面对王曼昱、陈梦吧。
世乒赛后马琳带孙颖莎的可能性非常大，技术风格还是更适合马琳来执教。
马琳手下的刘诗雯面临退役，莎莎世乒赛后正好弥补这个空缺。 杨广弟只是一个基层教练，他自己都说现在从技术上已经教不了莎莎太多了。
1.世乒赛更多还是要靠自己，孙颖莎仍在*。 以孙颖莎目前的技术实力，她仍然是*选手。只不过是缺乏主管教练之后，她的一些短板得不到及时解决。这个所谓的短板，就是指莎莎过度依赖于前三板得分，如果前三板失误过多或者打不穿陈梦、王曼昱，那她在攻防转换环节还是不如后两位更后厚。 说得简单一点，莎莎现在是“三板斧”，而陈梦、王曼昱都是“六板斧”、“七板斧”了。
不要小看这个“三板斧”， 同样是前三板，莎莎的速度和杀伤力还是要比陈梦、王曼昱大。 如果莎莎在前三板上能够频频得分，那陈梦、王曼昱也还是很难抵挡的。如果把孙颖莎打造到“六板斧”的阶段，那也只是世乒赛之后由马琳来指导她了。马琳当年把前三板的发球抢攻玩到了*， 其实女子技术男性化，并非单单指相持环节能够像男子那样*进攻，在前三板上如果莎莎能学到马琳的精髓， 那也足够她来对付陈梦、王曼昱了。
作为外行人我们并不知道杨教练的功底如何？但是有一点可以肯定，熟门熟路的两人总比陌生人之间的沟通要强！
凡事都有轻重缓急！在祖国荣誉第一的前提下，重中之重是世界三大赛的*不要旁落他家！莎莎还年轻，将来有的是机会，目前是作为国乒排雷工程兵担当重任！
当初黄海城执教孙颖莎时，一些人就发表奇谈怪论，说孙颖莎现在已经属于大学生级别了，不能再让相当于高中老师的黄海城带了，应该换大学老师来教了，就像陈梦放弃黄海城而转投马琳。致使黄海城以家庭原因辞掉教练一职。
可现如今，国家队，当然主要还是乒协主席刘国梁了，竟然让孙颖莎在省队时的教练，杨广弟来重新执教孙颖莎。难道说当时黄海城属于高中老师，不再适合孙颖莎，而现在的杨广弟相当于小学或者说初中老师就适合孙颖莎了？对于国乒领导层的这种安排，曾经发表奇谈怪论的人，现在又该当发表什么样的高见呢？
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