詹姆斯生涯一直被严苛对待〖詹姆斯的状态,为什么能保持得这么好 〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯生涯一直被严苛对待〖詹姆斯的状态,为什么能保持得这么好 〗方面的知识吧、

1、休赛期当其他球员还在享受休假带来的快乐时，詹姆斯却早早的恢复到训练的状态。在前年的休赛期中，詹姆斯便一个人清早就来到了空无一人的健身房训练。而在去年夏天，改打控卫后的詹姆斯更是磨练了自己的投射技术，所以我们在本赛季才能看到詹姆斯经常可以命中超远的三分，这就是他持之以恒的训练成果。

2、主体第一，高强度训练运动对运动员的重要性不言而喻。尤其是职业篮球运动员，只有保证良好的身体素质和体力，才能充分发挥应有的水准。如果你在比赛过程中不能上场，尤其是关键的第四节，如果你因为病得太重而受不了，显然很难在竞争激烈的联赛中生存。

3、詹姆斯还非常注重心理调节。他通过冥想等方式来保持良好的心态，减少比赛压力，提高比赛中的专注度和表现。这种心理上的调节，同样有助于减少伤病的发生。综合来看，詹姆斯之所以能够在激烈的比赛中保持高水准的竞技状态，同时减少伤病，是他全方位的保养措施和训练方法的结果。

4、其实他能保持这么长时间的*无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？训练每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。

5、再者，詹姆斯的职业态度也是他长期保持*状态的关键因素之一。他对待训练和比赛都极其认真，总是努力提升自己的技能和体能。即使在休赛期，他也会投入大量时间进行个人训练，以保持竞技状态。这种对篮球的热爱和敬业精神，让詹姆斯能够在职业生涯中持续进步，不断超越自我。

詹姆斯又老了一岁,为何他的综合实力还是那么强大?

自律，如果说天赋造就詹姆斯，那么自律就成就了詹姆斯，小皇帝詹姆斯不仅仅在比赛期间，还是在休赛期间，他都是要保持一个专注训练的，他每天都有一个充足的训练时间，这是他每天的必修课。

詹姆斯的强大首先是因为他劲爆的身体素质，詹姆斯作为天选之子，在进入NBA前就受到广泛的关注，2003年选秀大会能以03届的状元秀身份进入NBA就证明初出茅庐的詹姆斯并非等闲之辈。

总结：可怕的不是詹姆斯的强，而是33岁的他仍然在不断学习，这个33岁的老汉却用事实证明自己仍然是无可撼动的NBA第一人。

原因有几点：詹姆斯他的身体按现在的打法，只要不是遇到大的伤病，相信以他的身体状况和状态40岁之前只要他想打，NBA就有他的一席之地。荣耀数量和质量。没有那个NBA球员会嫌总*戒指多，尤其像他这个级别的*。

詹姆斯退役后,骑士和湖人都会退役詹姆斯的球衣吗?

〖壹〗、骑士队和湖人队一定都会选择退役詹姆斯的球衣。包括詹姆斯曾经效力过四年的迈阿密热火队，他为城市所做出的贡献，都是有目共睹的。我们都知道，NBA的一代传奇勒布朗詹姆斯，可谓是目前篮坛，乃至于体育界的领军人物。他在全球拥有着大量拥趸和粉丝，可以说，和那些如日中天的足球*，都不遑多让。

〖贰〗、首先骑士队是一定会为詹姆斯退役球衣的，因为詹姆斯就是克利夫兰骑士队最伟大的球星。他生涯中大部分时间都在骑士队度过，生涯前期他带领骑士年年战绩排在联盟前列，并且获得过两次常规赛MVP。

〖叁〗、所以骑士百分之百会退役詹姆斯的球衣，同时大概率会竖立雕像。我们再分析下骑士已经退役的球衣，7号宾格史密斯，11号大Z，22号拉里南斯，25号普莱斯，34号奥斯丁卡尔，42号瑟蒙德，43号多尔帝。这些历史名宿均没有詹姆斯队史成就高。

看看詹姆斯生涯*的手术,身体天赋如何呢?

〖壹〗、身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯*的手术你就知道詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤。作为一个重型外线，詹姆斯却拥有历史*的弹跳能力和灵活性，他的速度可以跟得上NBA后卫，力量又可以和内线刚正面，除了投篮手感相对僵硬之外，詹姆斯的身体天赋堪称完美。

〖贰〗、总体来说，詹姆斯的身体天赋非常出色，身高、体重、弹跳、灵活度这些篮球运动员都需要的天赋他都拥有，简直就可以用移动的推土机来形容了。

〖叁〗、詹姆斯身体天赋就高于常人，熟话说的“底子厚”。这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。第三，个人自带战术体系。

〖肆〗、詹姆斯几乎没有做过因为篮球方面受伤的手术。这一方面是因为他的身体天赋超群，另一方面则是他保持良好的饮食与训练习惯。

〖伍〗、我一直觉得詹姆斯*的天赋就是他身体的强壮与耐受程度，当别人打到三十多岁就退役的时候，詹姆斯依然能够像个中生代球员一样在场上奔跑。字母哥的跟腱*是NBA*的！跟腱是什么意思？大家可以摸摸自己脚后跟处，那上面有一根筋，从脚后跟一直到小腿肚子附近，这就是跟腱。

〖陆〗、抗伤病能力的强与弱，也是天赋的一种体现，詹姆斯显然抗伤病属性是满格。不说他17年几乎不伤，就拿所有球员都怕的崴脚来说，运气好点休息几场，运气差点伤停十天半月。詹姆斯则是90度崴脚，然后整理下球鞋，原地再跺跺脚，他立刻就是满血复活，这恢复能力太可怕。

NBA历史最年轻三万分先生是谁

NBA历史最年轻三万分先生是勒布朗-詹姆斯。北京时间2018年1月24日，在骑士与圣安东尼奥马刺队首节比赛的最后一攻，面对丹尼-格林的防守，勒布朗-詹姆斯胯下运球、加速、急停、顺势出手，篮球应声入网。

最年轻的30000分先生是科比。科比的第30000分，出现在2012年12月6日，在湖人与黄蜂的比赛中，科比在比赛进行到第二节时砍下个人的第14分，宣告个人突破30000分大关。更令飞侠欣喜的是，本场比赛他全场砍下29分6篮板4助攻，从而让里程碑成为真正意义上的“里程碑”，而非尴尬的“里程悲”。

截止2017年6月，NBANBA历史上得到30000分的最年轻选手是前湖人球星科比-布莱恩特。科比·布莱恩特：1978年8月23日出生，前*美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），整个NBA生涯（1996年-2016年）一直效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。

16年仅缺席3场的NBA第一铁人是谁?

〖壹〗、今天就来聊聊NBA第一铁人，他16年仅缺席了3场，为了篮球38岁才结婚，自律成了他的标签。他就是AC格林，湖人队的传奇球星。格林是1985年的23号秀，一个身高2米06的大前锋。

〖贰〗、卡尔马龙马龙的外号叫“邮差”，之所以有这个外号就是形容他出勤率高，就像是风雨无阻的邮差一样。只整个十九年的职业生涯中，马龙有超过十七个赛季的出勤率都能达到惊人的八十场以上。甚至可以这么说，马龙如果缺席了比赛都可以上新闻头条了。

〖叁〗、AC格林，绰号铁人，是NBA历史上最为常青的球员之一，在16年的职业生涯中，有15个赛季都是全勤，这份连续性在NBA无人能及。NBA历史上有着公开“铁人”绰号的大概也就只有格林一人，16年职业生涯仅仅缺席3场比赛，其中有15年保持全勤，这些都是篮球史上不可思议的纪录。

〖肆〗、值得一提的是，整个职业生涯AC-格林一共就只缺席了3场比赛，而这三场比赛还不是因为伤病，而是当时的主教练看他太累了，故意把他轮休了。要知道，当年他的主教练可是以压榨球员体能著称的帕特-莱利，连莱利都觉得他应该休息休息了，可见当年的AC-格林“铁人”的绰号真不是白来的。

〖伍〗、年NBA选秀中首轮第23顺位被洛杉矶湖人队选中，格林十分适应湖人队的体系，在湖人队的八个赛季中，他有六个赛季的篮板球数都排名球队第一。

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