NBA可以四步上篮吗,詹姆斯又可以 「詹姆斯起跳脚步动作」

本文摘要：NBA可以四步上篮吗,詹姆斯又可以? 〖One〗“别人总说詹姆斯四步上篮”的说法主要是基于以下两点原因：技术动作争议：在詹姆斯的上篮动作中，...

NBA可以四步上篮吗,詹姆斯又可以?

〖One〗“别人总说詹姆斯四步上篮”的说法主要是基于以下两点原因：技术动作争议：在詹姆斯的上篮动作中，有时会被观察到有走步的嫌疑，即在上篮过程中脚步移动超过了规则允许的三步。这主要是因为在高速运动中，运动员的动作可能会因为速度、身体协调性或判断失误等原因而超出规则限制。

篮球规则中跳步是怎么回事

起跳犯规：在篮球比赛中，起跳犯规发生在球员在跳起后未将球传出或投出的情况下，被判定为对跳起空间的非法侵犯。 跳步：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，利用运球动作顺势起跳，并在落地时保持对球的控制的一种技术动作。这一动作有助于在突破篮下时保护球不被对方抢断，或在遭遇封盖时躲避对手。

违规性质：空跳在篮球规则中被视为违例，因为球员在起跳后未能有效利用这次跳跃机会完成有效动作，而是持球落地，这违反了篮球的步法规则。

跳步：如果球员在跳步过程中双脚同时落地，或者第二次起跳时使用了双脚，那么这将被视为走步违例。走步：一旦裁判判定球员在持球移动时违反了脚步移动的规则，就会吹罚走步违例。综上所述，跳步和走步在篮球比赛中是两种不同的动作，它们在动作定义、特点和规则判定方面都有明显的区别。

跳步主要出现在以下情况：进攻球员运球时，未使用正常的行走动作，而是两次或两次以上用同一只脚蹦跳，这就是跳步。但若是在接队友传球时，单脚连跳两次是正常动作。 在抢篮板时，若无人争抢球权，球员却连续两次或更多次将球挑向空中而非控制篮板，可能会被吹罚抢篮板违例或跳步。

詹姆斯上篮走的是5步还是7步?

有人说詹姆斯六步上篮，是因为在2007年东部决赛的一场关键比赛中，詹姆斯在持球突破时走了六步完成上篮，并且这一明显的走步行为被裁判忽视，从而引发了这一说法。以下是具体解释：事件背景：在2007年东部决赛的一场关键比赛的最后时刻，詹姆斯所在的骑士队与活塞队展开了激烈的较量。

詹姆斯上篮走的是5步。详细解释如下：詹姆斯作为一位技术高超的篮球运动员，他的上篮动作是经过长期训练和专业指导的。在篮球比赛中，持球球员在控制球的同时，单脚上步后最多可以走五步，这五步包括了他最初的起跳步和随后的步伐移动。一旦超过五步，即被视为走步违例。

因为詹姆斯在07年骑士队与活塞队的东部决赛的一场关键比赛的最后时刻，持球突破，6步上篮绝杀活塞。这个极其明显的走步被裁判视而不见，活塞含冤被淘汰。詹姆斯因此得到外号“六步郎”。勒布朗·詹姆斯，1984年12月30日出生，美国男子职业篮球运动员，司职小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。

在篮球比赛中，关于上篮的步伐规则常常引起误解。詹姆斯在比赛中进行上篮时，他的步伐并非五步或七步，而是六步。这一细节背后隐藏着篮球规则中关于上篮步伐的明确规定。首先，我们需要明确，联盟中规定的三步上篮是在篮球规则框架内的一种合法技术动作。

詹姆斯被称为“六步上篮”的原因主要与他在一场关键比赛中的一次明显走步行为有关：关键比赛中的走步行为：在2007年骑士队与活塞队的东部决赛的一场关键比赛的最后时刻，詹姆斯持球突破，但在上篮过程中走了六步，这明显违反了篮球比赛中的走步规则。

跳步时是先持球还是先跳啊?

〖One〗球员起跳并在空中持球。落地时单脚先着地，以先落地的脚为轴心脚。需要注意的是，即使双脚看似同时落地，实际上也有先后之分，只要先后落地不明显，通常视为单脚落地情况。单脚在地持球后双脚落地：球员在持球瞬间，一只脚在地面上。随后起跳，并在空中完成持球动作，落地时双脚同时着地。

〖Two〗区别在于跳步是在接球或持球的瞬间完成跳跃，并在空中完成换脚的动作，而并步上篮是在持球时，双脚同时着地，再向前迈出一步，然后跳跃完成上篮。跳步：跳步是指在接到球或者持球的瞬间，一脚着地，另一脚跨出一步，再将另一脚着地，完成换脚的动作。

〖Three〗一是先持球再跳。一种是跳起来再持球。第一种就是所谓的单双的跳步，两只脚的任何一只脚投篮或传球时都可以抬起但是在球出手之前不能落地，运球时双脚任何一只脚都不得抬起。

〖Four〗这是较常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于一种情况。（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。（持球瞬间）单脚在地——（落地）单脚。

我上突破总是习惯走三步,以是不是走步

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。[1]此图可以清楚的诠释“三步上篮”，*不足点是詹姆斯持球点稍微早了点，这样就有走步的嫌疑。

不算走步，走不的定义是：当持球者有进攻的趋势的时候，两步后没有出手上篮或者投篮称之为走步。

如果是接球顺势三步上篮，不算犯规。如果是持球突破没有运球直接走三步肯定违例。如果你接球之前是跑动（比如空切）的，那么接球以后直接三步上篮不算违例。如果接球之前你是站在一个点（比如准备接球投篮），那么不运球就三步上篮属于违例。

首先一定要确立自己的哪只脚是轴心脚，然后以此为轴心进行突破或者是试探部的动作。在启动的时候一定要先把球运起来再移动轴心脚，因为这样就不会算走步违例，如果你先移动移轴心脚的话，就会造成自己走步违例，其所以千万一定要确定哪只脚是轴心脚，然后再做下一步的进攻处理。

10个又帅又能过人的篮球招式

艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 欧文式旋转过人 科比式转身跳投 韦德式迷踪步 罗斯式急速变向 库里式背后运球 杜兰特式大幅度变向 詹姆斯式霸王步 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气，而且在实际比赛中具有极高的过人效率。

拉杆上篮：动作描述：利用身体的滞空能力，在空中完成躲避防守者封盖的动作。通过身体的扭转和手臂的拉杆动作，将球从防守者的上方或侧面投入篮筐。特点：实用性强，能够有效避开防守，且动作帅气。反手上篮：动作描述：在身体对抗后，利用作用力将控球手转移到另一只手，实现上反篮的动作。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

拉杆上篮：动作描述：利用身体的滞空能力，在空中完成躲避防守者封盖的动作，通过拉杆改变投篮轨迹，使球顺利入筐。特点：需要良好的身体协调性和滞空能力，动作流畅且难以防守。反手上篮：动作描述：在身体对抗后，利用作用力将控球手转移到另一只手，实现上反篮的动作。

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