女排张常宁身高多少(中国女子沙滩排球队)
女排张常宁身高多少(中国女子沙滩排球队)
女排张常宁身高195cm。2016年里约热内卢奥运会，张常宁以主力身份入选中国女排，场均贡献7.1分，帮助中国女排12年之后再夺奥运会冠军。里约奥运会上，张常宁在主攻和接应位置上来回切换，均有上佳表现。个人总得分排在朱婷和徐云丽之后，是中国女排的第三大得分手。
张常宁，1995年11月6日出生于江苏常州，中国国家女子排球队运动员、第十三届全国人大代表，司职主攻，2014届南京市栖霞中学高中毕业生，南京师范大学2015级本科生。
张常宁生于排球世家。2009年，因出色的身体条件、扎实的基本功底而直接进入中国女子沙滩排球队，此时年仅14岁。2013年底，张常宁决意改项参加室内排球而遭封杀。解禁后代表江苏女排参加后期的排球联赛，在攻守两端都表现出巨大的潜力。
2021东京奥运会各国参赛人数分别是：
中国，代表团总人数777,其中运动员431人（男运动员133人、女运动员431人），是参加境外奥运会规模更大的一次。
美国，代表团总人数不详，参赛运动员613人（男运动员284人、女运动员329人）。
日本，代表团总人数1058人，其中参赛运动员582人（男运动员306人、女运动员276人），创下了参加奥运会人数的更高记录。
赛事筹备
申办过程
2011年5月16日，2020年夏季奥运会申办程序启动，申办意向书截止提交日期为2011年9月1日；9月2日，国际奥委会确认有巴库、多哈、伊斯坦布尔、马德里、罗马和东京等6座城市向其提交了2020年奥运会的申办申请；11月3日至4日，2020年奥运会申办城市研讨会于洛桑举行。
2012年2月14日，2020年奥运会申办城市罗马宣布因欧元危机导致财政恶化而放弃竞选；2月15日，2020年奥运会5座申办城市向国际奥委会提交相关申办文件和担保函。
4月13日至15日，第18次各国奥林匹克协会总会在莫斯科举行，2020年奥运会5座申办城市在大会上对申奥计划和理念进行说明。
张常宁是中国女排出了名的大美女，当初的男人装 *** 更是成为无数男球迷心中的梦中情人，皮肤白暂又漂亮，大长腿是张常宁给人的之一印象，不仅室内排球打的好，打沙排同样是一把好手，当初还拿了不少奖。
提到沙滩女排，大多数球迷想到的画面会是阳光沙滩和身着比基尼式服装的运动员，将运动员的好身材充分显示了出来，以张常宁的身体条件打沙排肯定更好看了。可事实偏偏还和理想有些差距，熟悉张常宁的大多知道她打沙排这件事，不熟悉张常宁的看到她的沙排照肯定会大吃一惊，顺便说出一句“这是张常宁”。
这就是张常宁的沙排照，皮肤黑黑的，眼睛也有些小，脸上的婴儿肥还没有褪去，身材甚至有些胖。和如今的常宝真的是差距过大，之所以如此还是因为那个时候的张常宁年龄偏小，身体还没有长全，沙排对运动员要求不是特别高，估计私下里也没有下多大训练。
出身于排球世家的张常宁，天赋那是自然没的说，便产生了转战室内排球的想法，可沙排的形式和室内排球的要求差距不是一星半点，况且当时的张常宁在沙排成绩还不错，沙排领导甚至还将她禁赛了，可张常宁没有放弃，用自己的实力和努力打动了郎平指导，进入国家队后实力逐渐成长，已经成为当仁不让得首发。
谈起当初沙排那段经历，尤其是看到那些照片，张常宁自己也是笑得合不拢嘴，曾经她也说就是想要变白才转战的，也能理解，每个女孩子都想要漂漂亮亮嘛。
白富美形容张常宁最为恰当，在成为郎平指导的得力干将后，张常宁不但球打得好，人也越来越漂亮了，显然很多人会说大沙滩排球的张常宁可没有这么飘了，这是为什么呢？
打沙排排球的时候，张常宁只有16岁左右，显然作为姑娘来说还没有张开，无论是身材还是脸型都没有定型。那时候的身材和肤色也是非常彪悍，小脸胖胖的，，女大十八变，越变越好看非常实用在张常宁的身上！
在该打室内排球后，他被郎平招入国家队，2014年在亚运会上，张常宁打开了自己的名声，此后也是一发不可收拾，成为了国家队最顶级的主攻手！
显然目前张常宁的实力也是世界级的的选手，非常全能，当然离不开郎指导的 *** ，不过打沙滩排球的经历也让张常宁有着常人不能有的韧性和吃苦精神，这造就了今天的张常宁！
提起张常宁，相信所有国内排球迷无人不知、无人不晓，近几年，这名年轻主攻成长迅速，已成为国家队的常规主力球员，在队中发挥着不可或缺的作用。
张常宁出生于排球世家，15岁时，天赋异禀的张常宁便加入了中国女子沙滩排球队，起初，父母希望张常宁能够成为一名沙排运动员。不过，一心希望征战室内赛场的张常宁，还是决定放弃沙排，转攻室内排球，甚至还因此遭到了一段时间的"封杀"。
近日，细心的网友找到了张常宁的一段"黑 历史 "——注意哈，这是开玩笑的说法，不是黑，是因为皮肤晒黑了。早在8年前，初出茅庐的张常宁便上了一档国内综艺节目，该节目正是人气颇高的湖南卫视"天天向上"。
这一档节目录制于2011年11月25日，距离今日已有将近8年之久，1995年出生的张常宁，那时也才刚刚16岁。从照片中可以看出，那个时候的张常宁还真是十分青涩，乍一看还带着几分学生气。而身穿沙滩排球服的张常宁，则完全是另一种风格，尽管那时还未成年，不过从身材来看，这位排球天才的身体素质一定十分出色，真不愧是出自于排球世家。在与主持人互动环节，16岁的张常宁透漏身高已达193CM，比主持人整整高出一头，引来了全场的震惊目光。
从资料上来看，张常宁改打室内排球的时间是2013年，而这一期天天向上节目录制于2011年，也就说在该当节目中，张常宁的身份还是一位充满天赋的沙排天才，如此也就不难解释为何在节目中张常宁要身着沙滩排球服"秀身材"了。
而且张常宁打沙排时还获得了不错的成绩。2011年12月，亚洲沙滩排球巡回赛，张常宁和马圆圆组合获得女子比赛冠军，也是亚洲之一冠。
至于张常宁为什么从沙滩排球转到室内排球，这一点也是不了解沙滩排球的球迷所不知道的。
沙滩排球属于较为小众的一项 体育 项目，平时的赛事规格也没有室内的高，关注度和室内排球也是没法比的，相对来言收入自然也是不会高的，很多沙滩排球运动员为了自己的前途都会转型改打室内排球。
而且沙滩排球训练条件太苦了，每天承受着烈日和风吹，这对人体皮肤的损害程度是相当大的，尤其是对于当时一个年纪轻轻的小姑娘来说更是难以接受的，再加上脚下的沙石这对于一个运动员来说真的需要非常强大的自信心才能忍受得了。
后来转入室内排球后，张常宁的皮肤也渐渐变白，光滑细腻，经过很长时间的训练和保养，不但气色变得越来越好，身材也开始变得有型，甚至可以说得上是女神，后来也成为了排球界的颜值担当。
如今，距离张常宁"转行"已经6年了，在室内排球赛场，张常宁展现出了非凡的排球天赋以及过硬的自身实力，凭借着较为全面的技术特点，张常宁现如今已经成长为中国女排的绝对主力
现在看来，年幼时的张常宁放弃沙排、转攻室内排球真是一个无比正确的决定。
都说女大十八变，看看如今的张常宁，再看看过去的张宝宝，同一个人不同的运动不同的年龄，真的是变化让人难以接受。
不管怎么说张常宁的转型都是非常成功的，这对于中国女排来说也是一个非常不错的选手，对于中国女排的粉丝来说更是福音，让我们一起祝愿她在今后的的比赛中能够发挥出更高的水平，远离伤病的困扰。
女排美女主攻球员张常宁是国家队的核心主力之一，不过，别看张常宁现在肤白貌美，以前也是全身黝黑的沙排选手，和现在相比可谓是有点“判若两人”......那么，张常宁曾经打过沙滩排球，具体是怎么一回事呢？
其实，出生于1995年11月6日的张常宁从小就因为父亲是排球运动员的原因而耳濡目染，逐渐走上了职业排球的道路（哥哥张晨也是中国男排主力选手），也正是源于张常宁天赋不俗、技术精湛的排球技术特点，早在2009年张常宁就直接进入了中国女子沙排队，开启了长达4年的沙排竞技之旅:
2011年，张常宁与马圆圆组队在亚洲沙排巡回赛南宁站中获得职业生涯中的之一个亚洲冠军！
2012年，张常宁继续和马圆圆组队在亚排联洲际杯沙滩排球决赛暨奥运会资格赛女子比赛中获得亚军！
2013年张常宁因为个人意向原因而决意改打室内排球，但过程却一波三折，好在张常宁个人态度积极，加上女排国家队“慧眼识英雄”，最终还是成功让张常宁如愿踏入了室内排球的球员道路！
在2014年女排亚洲杯的比赛中，张常宁就代表中国女排首次亮相，并一步步凭借自身的能力坐稳了主攻主力的位置，帮助中国女排成功夺得了2015年女排世界杯冠军、2016年里约奥运会冠军、2019年女排世界杯冠军等荣誉，可谓是硕果累累！
如今，曾经打过沙排的张常宁和排坛MVP朱婷组成了中国女排的超级进攻搭档，是中国女排冲击2020年东京奥运会金牌的不可缺少的核心力量之一，期待张常宁接下来的精彩表现吧！
张常宁出生于排球世家，他的父亲张友生曾是中国男排主攻手，和汪嘉伟是队友。她同父异母的哥哥张晨也是排球运动员，如今正在江苏男排效力。母亲江寒秋是南京 体育 学院的教师。在这种氛围下，可以说张常宁注定了会成为排球运动员。
张常宁8岁的时候就开始打排球，小学毕业时，她放弃了保送南京外国语学校的机会，选择了南京三中。张常宁之所以选择南京三中，是因为这里是排球传统学校，可以学习训练两不误。14岁时，张常宁因出色的身体条件、扎实的基本功底而直接进入中国女子沙滩排球队。张常宁一共打了4年的沙滩排球，和搭档张圆圆赢得了自己的之一个亚洲冠军，那时她刚16岁。
不过，张常宁还是希望打室内排球，2013年时，她代表江苏参加了16-19岁组全运会，并表现优异。2013年底时，张常宁打算彻底放弃沙滩排球，改打室内，为此遭到了江苏 体育 局的封杀。但张常宁铁了心要打室内排球，为此她表示宁愿放弃排球事业，同时她收到了国外多所大学的录取通知书，她决定，如果不能打室内，她就去国外读书。
2014年初，江苏省队和国家沙排排管中心的领导、教练特意赶到江苏，想说服张常宁留在沙滩排球场，但张常宁非常坚决的表示要打室内。江苏 体育 局最终妥协了，在2014年联赛进行到第八轮时，张常宁回到了联赛赛场。2014年，凭借优异的表现，张常宁入选了国家队，她此时年仅19岁。
其实很多排球名将都曾经打过沙滩排球，美国排球队队长凯拉里6岁就开始打沙滩排球，12岁就和父亲组队参加比赛。此外，和张常宁同年的郑益昕也曾打过沙滩排球。沙滩排球可以是一种过渡，他的热度和室内排球无法相比。张常宁的志向是打室内，领导们为了沙排的成绩，想强留住张常宁的做法也是可笑。
球迷朋友们都知道，中国女排的电影正在拍摄，在大年初一上映，巩俐饰演的郎平教练，而中国女排的这些队员们，都是由女排姑娘自己饰演的自己。
中国女排的预告片也发布了，里面有个镜头是，郎平在组建国家队的时候，去亲自挑人，现场观看了张常宁的比赛，说就要她了，可是这场比赛不是室内排球，而是沙滩排球，她以前是打沙滩排球的吗？
张常宁出生于一个排球世家，父亲和哥哥都是中国男排的主力队员，而且张常宁天生个子高就适合打排球，不过她更先练的是沙滩排球。11年12月5日，年仅16岁的张常宁便和队友马园园获得了亚洲沙滩排球的冠军。从那时的图片我们可以看出，打沙滩排球的张常宁的皮肤是相当的黑，毕竟沙滩排球更多的还是在骄阳下打球，肯定对皮肤影响相当的大。而且当时候的张常宁的身材也是非常的壮硕，而不是现在的苗条和高挑。
不过随着身体的发育成长，张常宁的身高越来越高大，她的特点更加符合室内排球的比赛，因此她才从沙滩排球赛场转移到室内排球赛场。13年的时候，张常宁开始改打室内排球。但是那时候的张常宁也遭遇了人生低谷，她当时遭到了封杀。最后，江苏女排给了张常宁机会，她也一步步走到了今天这样的地位。除了张常宁之外，惠若琪和颜妮曾经也都有从事沙滩排球的经历，沙滩排球这项运动是十分受观众喜欢的运动。
不过现在张常宁在俱乐部的成绩不太好，排超联赛第三阶段，在5～8名的排位赛中，江苏女排首场不敌八一女排，加上八强战，江苏女排已经是五连败了。张常宁在国家队的位置能否保住，与联赛的成绩似乎没有很大关系。张常宁在国家队能够保持先发，那是因为她的技术可以作为国家队阵容的支撑，是比较适合的，也是经过了多次大赛考验了的，不会因为江苏女排成绩不好就将她排除在外。
郎平的国家队和各俱乐部队完全是两回事，郎导可以把一块璞玉雕琢成器，可以用科学训练和战术体系带动队员成长，在国家队的龙，放回俱乐部发挥不出功效，可回国家队又会人尽其才，物尽其用，球迷们大可不必担心。估计郎导这个假期是比较宽心的好好休息，队伍已经打磨成型，只要弟子们好好保护自己别受伤，静等明年奥运会来临！
张常宁在最近几年是中国女排队内最有关注度的球员之一，她在赛场上是中国队的核心球员，也是中国女排的领袖之一，在赛场下张常宁是球迷心中的宝宝，受到很多球迷的喜爱！她与CBA球员吴冠希的恋情也是让很多球迷看好，毕竟一个是中国女排的铿锵玫瑰，一个是CBA赛场上有颜值有能力的富二代球员！
那么你知道么？出生于排球世家的张常宁此前是一个沙滩排球运动员！
张常宁出生在一个排球世家，她的爸爸和哥哥等都是职业排球运动员，一家子都是排球方面的专家，所以从小张常宁就受到家人的熏陶和影响，开始接触和学习排球，并且在小小的年纪就打出了名堂！
在张常宁14岁时，国家沙滩排球队看上了她出众的身体条件。从此，张常宁步入了职业排球之路，并一举跳过了省队直接进入国家队，成为中国女排史上最年轻的女国手。
不过随着身体的发育成长，张常宁的身高越来越高大，她的特点更加符合室内排球的比赛，因此她才从沙滩排球赛场转移到室内排球赛场，成为了一个室内排球运动员！
除了张常宁之外，惠若琪和颜妮曾经也都有从事沙滩排球的经历，沙滩排球这项运动是十分受观众喜欢的运动，阳光、沙滩、大海、比基尼、排球、美女，这些词汇集中在一起就足够说明沙滩排球的魅力！
张常宁在沙滩排球这个项目上也取得了十分好的成绩，曾代表中国队出战很多的国际赛事和洲际赛事，夺得了多次洲际赛事的冠军。也正因为在沙滩排球赛场上的历练，才使得张常宁的排球技术十分的全面，她不仅是一个好的副攻，还是一个优秀的一传手！
非常感谢能够回答这个问题
说起张常宁，相信很多喜欢女排的人都不会陌生，作为国家队的主攻手，中国女排的牌面，张常宁常常被大家冠以“七仙女”之一，是因为除了她拥有非常棒的实力之外，还是个颜值满分的大美女，常年打排球的她，有着非常完美的身材，特别是一双大长腿，随便在那里一站，就是亭亭玉立，美不胜收。但是或许大家不知道的是，在张常宁来到中国女排之前，是打沙滩排球的，那时候的张常宁 才16岁，还没有张开，是个有点小胖的小女孩。由于有打沙滩排球的基础，在目前的排球中，张常宁发球也还有传球的习惯，细心地观众可能会发现，她在转球的时候，会有一个甩球的动作，就是之前习惯了沙滩排球，借此动作甩掉球上的沙土。
先来了解一下张常宁的家庭背景，她出身在一个排球世家，自小就收到父母的影响，因此小小年纪的张常宁就选择了走上发展排球运动的这条路，当时的她选择的之一个项目是沙滩排球。在当时教练就看出了张常宁在于排球方面的天赋，因此也就十分重视对她的培养。但是在2013年一个偶然的机会下，张常宁被临时借调到江苏女排打室内排球比赛，在这里，张常宁好像发现了更适合她的运动项目，那就是室内排球。在经过了反复的三思之后，她决定由室外沙滩排球转到室内排球，这样一来，或许能够更多的发挥她的运动天赋。
但是这样一个决定在当时也让很多人都感到惊奇，毕竟之前的沙滩排球已经有了一定的成绩，而且教练组都一直是作为重点培养对象来训练的，如果突然转到室内排球，虽不至于说之前的努力都白费了，但肯定还是需要一个适应期的，而且有可能沙滩排球打得好，并不一定能够打好市内排球，但是当时的张常宁主意很正，已经做得决定很难让她改变，所以在经过了一些波折之后，张常宁如愿转为了室内排球。或许也是为了反击那些质疑者，张常宁用她的努力来取得的成绩证明了自己，即使是在室内排球，自己也是能够走在前列的。
后来的事想必大家都知道了，事实胜于雄辩，张常宁转战市内排球，也由此让中国女排多了一个能力强劲的主攻手，也因此让更多的人知道了她。这也是因为沙滩排球的曝光率比较低，观众比较少，再一个就像是现在美美的张常宁，若是一直在沙滩排球的话，估计还是一个晒得比较黑的优秀选手。因此，可以说经过多方考量的张常宁所做出的的选择确实是非常明智的。
张常宁的名字相信大家都不陌生，国家队主攻手、中国女排“七仙女”之一，等等头衔都让这个集齐实力颜值于一身的女子发光发亮，为世人熟知。殊不知，在当年这位排坛美女运动员还曾经征战过沙滩排球的赛场！所以至今在张常宁发球时还保留着转球的习惯，就是当年沙滩排球需要用此动作甩掉球上残留的沙土。
张常宁出生在一个排球世家，在耳濡目染之下，小张常宁也走上了发展排球运动的道路，但她的之一个选择却是沙滩排球。入选中国女子沙滩排球队的张常宁天赋所在，自然受到了大力培养。不过在2013年的一个机缘巧合之下，张常宁被临时借调到江苏女排室内排球打比赛，经过慎重考虑，姑娘心中坚定了自己要转战室内排球赛场的想法，并且付诸于行动。
这个决定在当时也引起了轩然 *** ，毕竟沙排打得好好的，突然要转到室内排球，牵一发而动全身，但小妮子的决心丝毫没有因为别人的劝说而动摇，最终几经波折张常宁也算是“转业”成功。在那之后，张常宁也用实际行动向那些质疑者证明，即使是室内排球，自己依旧可以轻车熟路成为其中的佼佼者。
事实证明，张常宁的决定是正确的！她的转战室内排球，让中国女排多了一个经验丰富有实力的主攻手，也让更多人记住了这个敢打敢拼的女排姑娘。沙滩排球不是不好，而是曝光率实在太低了，而且场面在外风吹日晒苦不堪言。哪个女孩不爱美？对比张常宁沙排时期和现在的形象，简直是判若两人。所以张常宁在当年做了一个正确的决定。对此你怎么看？欢迎一起讨论。
（文/锦鲤篮球）
江苏队的张常宁确实打过沙滩排球，具体怎么回事我们来看看！
张常宁有超好的排球天赋，她出身排球世家，合格，父亲都是排球运动员，这也让张常宁走上了排球之路。
张常宁刚开始打的是沙滩排球，并不是室内排球。我们可以看到那个时候的张常宁皮肤黝黑，跟现在是判若两人啊。
为何啊？沙滩排球是在室外，风吹日晒，而且还要在沙子里摸爬滚打，身上经常都是沙子，对这些女排来说确实不美。
我们可以看到那个时候的张常宁比现在好像也要胖点，不过也正是这段经历，让她的力量得到了锻炼，卧推力量甚至超过很多男运动员，这也是她在现在能够快速攻击的重要原因。
张常宁打了四年沙滩排球，并且和马圆圆组队在亚洲沙排巡回赛南宁站中获亚洲冠军，可见当时的张常宁就是非常厉害的。
“ 控球之道”:
丰富多彩的经历让张常宁在现在的室内排球赛中如鱼得水，她帮助中国女排获得过奥运会冠军，世界杯冠军，目前还是国家队的主力球员，正在和朱婷等球员向另外一座奥运冠军前进。
张常宁是目前中国女排中技术最全面的球员之一，她和朱婷是完美搭配的，可以保障朱婷的进攻。在江苏队她又是核心，承担着这个球队的重任，颜值与才华并存，这就是张常宁。
大家感觉怎么样哪？欢迎留言讨论奥！
2020年，一部《夺冠》作为开门红的影视作品，让更多的人接触到了女排背后的故事，女排精神也不再是一个模糊的概念，而是重新通过影视渠道被定义，被传播。我们可以清楚地看到，在几代女排选手的成长过程中，有过无数的辛酸苦辣；也可以看到无数女排队员们泪水与汗水交织的艰苦练习岁月，她们当中不乏励志的身影，无论是草根青年还是富二代，又或者是排球世家出生的她们，都拥有一个响亮的名字——中国女排。
在女排的世界里，不会因为你的出身而被歧视或者被优待。从大山里走出来的朱婷，含着金汤匙长大的惠若琪，以及在家人严苛训练下成长起来的张常宁。她们每个人身上都流淌着女排精神，也都书写着与众不同的人生传奇。朱婷虽然出身农村，没有什么教育背景，但依旧成为女排队长接棒郎平。作为女排界颜值天花板的惠若琪，戴着白富美的光环，依旧在赛场上挥斥方遒，也是一代非常优秀的女排队长。年纪轻轻的张常宁是我国女排史上之一位不足20岁就成功跻身世界冠军的主攻手，正所谓巾帼不让须眉，每一位女排队员身上都有着令人钦佩的精神，以及值得我们学习和追求的精神。
朱婷是一个从大山里走出来的孩子，身材高挑，个性腼腆，与其他90后喜欢张扬自己的个性不同，朱婷总喜欢一个人，安静的待在角落里练习。出生于河南农村家庭的她，从小就知道家里的经济负担有多么沉重。在家里的五个姐妹中，朱婷排行老三，但她却从小就以大姐大的姿态要求自己。由于家里姐妹众多，所以朱婷从小就知道要学会谦让，要懂得分担父母的压力，因此她在家里永远是那个最乖巧的孩子，无论承受多大委屈，朱婷从来不会主动坦露自己的心声。日积月累后，朱婷总喜欢用打排球的方式来宣泄自己的情绪。或许是不善言辞，朱婷在与别人相处时，其实更多的是选择以一副热心肠与别人交往，却很少会对别人说出自己内心的真实想法。
虽然在大家族里的生活状态，让朱婷能够很轻松地融入一个新的环境，但是出生对于朱婷来说，始终是一道过不去的坎。她希望能够通过排球改变自己的命运，也深知只有走出大山，才能够改变家里的经济条件。因此，无论训练多么艰苦，朱婷永远是那个默不作声，在背后默默训练的人。朱婷一直以来都把教练郎平当做自己的假想敌，希望有一天能如同教练一样优秀。但是自己始终无法跨越家庭背景给她带来的自卑感，因此在训练中，她也很难如释重负。
后来郎平教练给了朱婷当头一棒，让朱婷懂得了出生是无法改变的，如果想改变命运，那就必须拼尽全力。读书对于朱婷来说是走不通了，那么就只能通过排球训练，去实现自己人生的转折。醍醐灌顶的朱婷开始没日没夜的训练，在她骨子里的那份韧劲被彻底激发出来。由于是大山里走出来的孩子，所以比一般队员更能吃苦，艰苦训练之后，朱婷的成绩令人欣慰。她从那个自卑，不愿与别人过多交谈内心真实想法的朱婷，变成了能够帮助队友拿下奥运冠军的精神支柱。
2015年的里约奥运会，是时隔12年之后我国女排再一次登上奥运领奖台的 历史 一刻，而这一个金牌的取得，离不开朱婷和队友们的共同努力。这一次的比赛，也让更多人看到了朱婷身上的那股韧劲，以及中国女排身上的那一股永不放弃，永不言败的拼搏精神。
出生于1991年的惠若琪被誉为女排史上颜值更高的一位队长，她自小就参加排球训练，由于出身条件优渥，因此惠若琪也算是含着金汤匙长大的。加之父母也都是排球队的主力干将，在父母的熏陶之下，惠若琪从小就对排球非常感兴趣，高个子的她也非常适合参加这一项运动。从八九岁开始，惠若琪就进入到了排球队的训练当中，并且在15岁时就已经代表南京参加了江苏省第16届运动会，初出茅庐的她与团队一同拿下了室内排球和沙滩排球两届冠军。2007年，惠若琪作为女排的预备苗子，被选拔进了国家集训队进行训练。对于惠若琪来说，排球是她生命的全部，因此她总在拼尽全力地练习。
虽然头顶各种冠军光环，但是惠若琪依旧不满足于现状，她没有松懈对于自己的要求，而是在2013年郎平教练执教后，成功成为了新一届的女排队长。此后，中国女排中又出现了一个璀璨夺目的新星，她率领着女排队员们在世界女排大赛上获得了亚军的成绩，同时在2014年的女排世锦赛当中，也成功地与队友摘下了亚军的桂冠，书写了女排16年来在世锦赛上的新辉煌。
相比起其他两人来说，张常宁算是根正苗红的女排选手，从小就在排球世家当中被父母和长辈熏陶。张常宁的父亲和兄长都是我国男排的主攻手，对张常宁来说，别人在游乐场玩耍的时光，自幼自己的童年却是在排球场上度过的。年仅14岁的张常宁，由于在沙滩排球方面有着突出的表现，加之自己的身体条件和基本功更适配于沙滩排球，于是被选进了中国女子沙滩排球队，并成为了重点栽培的选手。
2013年，张常宁被郎平教练发掘，重新回到了室内排球的训练场。对她来说，一时间的转变有些不适应，但是她依旧没有放弃对自己的训练，在找准了方向之后，她也是很快进入了状态，并且在训练的第二年入选中国女排。年纪轻轻的张常宁仿佛开挂一般，不仅成功拿下了2015年和2019年的世界冠军，在往后的各大赛场上也跟随着女排的步伐，拿下了多个世界冠军。
对张常宁来说，小小年纪就能够站在世界级的赛场上，与队友们一同并肩作战，并且斩获无数荣誉，是对她最美好的青春回忆。14岁时，张常宁就被国家 体育 总局授予了训练标兵的称号，虽然年纪小，但是她从不会松懈对于自己的要求。虽然是排球世家出身，但是张常宁在排球训练场的表现以及在赛场上的表现，完全不输于其他人，更有青出于蓝而胜于蓝的架势。正所谓自古英雄出少年，张常宁其实也用自己的努力去印证了这个道理。
从三个女排队员的成功当中，我们可以看到每一位女排姑娘，虽然出生背景不同，但是她们却有着同样的信念，在她们身上熠熠生辉的是女排的精神，是那股不服输的狠劲，以及不愿意向命运妥协的信念。对于她们来说，虽然每天的训练很苦，两点一线的生活非常枯燥乏味，没有和平常女生一样能够打扮自己的机会，每天往返于球场和宿舍，人生仿佛出了排球已经失去了所有的色彩，但是尽管如此她们依旧用汗水去书写着自己的传奇人生。
我认为中国沙排目前看来是盛极而衰，正在走下坡路，沙排的整体水平大不如前，在比赛中频频失利。但是我相信在不久的将来，我们国家的沙滩排球一定会再创辉煌，她们也一样有着中国女排精神，低谷只是暂时的，让我们共同见证沙排再创佳绩。
中国女子沙滩排球队曾经是世界上绝对的强队。虽然她们错过了北京奥运会的金牌，但她们仍然创造了一个辉煌的时代，一银一铜的战绩在2008年北京奥运会上。但自2013年以来，中国的沙排水平严重下降，国家沙排教练苗志宏更坦率地表示，这种趋势没有出现改变。但我相信沙排能够凯旋回归。
但随着张希等老将的逐渐淡出，中国的沙排也进入了衰退期。薛晨和张希在2012年奥运会上获得第四名，而王凡和岳园在里约热内卢奥运会上未能进入八强。这个结果让人非常遗憾，从巅峰滑落的原因之一是中国沙排球队人才严重不足，选拔人才成为制约沙排发展的主要问题。中国沙滩排球队现有230名注册球员，还有30多名退役球员。事实上，国家队只有大约200名球员可供选择。沙排人才十分紧缺。
从沙滩排球的大起大落看的出来，我们国家的沙排实力已经大不如前了，人才的匮乏是沙排运动没有发展好的主要原因，所以我认为我们国家应该加强沙滩排球的大力推广，宣扬沙滩排球的文化，争取为我们国家培养更多的人才，让我们的沙滩排球再创辉煌。
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