中国女排队员主动离开（中国女排离开国家队）
中国女排队员主动离开（中国女排离开国家队）
中国女排已经不仅是一个 体育 项目，更代表一种精神。一代又一代的女排姑娘们为此身体力行地践行，并传承着女排精神。
中国女排在2021年东京奥运会的比赛成绩虽然不是那么理想，但是女排姑娘们依然将女排精神彰显的淋漓尽致。
早在1981年，中国女排在日本以7战全胜的成绩夺得了世界杯赛的*，这也是中国女排在世界杯上*夺冠。
自此之后，一直到1986年，中国女排一路披荆斩棘，拿下了世界排球史上的第一个“五连冠”。
当时的周晓兰可以说是中国 历史 上拦网能力最强的运动员，不仅如此，她也是后来将女排从低谷中拯救出来的贵人。
因为就是她顶着巨大的压力，将郎平请回国内担任女排的总教练，如果说郎平是成就女排的超级英雄，那她就是一个幕后英雄。
年轻的周晓兰是女排队伍中最漂亮的姑娘，她曾与金鸡奖*女主角龚雪一起登上《大众电影》的封面；她是女排队伍中最成功的运动员，38岁便出任中国国家 体育 运动委员会球类副司长；她也是女排队伍中最有个性的女子，39岁毅然辞去职务，为爱远赴美国，定居异国他乡。
这样一位有个性的传奇女子，究竟有着怎样的人生经历，能让她在事业高峰期，放弃名利远赴他国？
周晓兰，1957年在江苏南京出生，她的父母都是知识分子。
60年代，周晓兰的父母积极响应国家的号召来到西北地区振兴工业。于是，年仅三岁的周晓兰便被送到了上海的外婆家，虽然没有父母的陪伴，但她在外婆家也度过了一个幸福的童年。
在周晓兰9岁那年，父母担心她因无人管教而荒废学业，便将周晓兰带到身边照顾。从此，周晓兰在父母的严格教育下逐渐成长，而严格的教育也养成了她坚毅的品格。
周晓兰在父母的身边度过了几年快乐的日子。但是，好景不长，这种快乐的日子只过了4年。
1970年，上山下乡运动也波及到了周晓兰一家，周晓兰的父母被下放到了山西古交县的一个小乡村里，在这里，13岁的周晓兰开始了她艰难的生活。
乡村里的生活和城市里相比，可以说是天壤之别。这里道路崎岖、房屋简陋、缺吃少穿，甚至连喝水，都需要去到很远的地方去挑。
从小在城里长大的周晓兰哪里干过挑水的活，于是她在第一次挑水的时候就摔了一跤。当时水洒了，手也磨破了，但即便如此，她也没有哭着回家，而是默默爬起来拍干净身上的灰，扭头又重新去挑水。
这时的周晓兰虽然身高已经长到了一米七多，但却改变不了她骨子里只有13岁的事实，因此她的力气也不大，挑着两桶水回家的时候，难免会摇摇晃晃地，而且她还是走在崎岖的路上，路不稳，桶乱晃，这些都让一个小女孩前行艰难，但她始终咬紧牙关，从不抱怨。
即使生活艰辛，周晓兰的父母也从未放弃她的教育。
当时的学校离周晓兰家有将近20里路，每一天，周晓兰都要翻过一座座山，在崎岖蜿蜒的山路上步行20里才能到学校。
有时遇到风雨天气，山路上满是泥泞，她便一走一滑，在大雨滂沱中一步一个脚印的往学校走去。
一年四季，无论是酷暑还是严寒，她总是一个人顶着烈阳、顶着风雪走在上学的路上。
在农村的艰辛岁月不仅使周晓兰的体魄愈发强壮，也磨练了她坚韧的性格。在农村生活的那几年，周晓兰还遇到了一件让她至今想起来还背后冒汗的险事。
这年冬天，天黑的很早，周晓兰放学时天已经有些黑了，就在这时，她在一个人回家的路上遇到了一只狼。
眼看再爬过一个山坡就要到村口了，在这四下无人的地方遇到狼，恐怕是凶多吉少了。但是周晓兰没有坐以待毙，她凭着对地形的熟悉钻进了一个山洞里。
她弓着身子躲在洞里，手里捏着一块石头，大气都不敢出一下，瞪着眼睛看着外边，生怕野狼发现她的踪迹。
她就这样在山洞里站了很久，此时外边已经黑透了，忽然，她听到外边有脚步声，便大着胆子探出了身子往外看。路过的这个人是同村的大爷，一看到熟人，她顿时放下心来，咬着牙跑回了家。
推开家门，周晓兰便看到母亲在院子里急得直打转，这时她终于忍不住眼泪，扑进母亲怀里放声大哭。
看到她平安回家家，母亲终于放下心来，母亲俩就这样站在院子里哭了很久。这也是周晓兰记忆中自己流眼泪最多的一次。
周晓兰进入体坛时已经16岁了，这在当时的体坛新人中，可以说很大龄了。 体育 训练一般要从小就打好根基，再经过十几年的练习才有机会成为一名职业运动员。
那么此时已经16岁的周晓兰还能成为一名职业的运动员吗？
周晓兰成为运动员的机会出现得十分偶然。1973年，周晓兰在好友的怂恿下参加了太原市举办的运动会，当时的周晓兰个子整整高出了同龄人一头，站在一群女孩中非常出众，一下就吸引了当时太原市体校篮球队的教练。
但是，因为当时的篮球运动十分风靡，篮球队已经没有空余位置，周晓兰为了留下，只好来到了当时没有几个人的排球队。
周晓兰本来是抱着先留下来练习，然后再回到篮球队的心态进行训练的，可当周晓兰拿起排球的那一刻起，她就爱上了这项运动，便再也没有想过换队的事。
16岁的周晓兰在一众队员中算是年龄比较大的，在枯燥且艰苦的训练中，很多女孩因为难以忍受训练的艰辛，而经常被累的大哭，但周晓兰却从不觉得辛苦，反而对排球运动更加感兴趣。
一提到排球，她就感觉自己充满了力量与斗志，这些训练与她在农村里经历的辛苦相比，简直是九牛一毛。
经过了严格而又艰苦的训练，周晓兰的实力不断增强，逐渐从体校中脱颖而出，入选了山西省的女排队，周晓兰高兴极了，她梦想着有一天能成为国家女排的队员。
很幸运，又一个离国家女排运动员更近一步的机会出现了。1977年，首届青年排球世锦赛在巴西里约热内卢举办。
国家队的教练来到各省市排球队，希望能从中挑选*运动员代表中国参加此次比赛。青年世锦赛有一个硬性规定就是：所有参加比赛的运动员年龄不能超过20岁。
因此，当时不满20岁，身高182厘米的周晓兰引起了国家青年排球队教练的注意。经过层层选拔，周晓兰顺利进入了国家青年队，这意味着她将代表国家远赴巴西出征青年排球世锦赛。
在这次比赛中，中国青年队不负众望，夺下了世锦赛的亚军。周晓兰作为球队中的副攻手，表现亮眼，在比赛中彰显出了强大的实力，于是，这次比赛成为了她进入国家队的一个跳板。
很快，国家队女排教练便邀请周晓兰参加集训，国家队教练？集训？这是不是就意味着她离加入国家队只有一步之遥了？
得知这个消息的周晓兰完全不敢相信，和教练再三确认后。她高兴地抱着教练又蹦又笑，大喊着：“我以后是国家队员了！”之后她一连几天都没有睡好觉，期待着早日进入国家队。
1977年，20岁的周晓兰正式进入国家队开始集训。从开始接触排球到进入国家队，她只用了4年的时间，这样迅猛的上升速度，在当时其实是令人难以想象的。
很快，周晓兰就凭借着自己出色的球技、敏锐的判断力、强健的身体素质成为了国家队的正式队员。
刚一进队，周晓兰便成为了主力队员，她在比赛中冷静、睿智、果断，在训练中从不嫌苦，成为当时队友们极其佩服的人，当时队友给她取了一个外号“拼命三郎”。
周晓兰在国家队是副攻手，也就是站在前排负责跳起来拦网的位置，站在这个位置的人除了个子要高，弹跳力要好，还需要敏捷的身手和敏锐的判断力，而这些恰好是周晓兰的优势。
在赛场上，周晓兰的双眼像一匹狼一样盯着排球，缜密的防守让对手毫无可乘之机。
当时的女排国家队实力非常强，其中“铁榔头”郎平、“天安门城墙”周晓兰、“独臂将军”陈招娣等十二个女将，更是在排球战场上所向披靡。
1979年，中国女排*冲出亚洲，获得了第二届亚洲女排锦标赛的*，在这场比赛中周晓兰获得了个人“*表现奖”，自此，中国女排在比赛中开始了连胜。
当时的日本队号称亚洲最强队，而中国女排开始冲出亚洲，走向世界就是从战胜日本队开始的，这一次胜利对中国女排来说是突破性的，也是 历史 性的。
1981年11月，第三届女排世界杯在日本举办，日本女排作为东道主，一进场便气势汹汹，仿佛对这次比赛的*势在必得，但是，中国女排的强势突围打破了他们的妄想。
中国女排在此次比赛中沉着冷静、平稳发挥，在一次次的胜利中走到了决赛。甚至在对上日本队的时候，她们没有惧怕更没有退缩。
这次决赛战况非常激烈，最后一场比赛时，双方比分一直很胶着，最后时刻中国队甚至以14:15落后，眼看就要输掉比赛，周晓兰并没有慌张，而是冷静分析场上的情况，最后成功连续拦网，为主攻手郎平创造了一次又一次的进攻机会。
女排姑娘们凭借着默契的配合，最终以17:15的比分打败了日本队，赢得了这场比赛的胜利，这是中国女排 历史 上第一个世界*。
这次比赛的胜利在全国范围内掀起了运动热潮，学生们都自发走上街头大喊“团结起来，振兴中华”。在比赛场上发挥出色的郎平和周晓兰也成为了当时家喻户晓的人物。
之后，女排又连续获得了1982年的亚洲运动会女排*，1983年世界超级女排赛*，1984年第23界奥林匹克运动会女排*。
“五连冠”的战绩，让中国女排走上了最辉煌的时刻，但是对周晓兰来说，这个“五连冠”的获得历程充满了波折。
1982年世界杯夺冠后，那时的周晓兰还沉浸在获得*的喜悦中，可也正是在此时，处在*期的她患上了阑尾炎，进行手术后不久，又因为肠胃炎而不得不住院修养。
时间对运动员来说是宝贵的，病痛的折磨让周晓兰连续三个月没有进行训练。
这次生病使周晓兰元气大伤，身体素质也大不如前，重新回到队伍训练之后，她一时难以适应，逐渐找不到自己在队伍中的位置。
感觉到自己目前的状态和*时期相比相差甚远，看着年轻一代的队员逐渐成长起来，周晓兰陷入了深深的沮丧。
在教练和队员的鼓励下，也在自己的不懈努力下，周晓兰重新从边缘队员打进了主力队伍，和队员一起参加了1982年9月的亚运会，并帮助队伍夺得了*。
亚运会之后，25岁的周晓兰由于身体原因退出了主力队伍，成为了一名替补队员。
这一次周晓兰没有沮丧，也没有抱怨，她深知自己目前的状态不如年轻人，主动退位让贤是为了大局，也是为了激励年轻一代。
1984年第十三届奥运会开始了，替补席上的周晓兰看着队友们在场上奔跑、呐喊、拼搏，再难以抑制自己想要和她们并肩作战的想法。
她在场边助威，观察形势，为队友出谋划策。最终，女排姑娘们取得了奥运会的*。
胜利的喜悦冲击着周晓兰的心脏，她多想再一次站在赛场上，她多想用自己的双手去赢得*，但她深知这几乎是不可能的事情，她捧着奖杯无比的动容，霎时间眼泪夺眶而出。
队友们也都了解她的不舍，女排姑娘们抱在一起哭成一团。
自1984年美国洛杉矶奥运会夺冠后，女排姑娘们成为中国在世界展现形象的代表，女排精神也成为了时代精神。
周晓兰凭借着斐然的战绩和美丽的面容，和当时最红的演员龚雪登上了当时最有影响力的杂志《大众电影》的封面。
之后的女排队员们也都获得了许多荣誉，这也为她们以后走上仕途奠定了基础。
1985年，28岁的周晓兰收获了幸福的爱情，并与前国家男子排球队队员，时任解放军八一队教练的侯晓非步入了婚姻的殿堂。
结婚后不久，周晓兰也到了退役的时候，但周晓兰没有放弃学习，她进入上海 体育 大学学习管理学，这为她之后坦荡的仕途提供了很大助力。
1988年，大学毕业的周晓兰很快便进入了国家体委，继续从事她所热爱的排球相关工作。
周晓兰凭借着自己多年打排球的经验及在学校学习的管理经验，一上任便对国家队的排球管理体制展开了改革。
她不仅改进了训练模式、激励措施，还积极引进资金促进排球运动市场化，她的这些改革受到了 体育 总局的支持，并激励了队员们的训练热情。很快，她的这些改革被推行到其他 体育 项目中。
她热爱排球、热爱运动也热爱她的事业。1994年，37岁周晓兰因为出众的能力，被破格提拔成了球类司的副司长，她成为了当时最年轻的副厅级干部。
这使周晓兰感受到了自己的价值，并下定决心要为排球事业奋斗终生。
正当她想在自己的事业上发光发热的时候，女排却陷入了低谷期。
女排的老队员们逐渐退役，新队员不仅在实力上远远比不上当时全盛时期的老队员们，连精气神都差了一大截。
这样一支队伍怎么可能取得佳绩呢？就这样，之后的几次比赛中，女排的成绩不断下滑，很长一段时间连决赛都进不去，国家女排似乎在失去了周晓兰等老一代女排健将后，昔日“五连冠”的荣光也已不复存在了。
当时女排承受着观众的不理解，也承受着 体育 总局给予的压力，对于曾经的老队员，周晓兰也很无奈。
她看着女排一直上不去的成绩，既痛心又着急，于是她做出了一个大胆的决定——邀请老队友郎平回国担任教练。
作为昔日的队友，周晓兰对郎平的实力心知肚明，面对目前的困境，邀请郎平担任总教练，是提高女排成绩*的办法。
但是，当时郎平是美国女排的教练，美国给予郎平的待遇是自己无法超越的，因此，她没有把握能邀请到郎平。
不过好在曾经的同队情谊还在，接到周晓兰的邀请后，一直惦记着祖国排球事业的郎平丝毫没有犹豫，当场便答应了周晓兰的邀请。
为了回国任教，郎平与美国队解约，由于合同还未到期，她还要赔偿给美国队很大一笔违约金，周晓兰承诺这笔钱由 体育 局支付。
但女排成绩的下滑，也给了周晓兰极大的压力，上级找了她不止一次谈话。
不久，在郎平回国后，周晓兰便递交了辞呈，她在副司长的职位上仅仅呆了八个月。她帮助郎平回到了国家队，自己却无法与她并肩作战，这成为了周晓兰一生的遗憾。
而郎平也没有辜负周晓兰的期望，带领着中国女排一次次夺得*，中国女排又一次迎来了辉煌时刻，但此时的周晓兰已经远赴美国。
辞职后的周晓兰随丈夫旅居美国，远离了国内的喧嚣。
到了美国之后，多支球队都想邀请周晓兰担任教练，但她都拒绝了。
多年 体育 训练留给周晓兰的，是一身伤病，现在的她只想好好调养身体，好好享受这来之不易的休闲时光。
半年后，周晓兰已经淡出了国内 体育 界，也远离了她为之奋斗半生的排球。
周晓兰一家人这时也获得了美国的*居留权，于是，周晓兰便以一个普通人的身份在美国继续她平淡的生活。
在全家定居美国之后，周晓兰凭借着自己的努力，在一家医疗器械公司做上了数据统计分析的工作。
很快，她便在自己的岗位上发光发热，并成为了项目负责人，好像也正是从这个时候开始，她远离了国内的人情世故和荣誉枷锁，过着自己向往的平凡生活。
如今的周晓兰已经是两个孩子的母亲了，她的两个女儿出落的亭亭玉立，她们继承了父母的运动基因，在排球运动上很有天分。
但周晓兰只允许孩子们练球，绝不允许她们代表美国人参加比赛。虽然周晓兰定居国外，但她依然对祖国保留着深沉的热爱，这应该是每一个在异国他乡的中国人共同的心态。
去到美国的周晓兰没有赴女排队员们每年都要聚一次的约定。2004年中国女排在悉尼奥运会上再次夺冠，***寻访老女排队员的踪迹，这一次，老女排们再一次聚齐了，唯独缺了当年的“天安门城墙”周晓兰。
2013年4月1日，老女排主力队员之一的陈招娣因病逝世，老女排队员们都来送她最后一程，最遗憾的是，周晓兰依然没有露面，她好像人间蒸发了一般，女排队员们都没有她的消息，包括因她回国的郎平。
如今的周晓兰已经淡出了大众的视野，定居美国的她日子过得十分惬意。不过即便生活平淡幸福，她也一直难以放下自己心爱的排球，于是，在天气晴朗的时候她总会去美国的福利机构教孩子们打球。
此时此刻，排球对她来说不再是事业，而是闲暇时的一个爱好。
许多人都说国家白培养了一个运动员，刚有成就便去了其他国家。但是，周晓兰没有对不起任何人，她把自己的青春和热爱全部奉献给了祖国的排球事业。
如今的女排已经重新延续了当年的辉煌，她们不负众望，在面对强大的敌人时从不畏惧，艰难的赢下了一次又一次的比赛。
在郎平的悉心指导下，女排在2019年拿下了第十次*，并让女排精神再次成为了我们这个时代的最强音。
周晓兰的一生可谓是充满了传奇，少年时不惧磨难艰难成长，青年时为了热爱拼尽全力，中年时为了事业兢兢业业，老年后回归家庭享受天伦。
她没有因为自己的成就而迷失，并时刻保持清醒，追求自己想要的生活，她的勇敢和魄力值得我们敬佩。
排球是许多国人非常喜欢的一项运动项目，而现在的中国女排备受关注，自从在女排世界杯中获得胜利之后，我们国家也越来越宣扬女排精神。一个*的团队要想做出惊人的成绩，不仅需要队员们的团结协作，同时也离不开教练的倾心指导。如今咱们国家的女排队员在“铁榔头”郎平教练的指导之下，实力越来越强，不得不说郎平教练的能力无人能比。
王怡
然而曾经有一位女排大将曾经不辞而别奔赴他国，被郎平除名，她就是王怡，而她现在在美国当教练。说起女排旧将王怡，年龄稍大点的女排球迷可能还记得她，王怡出生于上海，从小就训练排球，她1991年*代表中国队征战世界杯，司职副攻，中国女排队夺得当界亚军。
1992年奥运会王怡作为主力出战，另一副攻是赖雅文，八支参赛球队中国女排最终获得第七名。1994年王怡作为主力征战世锦赛最终中国女排获得第八名。由此看来王怡当时的实力并不差，那她后来为什么会被郎平除名呢？这就要说起她与郎平教练的故事了。
王怡被郎平除名
1998年年初时，郎平和陈忠和一起去上海找王怡谈话，想要王怡回归队里，但王怡提出了一个要求，她要回大学里读书考试，所以不能按时回去，郎平也给予理解。同年副攻赖亚文患了严重的肝病，但因当时女排队伍缺乏人才，赖亚文依然在列，王怡也在这份名单中但后来王怡出国留学去了并没有归队。当时据说郎平在全队会议上谈到王怡的事情很难过，居然失声痛哭，毕竟关乎到国家女排队伍的荣誉。因此才被郎平除名了。
然而王怡并没有放弃自己的梦想，她去美国求学的同时还加盟了当地的球队，在大学里她刻苦努力，各项成绩非常*，拿了许多奖学金。2003年，王怡成为美国PSU大学女排的志愿助理教练，如今已经47岁的王怡过着自己选择的生活，虽然当年毅然离开，有许多人埋怨，但是每个人都有自己的苦衷，都有自己的选择，我们并没有权利去评判任何人的生活，但希望王怡能够继续努力下去，不必在意别人的看法，无拘无束的生活下去。
在中国女排里有很多人本可以凭借家里优越的条件享受生活，当养尊处优的公主，但她们不愿意就此享受生活而是想要靠自己的努力追求梦想和实现自我价值，甘愿吃苦训练打排球，她们就是惠若琪、魏秋月、曾春蕾。伤病对于运动员来说是往往才是*的敌人。纵观世界体坛，无数英豪尽折腰于无情的伤病。姚明、刘翔、赵蕊蕊、宁泽涛、陈一冰等等，在我们中国的 体育 史上，他们都曾经是各自领域的佼佼者，不过最后他们最后都败给了伤病，才饮恨选择退役，让人可悲可叹。而我们的女排姑娘们作为我们中国 体育 的门楣，在光鲜亮丽的背后，也有着很多不为人知的苦痛史，惠若琪就是其中的一位。
1991年出生的惠若琪，其实如今也只有28岁。早在2006年，年仅15岁的惠若琪就已经在排球的领域上初露锋芒，随后惠若琪很快地入选了江苏女排的一队，并带领江苏女排一举收获了联赛季军的好成绩。而惠若琪的天赋也让时任女排主帅陈忠和眼前一亮，很快，陈忠和就把惠若琪征召进入国家队自己的麾下，重点培养了惠若琪。
在国家队，惠若琪一打就是十年。她基本把自己的青春都贡献给了中国女排，作为场上的主攻手，惠若琪无数次为中国女排披荆斩棘，攻城拔寨。在2013年，惠若琪担任了中国女排队队长一职，这对惠若琪而言，无疑是对她的一种肯定。可是伤病此时却如梦魇一般悄然而至，由于左肩关节连续两次的意外脱臼，导致在惠若琪体内必须要打进7根钢钉！
而这7根钢钉，也将一生伴随着惠若琪。两次心脏消融术治疗更是将惠若琪一度推到了鬼门关旁，在第二次手术中惠若琪曾经一度昏厥，最后只能通过电击抢救才涉险过关。这些经历让我们球迷听后都感到不寒而栗，所以惠若琪*是一位我们值得尊重的女排队长。
2016年里约奥运会，惠若琪完成了自己的最后的梦想，带领中国女排以3-1击败塞尔维亚队，获得了一块分量十足的里约奥运会*。随后，惠若琪由于伤病原因萌生退意，在2018年2月，惠若琪正式宣布退役。而在2018年4月30日，惠若琪与男友杨臻博幸福的走入婚姻的殿堂，收到了无数球迷们真心的祝福。而杨臻博也是一名医学工作者，是一名药剂学专家，他更是为了爱妻自学了心脏医学方面的知识，只为了更好的照顾惠若琪，这一举动也让我们能看出杨臻博是一位细心的好好先生，惠若琪果然没有看错人。
从近日惠若琪更新的社交媒体上我们可以看出，虽然目前惠若琪待在家中，不过她也丝毫没有因此赋闲，而是在家选择继续锻炼，恢复身体。而杨臻博更是陪在左右，给惠若琪烹饪可口的 美食 ，我们也希望惠若琪的身体可以越来越好，二人的婚后生活也可以越来越甜蜜。
许多中国运动员在退役之后要么选择进入大学继续深造，要么回归本职工作担当教练。但是也有不少女运动员会在退役之后洗手作羹汤，当一个贤妻良母。惠若琪就是这其中一员。自从退役之后就逐渐淡出大众视线的她，一反平日里低调的状态，在社交平台上大方放出自己与老公的甜蜜日常。照片里的惠若琪一身家居常服，素面朝天，头发随意地扎起，虽然少了出席活动时的精致，但是却多了很多生活气息。手持剪刀的她小心翼翼地挑起自己丈夫的一缕头发，两小口显得恩爱异常。网友们看到这张照片之后也是十分激动，纷纷在下面调侃惠若琪真实心大，当心把自己老公的头发剪坏。惠若琪却开心地回应：明明年轻了十多岁。
生涯成就
1991年出生于辽宁省大连市的惠若琪也没有想到过，自己的前半生会全部贡献给中国女子排球事业。那时的她只是一个普普通通的小女孩，是自己父亲工作上的变动，举家搬迁到南京让她就此和排球结缘。当时小学三年级的她成了中山东路体校的一名“插班生”，“班上”的很多老队员都已经能够双手垫球两三百个时，她却只能掂上两三个。
因此，教练对在她的训练上一点都不马虎，十分严格，只为了她能有长足的进步。惠若琪也没有辜负教练对她的期望，知难而进。上了初中之后，她更加刻苦，仅仅只用了几个月的时间就取代了主攻手的位置。不仅仅在排球上十分拔尖，就连学业上，惠若琪也十分“争抢好胜”。一有空闲就扑在学习上，成绩也由最后一名跃居第一名。
婚姻幸福
这样的好成绩，好状态一直维持到她参加比赛。2016年获得瑞士女排精英赛MVP，*主攻，连获香港站，***站世界女排大奖赛*球员奖。在役期间，荣誉如数。2018年正式退役。不久就宣布结婚，步入人生的另一阶段。婚后的她的小生活也过得十分美满幸福，与她的老公十分登对，站在一起郎才女貌，赏心悦目。但是让人遗憾的虽然她的丈夫已经有185的完美身高了，但在曾经是女排运动员的惠若琪面前还是略显不足。
首先，坚持“用生命打球”的惠若琪，在她的职业生涯确实给中国女排做出了重要贡献，并帮助球队夺取了里约奥运会*。里约奥运会后，尽管惠若琪恋恋不舍她热爱的排球赛场，最终还是因为心脏问题比较严重，因而无法持续高强度的职业比赛，不得不离开郎平、离开中国女排宣布退役！
而在惠若琪2018年初从江苏女排退役的时候，一度对未来很迷茫，不知道自己的二次职业发展之路在何方，好在在她自身努力，好朋友丁霞的鼓励，以及相关机构的帮助下， 惠若琪退役后的事业逐步走上正轨，并且紧密服务中国女排，事业越来越忙越充实，成为为祖国女排发声宣传的重要一员！
当然，抖音作为视频新媒体和百度贴吧、新浪微博有所不同，目前中国女排队员入驻抖音和发布信息量比较少，惠若琪的入驻则为中国女排在新的传媒上提升影响力争得了很好的机会。尽管，有个别球迷提出“惠若琪直播引发球迷打赏”的质疑，但惠若琪直播时主要是受邀为该平台发红包聚人气，打赏只是部分球迷自发行为，她并没有主动要求打赏，比起宣传推广中国女排，这些都是微不足道的！
另外，就惠若琪发布的14篇视频来看，除了平台要求的明星介绍，主要内容是她的元气排球教学、与李宇春合作唱歌跨年、参加排球解说内容的爆笑剪辑等，基本都是与中国女排和她的事业息息相关，相信以她的名气，影响力及带动作用，必将为中国女排在新的领域得到更多的宣传和推广！
总之，惠若琪作为中国女排功勋球员，她是女排前队长也是女排奥运*，她在国际和国内都有比较重要的影响力，期待她充分利用自身优势，合理发挥明星作用，多为中国女排推广和发展做贡献！惠若琪表示自己的英语目前是最关键的问题，在国际排联工作对于惠若琪是一种挑战，其实在之前的某社交软件中，惠若琪就表示了自己拜访国际奥委会以及国际排联的消息，当时很多球迷都纷纷开始猜测惠若琪应该已经开始了工作，不过惠若琪一直都没有正面回答，在新的一年刚刚开始的时候，刘建宏就对惠若琪进行了一些采访，当他问到惠若琪新的一年准备做什么工作的时候，惠若琪终于正面回答了自己关于工作的一些问题。
惠若琪表示自己正在国际排联工作，工作范围就是对于国家排协中国区的一些事情，她认为这份工作对于自己是非常大的挑战，毕竟之前自己一直都是在赛场上效力的球员，而现在身份完全转换，成为了给组织规划的人，很多球迷在得知惠若琪在国际排协工作之后都纷纷表示祝福，还有一些网友表示希望惠若琪努力在工作中能够像在赛场上一样。提到前往国际排协工作，避免不了的就是英语方面的问题。
惠若琪也表示曾经会有国际方面的比赛，所以说也学习了一些英语，对自己在国际排协工作也有帮助，关于口语就更简单了，只要不怕说，那么就有很多练习口语的机会，很多球迷表示惠若琪长相非常漂亮，但是性格太可爱了，刘建宏问到关于东京奥运会的问题时，惠若琪的回答也是相当的可爱，她表示非常期待球员们在东京奥运会中的表现。惠若琪表示自己在解说比赛的时候也会留意每个国家球队的表现以及想要发展的方向，排坛有很大的变化，塞尔维亚的队伍有很大的进步，非常有可能冲击中国女排的地位，而中国女排应该会作一些调整吧。大家认为惠若琪的实力如何呢？东京奥运会中国女排哪几位球员会上场呢？
直到后来郎平重新回国担任了女排的教练，她发现了惠若琪身上的闪光点，于是就任命惠若琪为女排的队长。惠若琪是一名职业运动员，她在赛场上受伤是在所难免的事情。曾经有一次她在赛场上受伤相当的严重，肩膀上打了七个钢钉，但是她却没有放弃排球，仍然坚持在赛场上比赛。惠若琪这种永不言弃的精神是非常值得大家去学习的。
进军 娱乐 圈
后来惠若琪因为身体伤病实在太严重了，她无法在赛场上正常比赛了，被迫无奈选择了退役。惠若琪在退役以后，进军了 娱乐 圈。惠若琪本来颜值就很高，身材也非常的好，有很多广告商都在找惠若琪代言。惠若琪退役以后，她和她的丈夫才选择了结婚。惠若琪的丈夫是一位不折不扣的学霸，结婚以后，惠若琪丈夫对惠若琪疼爱有加。在惠若琪的婚礼现场，她邀请了郎平做他们的证婚人，因为对于惠若琪来说，郎平是她人生中的一个贵人。如今惠若琪已经28岁了，但是她现在的气质非常的好看，上去就像18岁的少女一样。在此我们也祝福惠若琪今后一帆风顺，也希望她和她的丈夫感情越来越好。
主攻手：惠若琪
别 名：惠给力
民 族：汉族
出 生 地：辽宁大连
出生日期：1991年3月4日
身 高：192cm
体 重：78kg
惠若琪，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中，此次出征里约，惠若琪作为女排队长，肩负重任。
在电视机前，惠若琪等待着女排姑娘出现在花车游行队伍中，对于祖国她有*的祝福，她的言语中鼓励人们通过自己的努力，正能量促进祖国更加强大美好。惠若琪在微博中写着 “今日中国之崛起，是先辈血汗奋斗的硕果；未来中国之富强，需吾辈自强不息的拼搏！新中国成立70周年使命在肩，实干兴邦！不论身在何处，为信仰而坚持的人最幸福！特别的日子换上这件衣服，感觉好激动！一会等着看那些熟悉的面孔哦。”
原女排队长惠若琪老公比她矮
过本届日本世界杯的球迷一定会发现一个我们熟悉的身影，那就是中国女排第15任队长，曾经的女排第一美女惠若琪。这次她并不是以球员的身份来到赛场，而是以采访嘉宾的身份，这其中的五味杂陈估计只有她知道，但身份的转换并不能埋没她对中国排球的贡献。惠若琪1991年出生在一个相对富裕的家庭，这一点，相比现任队长朱婷练习排球的环境要好很多。其从小因为父亲工作的原因，也是辗转全国各地，最后在移居南京后开始接触排球。2007年初次入选国家队到2018年退役，整整12年的国家队生涯，见证了中国女排由平淡走向辉煌的过程。2016年的里约奥运会，其作为队长，带领全队苦战四局，3：1战胜强大的塞尔维亚女排，时隔12年再一次让中国女排站在了奥运会的*领奖台上。由于训练强度大，比赛频率高，惠若琪也像其他大多数运动员一样，深受伤病困扰，最终在27岁的当打之年选择退役，一个时代由此落幕。退役后的惠若琪并没有因为离开了赛场而远离排球，其多次作为排球公益大使，给偏远的农村山区学生进行免费支教并发放 体育 用品，让更多有天赋的小孩更早的投入到排球训练中，也为我国的排球后继有人做出她应有的贡献，这一点真的是让人大赞，它不仅人美，心更美。
原女排队长惠若琪老公 杨臻博
2018年的四月，也就是退役两个月后，其与男友杨臻博在北京完婚，身高1米92的惠若琪比老公高了足足6cm，但这丝毫不影响她们之间的感情，我们经常能听到他们两个人传播出的正能量的东西。据悉，惠若琪老公杨臻博还是一位博士，他们两位的结合真的是郎才女貌，注定会成为女排的一段佳话。
由于排球队员比赛过程中经常会与地板发生激烈碰撞，尤其是肩膀和双臂每次比赛完都伤痕累累，因此希望我们的美女队长惠若琪在退役后能够身体健 健康 康，我们的女排姑娘能够身体健 健康 康，因为她们从事的排球运动是为祖国赢得荣誉最多的三大球运动，她们值得祝福和尊敬。
女神惠若琪退役后近况如何？嫁学霸老公
惠若琪职业生涯
惠若琪是上一代中国女排队长，出生于1991年，是辽宁大连的骄傲，从青少年时期开始，惠若琪就因为出色的排球天赋得到了球队的认可，并且顺利进入职业女排球队。在学生时期的惠若琪就非常出色，这也让16岁的惠若琪进入过女排集训队，开始在国家队中发挥她的女排潜力。2011年时，中国女排的主教练是俞觉敏，而这个时候的惠若琪也因为实力出色，逐渐步入女排主力阵营，还拿到过亚锦赛的*。
从2013年开始，惠若琪在中国女排球队中的作用越来越显著，并且在这一年得到了球队和队友的认可，最终成为了中国女排队长。在此之后，中国女排的主教练换成了郎平，这个球队的活力得到了前所未有的加强，惠若琪的实力越来越强，中国女排也达到了新的*。在2016年的里约热内卢奥运会上，中国女排强势来袭，通过一路的过关斩将，最终带领球队夺得了*，作为队长的惠若琪发挥了重大作用。
惠若琪退役
作为中国女排球队中的天才少女，惠若琪成明早，但是因为过度训练，她也过早地承受了各种伤病困扰，最终不得不在2018年选择退役。惠若琪不仅拥有成功的排球事业，在场下生活中，也拥有一段让人羡慕的感情，男朋友名叫杨臻博，主攻要药剂学，还是北京大学的高材生，他和惠若琪的婚礼在2018年举行完成。
结婚之后的惠若琪也会参加一些商业活动，而她也越来越漂亮了，身材还是那么高挑迷人，气质也更加出众，不亚于当年。从中也可以看出，他的丈夫在生活中是多么的宠爱她，作为球迷，希望惠若琪能够一直这样幸福下去！
随着东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。
作为中国女排主教练，她在赛场上现身时，浑身总辐散出一种威严的气场，身体前倾，微锁着眉头，双眼直盯前方，紧抿嘴唇。那是她标志性的神态，就像一头正在狩猎的猛兽。
2013年，就是带着这样沉静而勇猛的气势，郎平归国，二度执教中国女排。
重新整顿好经历伦敦奥运周期后人心涣散的女排队伍，郎平在至9年时间里，先后发现并培养出朱婷、袁心玥、张常宁等猛将，并率领女排夺得包括世界杯和奥运会在内的多个*，重回*。
2021年，又一个奥运周期的终结点，这位英雄式的人物将满61岁，人们才发现，她真的老了。她面部的肌肉明显地向下垂坠，目光带有更深的疲惫。带着满身的伤病，扛住高压执教9年后，她终于决定告别。
这并不是场完美的谢幕表演，反而非常壮烈。
本次东京奥运会上，中国女排无缘八强，创下女排参加奥运以来的最差战绩。疫情打乱备战奥运的节奏、明星球员朱婷的手腕受伤严重，种种因素形成合力，重创了这支昔日的*球队。
而在一切尘埃落定之前，7月29日，中国女排不敌俄罗斯，出线的形势已经十分危急。但结束比赛后，面对遭遇重挫的女排队员，郎平仍然要求她们离场时“抬起头来”。
这也再次映射出郎平亮相排坛40年来身上最值得崇敬的品质——无论在球场上经历多少输赢时刻，她始终如此，保有一种昂扬的姿态。从“五连冠”时期起，她所接受的教育，她所见识的世界，使她比任何人都明白，中国女排的精神，不在成败。
转机还是来得晚了些。
东京奥运会女排小组赛上，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥林匹克队，中国女排遭遇三场连败，开不了张。
但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。
李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。
面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。
这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。
在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽*努力把国旗升起来。”
她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。
14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名被发掘，体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，她的 体育 之路便一发不可收拾。
郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯*，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联*。
1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。
进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。
袁伟民对郎平说：“女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”
1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲*的目标。
1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界*球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。
2020年8月13日，王丽娜在微博晒出亚特兰大奥运会银牌，有球迷评论：“奖牌可以生锈，荣耀和精神没有生锈！”
当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界*教练员”。在此之前，只有*队伍教练员才能获此殊荣。
伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。
此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛*，重回世界*梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。
此次东京奥运会失利，郎平在接受采访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。
但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。
郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界*”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界*水平的时候，智商和情商要非常高。”
曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛*的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。
郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。
2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。
第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。
对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。
2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“*副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。
在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。
在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院*的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务
“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。
但郎平的队伍中，只有*和非*队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。
在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。
不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。
两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。
在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。
2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”
在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。
在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟比分之间的因果关系。
郎平的姐姐郞洪曾在接受《人物》采访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前做出判断。
同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。
更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”
她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”
而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。
郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些*的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最*的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。
“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”
她在自传里写：“一个*的球员，首先是一个文明的人，一个*的人。”
1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。
当时，她身上只有几百美元，并且因为签证的性质，不能工作，生活因此没有来源，洛杉矶的华裔接济了她，并且时常为她举办派对。但她吃住都要仰仗他人，且仍然生活在一个华人圈层中，这和她的初衷相违背。
当时，她选择出国留学的原因，是想走下*的宝座，从零开始。
她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。
因此她再次做出决定，离开庇佑着她的洛杉矶，辗转前往美国西南部的新墨西哥州，在这块多山、气候干燥的土地上，融入当地原住民的生活。也就是在这里，她结识了好友劳尔，并成为劳尔的助理教练，在新墨西哥大学执教大学女子排球队，她因此获得了免费读书的机会。
郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及到的方面，事无巨细。
她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。
那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。
同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。
1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。
那年11月，她*参加国际排联会议，排联主席热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。
当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。
亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。
郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联主席，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。
彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。
郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受。”
对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个*的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
告别郎导，以及，谢谢你的存在。
参考资料：
1.郎平，陆星儿.激情岁月：郎平自传[M].东方出版中心，1999.09
2.马寅.荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记[M].中国青年出版社，2019.12
3.人物.郎平：阅读者[EB/OL].[2017-01-14]
4.新华社. 回首东京，寄望未来——专访中国女排主教练郎平[EB/OL].[2021-08-04]
5.***. 制胜法宝是“做好每一天”[EB/OL].[2016-09-24]
作者 | 尧七
编辑 | 莫奈
排版 | 文月
要去读书。
陈鹿是主动离开中国女排的，理由是要去读书。
《夺冠》里陈鹿的原型是当年的王怡，实际上，王怡在离开中国女排后，的确也是去读书的。
惠若琪主动退出中国女排国家队。
惠若琪动情告别发布退役宣言泪洒现场，她写了很多话在笔记本上，她感谢了领导、教练、队友、粉丝。
在感谢郎平时，惠若琪动情地表示：“她不仅教会我技能的突破，还给我留下独立的形象，从当队长没少挨批评，教会我要为队友失误买单。经过所有困难承担起队长责任。感谢您的信任，感谢您让我看到彩虹的方向。”
扩展资料：
生涯
2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛*和世界杯季军。
2013年，郎平担任中国女排主教练，22岁的惠若琪担任了中国女排的第15任队长。
2014年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的*战绩。
2015年5月28日晚，2015年亚洲女排锦标赛上，中国女排在决赛中战胜韩国，时隔4年重夺亚锦赛*，是中国队斩获的亚锦赛第13冠。
在2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛中以3：1战胜塞尔维亚，获得奥运会*，惠若琪作为中国女排的队长，站上了奥运会*领奖台。
参考资料来源：***-中国女排队长惠若琪正式退役 泪洒现场多次鞠躬致谢
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