跆拳道助教是辅助跆拳道主教的教学工作。主要会涉及到维护教练教课时的上课细节的纪律,看护好小孩,并会针对一些动作不熟练的学员进行辅导,以及配合主教的教学演示。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF);奥运会采用的是WTF体系。
扩展资料:
跆拳道技术特点:
1、腿法为主,拳脚并用
由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸,发声扬威
在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚,方法简练
受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
5、礼始礼终,内外兼修
在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断地提高自己。
参考资料来源:百度百科——跆拳道
运动专项教练在日常中主要职责是培养*的体育人才,在竞技场上发挥体育人才的专长,而教练就要相应地具备一些职业责任,以下是几点看法:
01 扎实的理论知识基础
运动专项教练必须具有专业性,要具备扎实的理论知识基础。才能够以这些理论基础为基本制定运动员的训练方案以及分析国内外相关技术与战术的发展情况以及优缺点。并且,运动专项教练即使本身具备扎实的理论知识基础,也要根据体育竞技的发展和变化,相应的更新自己的知识体系,能够在平时的积累中做到融会贯通,举一反三。
02 对运动员进行专业教学
运动专项教练在对运动员进行专业教学时,首先要从各个方面了解每个运动员的特质,可以从性格、运动喜好、运动习惯、性情等方面去掌握运动员的特质,从而挖掘运动员的潜力,培养高质量的运动人才。
03 制定各个阶段的训练计划
在了解整支运动员队伍的情况之后,运动专项教练可以根据实际情况来制定个个阶段的训练计划,来确保训练的有效性,以及提高运动员的进步空间。年度计划、月度计划、周计划、日计划要做到有机衔接,具有明显地连续性,才能保证计划与现实情况的步调统一。
04 监测并记录训练结果
当训练计划有序进行的时候,运动专线教练要密切关注整支运动员队伍的情况,包括运动员训练成果、身体状况、情绪或心理上的反应,都要做好了解工作,并做好相关的备案。对于现代体育竞技来说,不再只是身体上的竞技,还包括心理素质、毅力、爆发力等方面的竞技。所以,运动专项教练要做好监测并及时纠正队内出现的不良现象。
教练员的职责和作用及对教练员的要求
THE COACH,THE JOB,THE LEADER
教练员的基本定义
教练员是运动员的激励者和老师
教练员是一位在训练中进行教学辅导、比赛中进行训练指导的知识渊博的人。
教练员是一位对运动员成长产生影响的教育者
教练员是帮助运动员形成和发挥良好竞技状态的支持者。。。。。。。。。。。
什么是训练指导?
是有组织有计划有目的地向运动员个人、小组或全队提供练习方法,并帮他们发展和提高所从事的运动项目的水平。
教学、传输技术信息,掌握体育知识和他所选择的专业领域内的教育知识;
改进、提高、完善运动员身体条件和竞技状态;
在教学训练中既能表述自己的知识才学,又能被运动员个人、小组和全体队员理解,能够帮助他们改进竞技水平。
教练员的职责
建立球队
管理和建设球队
指导和掌控训练
指挥和完成比赛任务
取得比赛胜利
提高球员竞技能力
足球教练员做些什么?
1.寻找*的球员(做球探) to scout
2.录用队员 to acquire
3.训练 to train
在保证运动员身体健康安全的情况下,努力提高他们的竞技能力
教学:介绍新的技术、技能技巧、方法、理论。
发展:为运动员个人和全队取得稳定的进步与发展创造有利条件
训练:发展、改进、升华已知的理论概念。
4.挑选与选择 to select
A.球队
B.战略
C.风格
D.战术
E.工作职员俱乐部、球队及比赛原理、原则
5.改变 to change
A.方法
B.选择球队、比赛前与比赛中运动员个人的位置与职责
C.运动员的竞技状态与态度
D.职员
E.俱乐部的思想观点和其成员的思维方式
F.进修学习后的自我认识与评价
G.足球运动及90分钟比赛的战略战术
6.取胜 to win
● 获胜的信心、精神面貌、忠诚于职业。改进 to improve
● 全队、个人、球队成绩、竞技状态。发展 to develop
● 俱乐部的发展,年轻队员的发展与老队员的发展
7.组织建设 to organise
A.俱乐部
B.全体工作职员
C.俱乐部的各个球队
D.俱乐部*的球队
E.比赛中的小组
F.培养、训练、练习阶段
G.自我
8.动机、鼓励、教学、援助、倾听
to motivate, encourage, inform, teach, aid, listen
一旦教练员决定承担起自己的角色,就必须团结其他人把各种事情完成。
与他人的人际关系和领导才能,这两方面的问题对教练员的未来发展有重要的作用。
教练员必须具备哪些知识与技巧技能?
1. 专业或特殊的运动技术技能。
2. 基本的解剖学与生理学知识。
3. 运动心理学知识。
4. 安全防护与急救。
5. 相互交流的技巧。
6. 掌握训练原则和方法。
7. 统计学数据分析与监督。
教练员必须把什么事情做得更好?
1.提高成绩 Improved result
2.赢得更多的比赛胜利 Win more games
3.选拔工作 Improved selection
4.球队的精神风貌 Team -spirit
5.教练团队的尽心尽责 Group commitment
6.更好的交流 Better communication
7.组织更好、更富有挑战性的训练 Training better organised and more challenging
8.个人表现的效率 Individual performance efficiency
教练员必须明确:
教练员必须为球队将事情做得更好,而不是为了他自己
教练员必须是一位埋头吃苦的实干家
一位精于分析辨别的思想者
教练员必备的条件
职业技能 Professional skills
洞察力:根据已知条件分析出事物的发展,指出奋斗的方向。
计划性:指出成功的途径或找出为改进运动员个人和全队竞技水平的途径(应具有连续性)。
准备:训练计划大纲,取胜的途径,比赛期,比赛,个人练习期。
组织:实践练习训练期
观察:根据一个成功的例子去观察、认识、分析其中的不足。
指导:教学、解释、演示、示范、纠正、交流。
知识:良好竞技状态的知识、身体要求的标准等。
设计:练习方法、教学方法、理解方法。
创造:设计新的方法、思路、计划、发明、教学方法等。
动机:鼓励、促进积极的态度与责任心。
教练员基本任职资格
1. 具有敬业精神,愿意为教练员事业投入时间与精力。
2.知道并懂得:足球、教学、解剖学、生理学、足球运动员心理学。
3.个人精神因素与身体素质。
个人指导技巧/特点
个人组织 personally organised:时间、计划、准备练习
用功 application:持续时间
奉献 dedication:毅力,不屈不挠
外表 appearance:出席到场(出场)
听取意见的态度与技巧 listening skills
情感思想表达 articulate:讲话技巧
幽默感 sense of humor
纪律原则性 discipline:个人的、职业的
适应能力 adaptation:政治的上有策略的,精明的
可信赖 reliability:言行一致,坚持同样的原则
果断性 assertiveness :个人的实力,自信心
积极性 positiveness
诚实廉正 integrity:道德、伦理、诚实
聪明智慧 wisdom:获取知识、分析、思考思索
领导才能 leadership
英国领导学专家JOHN Adsir先生,提出了作为一个成功的行政主管与其*管理水平有关的、最有价值的11个方面的标准:
教练员的领导才能
决断决策能力 decisiveness
领导能力 leadership
廉正坦诚 integrity
热忱 enthusiasm
想像力 imagination
努力工作的意志力 willingness to work hard
分析能力 analytical ability
善于理解他人 understanding of others
把握机会机遇的能力 ability to spot opportunities
善于应付不利局面的能力 ability to meet unpleasant situations
敢于冒险的意志力 willingness to take risks
成功*的特点
他们学习反思自己;
他们学习看透周围的事情,并超出他人之所见;
他们学习把注意力更多地放在被吸引到自己身边工作的人身上,而不是自己身上;
在对自己天生能力高低的认识上,他们有自知之明,并形成了谦卑感;
他们不断地努力发掘自身隐藏的其他才能,使自身的领导才能向更高的水平发展。
作为一个*要知道自己的优点与缺点,就必须利用自己的分析能力去理解自己面对的情况,这样你就能够发挥你的优势.*限度地减少你的弱点并采取最适宜的管理式、方法。
教练员在对自己将要面临的情况分析后
应当对下列回答问题:
1
面临的工作任务
需要做什么及为什么要做?
必须获得什么样的结果?
必须解决克服哪些问题、困难?
这些问题的解释、解决方法是直截了当的,还是迂回曲折的?
完成这些工作任务的时间计划是如何安排的?
我将面临的压力是什么?
2
你所接管的球队
球队成员的构成情况如何?
球队组建好坏的情况如何?
球队成员是否合作良好?
从这里他们将要获得什么?
我如何获得这支特殊球队的赞许?
我如何通过满足他们的需要而获得想要的结果?
他们对我可能要采用的不同的领导风格或方式方法,反映如何?
3
球队中的运动员个人
球队中每名队员的优点与缺点是什么?
什么样的事情能够激励他们?
运动员个人对我所采取的不同的领导方式、方法与风格,反映如何?
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助理教练就是主教练手下打杂的,拿战术版是他,主教练不在训练是他,指导队员技术动作是他,和队员一起训练也是他.还记得姚明一个训练的视频,就是助理教练拿上一个大的海绵垫撑着姚明,而姚明就用力往他这边靠,练习对抗呢.
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暂时是没有的,因为新网球王子ovavsgenius10已经更新完...
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