跳水运动员夺冠后采访（跳水运动员夺冠后采访视频）
跳水运动员夺冠后采访（跳水运动员夺冠后采访视频）
中国跳水队以7金5银结束了本届东京奥运会的征程，大家在领奖台上合影留念，一代跳水女皇郭晶晶追星小师妹全红婵。而在直播节目中，郭晶晶也大方地表达了对于全红婵的欣赏，甚至是崇拜！
举行的女子10米台决赛中，14岁的全红婵以三跳满分、总分466.2分领先第二名40.8分的巨大优势夺冠，复制了跳水前辈伏明霞14岁夺金的神话。
全红婵的出色表现也引发了师姐郭晶晶的关注和追捧
全红婵的出色表现也引发了师姐郭晶晶的关注和追捧，本届赛事郭晶晶担任国际泳联跳水技术委员会委员，在泳池边见证了全程跳水比赛，她认为全红婵就是最闪亮的那一颗星。
在直播节目中，女主持问郭晶晶、杨倩、李雯雯、管晨辰等体育明星，本届她们印象最深刻的运动员，郭晶晶表示，“如果从我的角度来讲，14天我每天都在跳水池里，给我印象最深的就是全红婵。
郭晶晶随后还表示，小全跳了3个满分，我觉得，我都很羡慕了
因为她真的，14岁，她还是一个非常淳朴，也没经历过太多，她第一次出国参加比赛，第一次参加大赛，所有的东西都是全新的。而且她在比赛中可以跳得那么好，我真的是觉得，我们看到的时候都是‘哇’，看到她再想想我自己那个年纪，我就觉得真的是没法比！”
郭晶晶随后还表示，“小全跳了3个满分，我觉得，我都很羡慕了，哎，我跳了20年水，我也没跳过这么多满分！小全她一场比赛就全跳出来了。哎，真的很羡慕！因为每次看到那些特别漂亮、特别干脆的动作，就会勾起以前的回忆。就会觉得自己都没有她们这种水平，都没她们跳得这么好，觉得很惭愧！”
这是全红婵*参加奥运会，她在此之前从未参加任何国际大赛
本届奥运会，作为中国跳水队的领队，洛杉矶奥运会女子跳水*周继红就在接受采访时表示，大家的关注点不仅仅是施廷懋、陈艾森、谢思埸等几位老将，压哨出战的全红婵同样是一大看点。
说不定这位小丫就能够在东京创造历史。而在比赛结束之后，大家终于明白周继红的良苦用心，都惊叹周继红的慧眼识珠。这是全红婵*参加奥运会，她在此之前从未参加任何国际大赛。
因为只是需要跳五个动作，自己能做的就是跳好每一个动作
但来到奥运会赛场，全红婵表示自己并不紧张，因为只是需要跳五个动作，自己能做的就是跳好每一个动作。最终在东京水上运动中心，世界跳水共同见证了新生代的强势崛起，全红婵以稳定的发挥拿到*，并且在总分上超越了奥运会5枚*得主陈若琳。
比赛之后，陈若琳就在社交媒体上表示，自己的偶像是“全妹妹”！而曾经的跳水皇后郭晶晶同样在比赛中被这位14岁的小师妹所惊艳，全红婵每一轮的亮眼表现，都使得郭晶晶的鼓掌不断。
有趣的是，在颁奖仪式后，郭晶晶开始了自己的追星故事
有趣的是，在颁奖仪式后，郭晶晶开始了自己的追星故事，她一直等着全红婵合影。可是小妹妹一直在给别人拍照，等了许久后，郭晶晶才终于和这位惊艳全场的小师妹拍下了属于两人的照片。
而在媒体的连线中，郭晶晶更是直言十分羡慕全红婵的三跳满分，看到她干脆利落的动作就会勾起自己之前的回忆。郭晶晶表示，自己跳了20年也没有多少满分动作，全红婵一场比赛就实现了。
另一名跳水女王高敏同样对全红婵给予了高度评价
在周继红、陈若琳、郭晶晶之后，另一名跳水女王高敏同样对全红婵给予了高度评价。高敏表示，大家在惊叹全红婵高超技艺的同时，也需要冷静地看待她的成功。毕竟全红婵只有14岁，还不能完全理解奥运会对运动员一生有多重要。
之后，也许她会遇到一些困难，比如长身体、长身高、长体重。她相信这位懂事善良的小师妹能够越过一道道坎，如果在巴黎奥运赛场能够再次见到全红婵，她一定是最强者。
一代跳水女皇居然如此自谦，可见全红婵真的给她震撼到了
对此，网友们纷纷表示，“伟大的运动员都是惺惺相惜的”“一代跳水女皇居然如此自谦，可见全红婵真的给她震撼到了，估计是当年伏明霞留下的阴影太深了，哈哈哈哈”“都是14岁，能没有阴影啊”“即高兴又羡慕”“好谦虚的晶晶”“晶晶真是笑不露齿”“越来越好看了”“。
没有你们这些前辈*带来的荣誉和榜样，后辈能不能有这么*还真难说。”“郭晶晶的情商真高，这么说既是对后辈的褒奖，也是让大家看到她的风度”“霍家娶到这样一个好媳妇，真的太值了”。
奥运会一直是一项非常受国人关注的运动项目，此次的2020东京奥运会虽然姗姗来迟了一年，但热度却丝毫没有减少。很多常年不看电视的人，为了观看此次奥运会，都打开了家中关闭已久的电视机。
我国有非常多*的运动员，这些运动员们在此次的2020东京奥运会中都发挥出了自己最真实的水平，不仅扬我国威，还为她们自己收获了名与利。虽然说名利有些庸俗，但如果运动员们在为国家获得荣誉之后，还没有得到任何的奖励，那么未免也太让人寒心了。
全红蝉得冠后获得了哪些奖励？
全红婵获得*后，不仅国家和政府给予了全红婵奖励，社会上的许多成功人士也都希望可以全红婵予以资助，因为全红婵的经济条件不太好。家中更是有一个常年缠绵病榻的母亲。
全红蝉今年只有14岁，进入国家队的时间更是还不到一年，她之所以能够突出重围，代表国家队参加奥运会，都是因为她平时在训练上十分的努力，而且她还有很强的跳水天赋。
全红婵的教练无疑是一个慧眼识珠的人，当时年仅8岁的全红婵在学校练习跳远，教练认为全红婵跳远时的起跳动作非常轻盈，于是对全红婵进行了简单的测试后，就将全红婵带入了跳水队，全红婵在跳水队训练的过程中，一直都是非常努力的。
由于全红婵家中的经济条件不太好，母亲早年因为经历车祸，所以身体很差，不仅无法务工，而且常年吃药也是一个十分大额的开销，所以全红婵自从进入跳水队后，就将通过比赛获得奖金当成了自己的救命稻草，她每次训练的时候都比其她运动员更加的努力，更加认真，还经常会要求加训。
今年14岁的全红蝉从来没有去游乐场游玩过，她平时最喜欢吃的食物就是五毛钱的辣条。此次全红婵夺冠后，许多食品企业都为全红婵送去了辣条大礼包，他们让全红婵一次性实现了辣条自由。而且各地的游乐场也纷纷送给了全红婵门票，甚至还有一些游乐场送了全红婵终身免费游的福利。
除了辣条大礼包和游乐园福利外，还有许多知名企业给全红婵的家人送去了车和房，这些全都被全红婵的父亲拒绝了，因为全红婵的父亲不希望太过消费全红婵的名气和成绩，也不希望给全红婵增加太多的压力。
全红蝉一定会越来越*的
我们经常说，努力的人运气一定不会差。全红婵无疑是一个既努力又运气很好的人。由于她刚进入跳水队的时候只有八岁，身体还在发育期，体重的弹性也非常大，所以全红婵为了不长胖，每天都会非常严格的控制饮食，把握体重。
大家普遍认为，跳水运动员每天只需要在水上练习跳水就可以了，但事实上，运动员们不仅需要在水上跳，还需要在陆地上练习跳水。全红婵每次训练的时候都非常刻苦，但她却从不抱怨，相信全红蝉将来也一定会越来越*的。
11月13日消息，14岁跳水奥运*全红婵在东京奥运会夺冠背后有着怎样巨大的付出？近日，广东跳水队队医魏东凌接受了采访，谈到了跳水运动员所面临的“管住嘴”问题。
运动员每天消耗能量巨大，对于个人身材、体重的管理需要比普通人更为严谨，这也就对他们的饮食提出了更高要求。运动员需要食物多样、粗细搭配，适量鱼、肉、蛋、奶、多吃蔬菜、豆制品，还需控盐、控油、控糖。
广东跳水队总教练、全红婵恩师何威仪表示：“在日常训练中，我们会提醒运动员需要合理搭配饮食，碳水蛋白质纤维素缺一不可。只有这样，才能让运动员在长时间训练后，充分补充他所需的能量，让身体得到更好恢复。”
何教练还表示，比赛期间他要求队员们少食多餐，身体充满能量，又不产生饱腹感。
对于跳水运动员而言，体重是身体最重要的指标之一，甚至是以克来严格要求的。魏东凌表示：“在*国际赛场上，决定最终结果的可能就是零点零几公斤。”
从今年5月开始，魏东凌每天都会为跳水队队员称体重，“吃什么也有讲究，就是为了让他们的体重能在正常范围内。”
魏东凌还表示：“在东京奥运会的时候，奥运村里有冰淇淋提供，我们的运动员很想吃，我最后也允许了，但她们也只是吃了一个，就是要在比赛前控制好体重。”
因此，在奥运会、全运会赛场内外，我们都可以看到全红婵身边总有一位身材高大的中年男子跟随，他就是魏队医，他需要随时随地地控制全红婵的营养摄取，避免她“过量摄入”。
值得一提的是，运动员很少在 社会 上餐馆就餐，也很少喝可乐等碳酸饮料，这是出于饮食安全和训练要求。东京奥运会结束后，男子三米板独得2金的谢思埸就开玩笑表示，他最想做的事就是喝一瓶可乐，因为已经1年多没有喝过可乐，有点馋！
对此，网友们纷纷表示，“魏队医，移动的红姐监视器”“笑死，魏队医也是个喜剧人”“红姐：终究是给我留了一丝丝面子”“妹：你报我身份证得了”“或许明显了，爱吃零食的14岁运动员”“红姐，你直接报我身份证得了”“:哈哈哈，14岁的运动员偷偷吃零食”“妹宝应该是在房间里偷偷吃零食被抓到过，不然怎么这么有经验”“魏队医是不是为了控制好队员体重，牺牲自己把零食都吃光了”“每个小孩都是喜欢吃零食的、何况初中的年龄，不过再长大一点就不爱吃了”“妹妹*的敌人管住嘴，多次采访都是说要控制吃零食，对于一个长身体的孩子确实不易啊”。
张雨霏这样的说辞是非常正常的，因为很多运动员的目标都是更高，更快，更强。张雨霏在夺冠之后说没有打破记录有点遗憾，也能够说明张雨霏对自己的要求很高。希望张雨霏能够变得更加强大，打破更多的世界纪录。中国*的游泳运动员张雨霏在夺冠之后，接受采访说自己没有打破纪录，有点遗憾。关于你如何看待张雨霏的说辞？以下是我的看法：
一、张雨霏这样的说辞是非常正常的
很多的运动员都希望突破原来的自己，都希望自己能够向更高，更快，更强的目标迈进。张雨霏在夺冠之后车没打破纪录有点遗憾，其实这种说辞是非常正常的。因为因为张雨霏作为一名游泳运动员，他肯定是让自己变得更厉害，变得更高，更快，更强。
二、从张雨霏的话语中可以看出，张雨霏对自己的要求是很高的
很多的运动员在夺冠之后就已经满足了，觉得自己已经够厉害了，不需要再付出更多的努力了。但是张雨霏在夺冠之后对自己的发挥依旧不满足，他还是希望自己能够打破纪录。从张雨霏这样的说辞中就可以看出，张雨霏对自己的要求是非常高的，她希望自己变得更*。
三、希望张雨霏能够变得更强大，打破更多的世界纪录
张雨霏是一位非常*的游泳运动员，她在东京奥运会上也取得了非常好的成绩，拿到了很多块奖牌。张雨霏是未来中国游泳队的希望之星，他以后肯定还会取得更多的荣誉。希望张雨霏能够变得更强大，更*，能够在更多的国际赛事上，打破更多的世界纪录。
那么你是如何看待张雨霏的说辞的呢？欢迎评论区下方留言。
东京奥运会跳水女子10米台决赛，14岁的全红婵三次跳出满分，以总分466.2分拿到*。
全红婵的完美表现，甚至让***解说感叹：这对于其他选手来说太残忍了！
其实类似的评论，早在二十多年前也曾出现过。当时有评论说：和高敏生于同时代的跳水运动员，是一种悲哀。
高敏是我国第一位奥运会跳板跳水*获得者，也是世界上第一位突破600分跳水大关的女运动员。
她在跳水职业生涯中共斩获70余枚*，创造了亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会7年全胜的纪录。
全红婵夺冠后，高敏在微博发文说：“看着全红婵采访，我想到了自己当年练跳水的时候。我在小姑娘身上看到了自己当年的影子，我的眼泪瞬间流了下来。”
1
高敏出生于四川省自贡市一个知识分子家庭，家里条件比较好，小朋友都不愿意跟她玩，她常常哭着回家，拿起剪刀要妈妈在衣服上打补丁。
高敏的爸爸是个 体育 迷。曾经获得过重庆少年游泳*，后来又是大学足球队的前锋。5岁开始，高敏就跟着爸爸去小河边游泳。
有一次，爸爸带着她从两三米高的石头上往下跳。她站在上面，什么也不想，闭上眼就跳，“咚”一声掉进水里，仿佛腾云驾雾一样。
这是高敏关于跳水的第一次记忆。
6岁那年，高敏被送进体校学习体操，但她特别讨厌压腿。有一次老师压过头了，她疼得要命，等老师一放手，立刻跑回家，再也没有回来过。
9岁那年夏天，高敏和同学在学校游泳池游泳。一个又高又大的老师不时把小朋友叫起来，观察他们的手和腿。
轮到高敏时，老师问：“想不想学跳水？”
高敏问：“要不要钱？”
得知不要钱，高敏不假思索回答：“行。”
第二天放学去游泳池，高敏发现有上百个小朋友在场，心里有些失望。
玩了几天后，老师指着3米台的跳板问：“谁敢从那里跳下来？”
高敏觉得不比河里的石头高多少，说了声“我敢”，就爬上去跳了下来。
浮出水面后，大家都鼓掌喝彩，夸她有天分。高敏觉得自己很“了不起”，一下子迷上了跳水。
有一次，在小朋友们的起哄下，高敏又爬上10米跳台，硬着头皮往下跳，被老师狠狠骂了一顿。
不久，高敏发现小朋友不断变少，最后只剩她一个，只好跟着比她大两三岁的队员一起训练。
趁着其他队员参加比赛，爸爸带高敏去重庆的爷爷奶奶家。等叔叔和伯伯都来了，奶奶说全家大人要开会，打发高敏一个人去看电影。
高敏回来后，发现一家人都很严肃。奶奶问她喜不喜欢跳水。高敏说喜欢，接着又重重补了一句：“我要成为*的。”
很多年后，高敏才知道，就是那句话，改变了自己的人生。
当时整个家族开会，讨论要不要让她学 体育 。如果不是高敏的那句话，整个家族就会为她选择另一种人生。
回去后不久，高敏就进了自贡市跳水队，搬进体校宿舍。那时她才9岁，一直没离开过父母，连基本的生活自理能力都没有。
高敏有些难过，却对自己说：“我一定要努力，学不成绝不回家。”
2
入队后的日子与高敏想象的完全不同。每天早晨6点就要起床训练，跑步、压腿、练力量……样样不轻松。
当初因为怕压腿才离开体操队，最后还是没躲开。每一天，高敏都要咬紧牙关忍着眼泪度过这一关。
七点半结束训练，吃完早餐，高敏回到学校上学。所有的课间休息都用来写作业或补觉，根本没有力气跟同学玩耍打闹。
上午放学后，高敏要立即跑步到游泳馆吃午饭。饭后进行四十五分钟到一个小时的午训。一到时间又要马不停蹄回学校上课。下午一放学，要像百米冲刺跑一样跑回游泳馆。老师会做脉跳检查，高敏不敢偷懒。
下午全是技术训练，可以在网上或弹板上翻空翻。这是高敏最喜欢的部分。那一小段在空中跳跃飞翔的时间，能够抵消一切枯燥的训练。
吃完晚饭，大家都要在辅导老师的帮助下，做学校布置的作业。
9点半开始休息。洗完脸刷完牙，高敏说话的力气都没有了，倒在床上就呼呼大睡。
每次感觉才过了几分钟，新的一天又开始了。
虽然训练很苦，但高敏学动作很快，而且跳得跟训练了一两年的队友一样好。
1980年8月，老师决定带高敏去攀枝花参加比赛。
临行前，妈妈告诉她：“站在板上要微笑，不要让人看出你紧张，要有自信。”虽然不懂什么是自信，高敏牢牢记住了妈妈说的话。
第一次出远门，高敏非常兴奋。在餐厅吃完晚饭，她偷偷拿了两根香蕉回房间。
刚吃完，老师出现在她面前，先让她做200个仰卧卷腹，再罚站半个小时。
顶着吃撑了的肚子做卷腹，高敏难受得要命，从那以后就对香蕉没了兴趣。
在跳台上，小小年纪的高敏时刻露出微笑，跳水技术又好得让人意外，立刻赢得了所有观众和教练、裁判的喜欢。
但她年纪还小，只能记分，不能算成绩。最后一跳跳完，她不知道自己的分数比第一名还高出几分。看到老师露出笑容，心里想的却是，应该不会挨骂了。
几个月后的一天，高敏发现家里来了一位陌生人。妈妈告诉她这是省队的刘指导。她让高敏在寒冷的天气中跳了几次水，又跟高敏的父母聊了一个晚上。
第二天爸妈问她愿不愿意去省队，高敏心想自己一定要成为*的，就答应了。
1981年1月9日，10岁的高敏在爸妈的一再叮咛中，坐上了离开自贡的火车。
也就在这一天，高敏彻底告别了自己的童年。
3
到了省队的第一天，中午吃饭时，看门师傅不放高敏进去，说她还不是正式队员。
高敏只能去旁边的教练餐厅。里面吃饭的都是大人，只有高敏一个小孩。吃着吃着，高敏想起父母和小伙伴，泪水情不自禁流下来。
刚开始，无论高敏起床的速度有多快，等她穿好衣服冲出去，总是最后一个到楼下集合。
几次之后，高敏想了个办法，提前穿好衣服，早铃一响就跳下床，总算没有再拿最后一名。
由于穿衣服睡觉，没多久高敏就感冒了，刘指导发现后，规定必须在铃响后才能穿衣服。
训练很累，但高敏过得很开心。半年很快过去了，医生为高敏做了许多体检和测验，担心高敏会长得很高。
刘指导再三争取，省队最终留下了高敏。
省队的训练与市队完全不同。每周一、三、五训练3次，每天早晨、上午与下午训练，晚上上文化课。二、四、六只在早晨和下午练2次，上午上文化课。星期日只在早晨或上午练1次。
每天再累，高敏都会认真听课，是当时运动员中学习表现*的。文化课老师总拿她的例子教育后来的运动员。
参加过几次比赛后，高敏把跳台跳水定为自己的主攻方向，开始加大对手臂力量的训练。
高敏能轻松做完三十个引体向上，但肘关节一天比一天疼。每次入水时，由于手疼没有力气顶水，手背老被水反弹打在头上。
一天晚上，高敏被人不小心碰到头，疼得哇哇大哭。大家这才看到她的头皮好几块淤青。
刘指导赶紧带她去看大夫，拍片显示肘关节骨头上有一条裂缝，高敏不得不停了训练。
高敏的脚尖不直，有个外号叫锄头脚。刘指导没让她闲着，专门找人为她定做了一张用来矫正脚尖的“老虎凳”。
高敏坐上老虎凳，弯着腿，把脚板平放在凳子上，用绑带把整个腿背都绑在凳子上，丝毫都动不了。
然后在脚腕下放两卷卷起来的大毛巾，再把腿伸直。可脚背被绑了，脚腕下又有两卷毛巾，腿根本不可能伸直。
刘指导便用绑带绑了高敏的腿，强行把腿拉直。当两条腿被拉直时，毛巾上和绷带下的脚背，就变成弯的了。
绑好后，高敏一个人留在那里。刚开始疼得眼泪直掉，两分钟后觉得脚背上的骨头一块块被人拆开，忍不住放声大哭喊救命。
几分钟后脚背开始麻了，就像成千上万颗针扎着。
高敏第一次体会到了求生不得求死不能的绝望。最后疼得没有知觉了，也没力气叫了，大脑一片空白，只是呆呆看着腿流泪。
15分钟后，刘指导回来把绷带拆开。高敏瘫在凳子上，稍微一动便万箭穿心。一动不动坐上半小时，才能慢慢挪动一下脚。
这样的“刑罚”，一上就是两个月。
后来有一天做倒立时，刘指导不停夸高敏的脚尖漂亮了，高敏的眼泪一下子涌了出来。大家看到高敏脸上的泪水，都沉默了。
4
肘关节开始好转后，高敏把目标从跳台转到3米跳板，以惊人的速度学会了一套只有成年组才能跳的动作，而且水花压得很小。
1983年是全运会年，12岁的高敏在全国选拔赛上一鸣惊人，拿到了第一名，成了中国有史以来最年轻的全国*。
爸爸特意来看高敏，问她要什么奖励。高敏选了一套玩具餐具，比得了*还要高兴。
很快，高敏代表中国参加在新西兰举办的世界分龄锦标赛。
第一天训练，高敏就引起了轰动，老外纷纷跑来问她的年龄。这一问，高敏还没满13岁，按国际泳联规定不能参加跳台比赛。
没想到，高敏仍在1米板和3米板上轻松拿了两块*。
当时国际泳联的官员说，1988年的奥运*，非高敏莫属。
回国后，高敏再度主攻10米台，练的是几个高难度动作。
这些动作在成年组只有一两个人能跳，少年组还没有。高敏一心投入训练，甚至都顾不上理会前来探望她的妈妈。
一天，高敏刚跳到空中，旁边“砰”的一声巨响，把她吓傻了，一下子失去控制，直接摔下来，整个身子平平拍在水面上。
再次尝试，她还是背部直直砸在水面上。
那天晚上高敏感觉呼吸困难，喉咙里一股铁腥味，吐出来后，手上全是血。队友连忙送她到医院检查，诊断是摔破了肺。
高敏吐了一个多月的血，后来还是吃了一位老中医的中药才恢复。
高敏怕爸妈担心，一直没说。几个月后，高敏爸妈从别人那里知道她吐血的事，哭着赶到成都，想让高敏退队。
10米台成了高敏的阴影，每次训练，入水时不是躺着就是趴着。晚上一闭眼，做的梦也是从10米台摔下来。
有一次，高敏刚从跳台跳下来，耳朵里“嗡”的一声，从右耳穿过左耳，疼得眼泪直流。
医生检查后，说是耳膜穿孔。
高敏一而再再而三受伤，心情非常低落，觉得是老天在暗示自己该退役了。
随后参加的*届青少年运动会，高敏发挥失常，有些裁判毫不客气打了0分，跳板只取得第七名，10米跳台更是倒数第一名。
比赛后回到自贡，高敏陷入了迷茫，不知道是该坚持还是退役。她一个人在大街上转悠，最后停在一个糖饼摊前。
这种糖饼摊上有一个大转盘，给了钱后，转到什么就拿什么。
第一次转，高敏拿到糖饼摊上*的龙糖饼。高敏想，如果再转到一条龙，那就再练一年。
换了一个糖饼摊后，高敏用劲一转指针，指针就像是知道她的心意，慢悠悠转到龙糖饼面前就不动了。
没想到的是，回到队里才几天，高敏就接到去北京国家队集训的通知。
高敏这才知道，早在她第一次拿全国*时，国家队就想招她，但省队一直没有放人。
5
在国家队，高敏所在的小组叫“国家跳水少年集训组”。徐益明教练是集训组的总教练。
因为高敏基本功太差，徐教练并不喜欢她。高敏还发现，自己并不是国家队队员，只是带训。意思是跟着国家队练，但不占名额，还是要回省队。
高敏有些丧气，觉得不出三个月自己就会回省队。
集训组第一次开队会，徐教练对大家说，中国三十个农民才养一个运动员，是为了让大家为国争光，让五星红旗升到*处。
最后，徐教练鼓励大家：“要让世界仰起头看我们的国旗，要让对手听熟听惯我们的国歌。”
高敏被镇住了。从来没想过练跳水有这么重大的使命。那晚她怎么都睡不着，第一次认真思考自己到底为了什么跳水。
高敏决定，只要国家队不放弃自己，自己就绝不放弃。
这以后的每一天，高敏提前二十分钟到训练场，最后一个离开，从不多说话，只是一个劲儿跳，一个劲儿练。
训练了一个月，在一次组队对抗赛中，本来没人要的高敏，成了决定胜负的关键，没有一次失手。
徐教练 第一次 表扬了高敏，开始亲自指导她训练。
高敏天生就会压水花，但*的问题是入水不漂亮。哪怕一个早晨跳上百次入水，依然没有明显的改进。
直到她每天练完后，接着看了很多的技术录像，入水动作才好看多了。
徐教练又请来一些老运动员传授心理技巧。一位转行做特技的前辈讲到，他开始特技表演前，习惯把所有可能出现的问题都想一遍。
高敏立刻意识到，这个方法对她很有用。事实也证明，只要比赛前把所有问题都想到了，高敏几乎不会出现失误。
一天晚上，徐教练告诉高敏，决定让她顶替受伤的奥运*周继红参加苏联和德国的邀请赛。
起初高敏不敢相信自己的耳朵，冷静下来后，她突然意识到：如果抓不住这次机会，自己的跳水生涯就结束了。
高敏拼了命训练。那段时间虽然累，却是高敏一生最快乐的时光。
在德国的比赛中，高敏征服了裁判，不管怎么跳都是高分，拿了3米板的*和10米台的铜牌。
那天晚上，她拿着*和铜牌，左看右看，不时往脖子上挂。旁边的队友取笑她：“等着吧，你会有许多奖牌的。我们早就不把它当回事了。”
在苏联的比赛中，高敏再次成为比赛焦点，怎么跳观众和裁判都喜欢，以超出对手几十分的556分轻松夺冠。
回国后，再也没人提高敏是带训队员了，她得到了所有国家队队员的服装和装备。
6
很快，高敏将再次出征，参加加拿大、美国、墨西哥和古巴的四国循环赛。徐教练给高敏定了580分的新目标。
高敏一有空就往录像室跑，分析每一个可以提高得分技术的动作要领。她不仅研究了世界名将的跳水动作，还发现了自己赢得裁判喜欢的秘密。
比如，她内在力量很好，跳到空中后人很飘，不往下掉。这样完成动作后，有更长的时间向裁判和观众展示笔直的身体。
这一点是当时其他选手很难做到的。
经过两个月的训练和提高，高敏满怀信心上了去加拿大的飞机。在极度寒冷的情况下，以570分轻松夺冠。
到了美国，高敏第一次进行训练，几个外国记者拿着照相机跟着她，外国运动员也微笑着向她打招呼。她这才意识到，自己已经有些名气了。
然而比赛期间刮台风，高敏深受影响，最后只跳了500分左右，排在第五名。
这是高敏第一次遭遇滑铁卢，一个人躲在更衣室里哭了很久。
晚上，高敏独自去海边游泳，在风浪中明白了一个道理：
人不可以改变汹涌澎湃的海浪，但可以学会享受它。比赛也是一样，她不可能改变比赛的环境、条件和气氛，所以必须去适应它，接受它，最后才能战胜它。
在墨西哥的比赛中，高敏很快适应了高原城市的缺氧环境，以*的优势拿到了*。
最后的古巴一战，高敏仍然没有对手，轻松拿了3米板的*。
此时，队友因为手腕有伤不能参加跳台赛，徐教练决定让她顶上。
两个月没练跳台，又是仓促上阵，高敏出人意料拿到了*。徐教练很高兴，说她以后可以两项都练。
长达四个星期的四国循环赛终于结束。高敏暗下决心：接下来，她要为中国夺一块世界锦标赛*。
就在高敏全力准备世锦赛时，当时的跳水队总教练退出了，徐教练接替了总教练的位置，也接手了几位老队员的训练。
经过特批，徐教练把高敏一个人带到了成年组。
新官上任，徐教练的压力非常大。高敏不想被成年组看轻，训练也非常拼命。每次累到不行的时候，她就对自己说：坚持，坚持，只要我能顶过这一天，我就能拿世界*。
一想到世界*，高敏就像加了油的 汽车 ，又能开出好几百公里。
7
1986年8月，第五届世界游泳锦标赛开幕，高敏随国家队来到西班牙马德里。这是她第一次参加大型的国际比赛。
比赛那天早晨，高敏在洗澡时突然意识到，水只有捧在手里才能留得住，用力抓它，就会从手指缝中流走。自己太想赢了，这种心态很有可能会让她失去*。
高敏一直有写训练日记的习惯。她拿出来，把最近的训练回忆了一遍。
这一年来，高敏有了6次国际比赛的经验，并且有针对性进行过训练。而且，徐教练每周都会安排小型比赛，让人在一旁敲锣打鼓大喊大叫。现在已经没有什么可以干扰她了。
“一个动作一个动作地跳，一个动作一个动作地拼……顺其自然地完成动作，把一个最难的动作，变得最简单，这才叫本事。”
写下这段话，高敏心情平静了。
预赛过后，参加决赛的一共有12名运动员。高敏做准备活动时，一些外国教练一直举着录像机拍她。
高敏丝毫不乱，稳扎稳打，以582.9的惊人高分夺冠。
当国歌奏响，五星红旗升起时，高敏心里对徐教练说：
“我做到了。我用我的努力在十个月的时间里，实现我的梦想，完成了你的要求，报答了国家对我的培养。我从来没像这一刻一样为我自己感到骄傲。”
对于15岁的高敏来说，世锦赛是人生一个巨大的转折。新闻舆论也说，高敏“从此领导了世界女子跳板跳水的潮流”，成为任何一个跳板运动员都想挑战的目标。
赛后，高敏写了一篇总结：
站在板上准备跳水前的几秒钟，我感到在那一刻，这个世界上除了我自己，谁都不可能帮我，*能给我信心的就是平时的训练水平。
在实现了“成为*的”梦想的同时，高敏也依稀感受到了站到高处的寒意。
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不到一年时间，高敏从全国倒数第一冲到世界第一，在全国跳水界引起轰动。徐教练又在全国推广高敏的训练和技术，高敏一下子成为风云人物。
一切来得太快，高敏完全没有思想准备。她觉得非常不自在，总希望躲进一个没人问她问题的地方。
好在为了备战第二年4月的世界杯赛，徐教练很快把队员拉去了三亚，进行封闭式身体素质训练。
室外长途拉练非常辛苦，当别人都累得走走停停，高敏仍然坚持跑完全程。
高敏觉得老天是公平的，训练时吃的苦和累，才是她比赛时充满信心的筹码。
回到北京后，高敏又开始转攻跳台。
然而，当年那个曾让她破肺、吐血、耳膜穿孔的动作，已经在高敏心里形成障碍。如果再次失败，高敏也许终身都不能越过这个坎。
所以，在高敏没有做好准备之前，教练也不敢让她上跳台，每天都陪着她在陆地上练习。
直到有一天，高敏主动说要试一试。然而，就在试跳前一天，很少在训练中出状况的高敏，竟然摔出了保护垫，左肘关节脱臼，一个月都不能跳水。
准备了几个月的计划一下子泡汤了，高敏既为自己心疼，也愧对教练付出的心血，一个人在房间里喊得撕心裂肺。
受伤的关节越来越痛，高敏没有吃止痛片。她想，既然不能训练，那就该磨炼一下毅力。
于是，高敏就这样躺在床上，静静“享受”着不断袭来的疼痛。
第二天，高敏忍痛做了一千次“起次”：双腿站直，脚尖并紧，脚后跟随“命令”一上一下地踮起来。还做了一些半蹲和腹部训练。
几天后，高敏除了手不能动，加大了一些力量训练，甚至开始长达半小时的跑步。
然而，这些完全不能跟以前的训练量相比，高敏的体重开始不受控制疯长。
徐教练弄来一套橡胶做的出汗服，穿上后从脖子到脚腕完全不透气。高敏跑完一趟回来，裤脚里全是汗，地上一摊水。
每天吃得少喝得少，高敏饿得浑身发软。几片蔬菜也要放在嘴里嚼半天，直到没味了才吞进肚子里。
拆掉石膏后，高敏左手臂细得只剩下骨头，肘关节只能弯一点点，仍然不能马上恢复训练。
还有一百天就比赛了，高敏顾不了那么多，开始进行弹跳训练，每次摆臂时肘关节疼得要命，也忍着不管它。
结果第二天一起床，肘关节又肿了起来。
大夫建议她去理疗室做蜡疗，就是把刚煮化的蜡倒进一个容器，然后再把肘关节伸进去，用蜡的热度软化骨头后，再强行增加肘关节屈伸的幅度。
烫了一会儿，高敏就体会到了皮开肉绽的感觉。骨头软化得差不多后，大夫开始一点一点地掰弯肘关节。
虽然越来越痛，但高敏咬牙忍着，一声不吭任由大夫越掰幅度越大。
第二天，肘关节肿得更大，连上下弹跳都做不了。
一问才知道，因为高敏一直忍着不出声，大夫不知道已经过了极限，才造成这种情况。
两次急于求成的失败，终于让高敏学乖了，一心一意只做力量训练和减体重。
等到能做一些简单的跳水动作，高敏格外认真对待每一跳，哪怕再简单，也力求做到高质量完成。
两个月之后，高敏第一次恢复全套动作训练，竟然跳得没出现一次失误，让在场所有教练大吃一惊。
虽然手痛还没完全恢复，高敏还是成功打消了一些教练的疑虑，正式进入了世界杯参赛名单。
离比赛还有十天，高敏开始发低烧。在去荷兰参加世界杯的路上，又莫名其妙发起高烧，一度昏迷过去。
（未完待续……）
主要参考资料：
1.《追梦:“跳水皇后”高敏自传》，上海文艺出版社，2005-07
2.《敏·感：人生没有规定动作》，北京时代华文书局，2013-10
在00后双金得主杨倩之后，又一个17岁的跳水小花张家齐，凭借着出色的成绩和可爱的性格赢得了大众的青睐。在她与队友陈芋汐获得女子双人10米跳台*后，成为各大媒体关注的焦点。主持人陈鲁豫表达了她对张家齐的喜爱，并坦率地被这位潜水员圈了起来。之后，张家齐进行了直播，但是面对可爱的张家齐，鲁豫采访过程还是处于尬聊，甚至网友吐槽鲁豫都无法聊天。
直播中，张家齐可爱活泼，但是鲁豫，也就是主持人，看起来很不自然。或许是为了应付妹妹的不成熟，主持人的问题略显幼稚。当张家齐将*展示给屏幕时，鲁豫只表达了自己的敬佩之情，并询问对方打算挂在哪里，是否咬到了奖牌。面对这些问题，张家齐先是出乎意料地愣了几秒，然后回应：不咬。在第二波交流中，张家齐借此机会感谢了所有给她娃娃的朋友，坦诚坦率的说娃娃太多了，放不下，鲁豫就像画外音，就呵呵呵。带着这个话题，鲁豫提到了张家齐，她的粉丝越来越多。
喜欢她的人也越来越多。说到结尾，鲁豫似乎不知道这句话的重点应该落在哪里，只能以“特别好”这个词结尾。然后鲁豫开启了尬聊模式，甚至还告诉张家齐：哇！你知道你的口罩戴起来很大吗？这个话题真的让对方有一种很傻的感觉，姐姐只好胡乱应付。鲁豫还以网友的名义提问：家齐你最喜欢的运动员是谁？然后，鲁豫说对方已经谈过这个问题了，但是要求对方像老师命令学生一样重复。面对这个套路问题，张家齐想了几秒钟，然后成熟机智地说，每个运动员都有自己的风格和特点，都有闪光点，只要为国争光，就是好运动员。
这种回答方式一直被网友嘲讽为水大师，但年纪轻轻就能做出反常规的回应，既展现了小姑娘的机智，也展现了*的大格局。在张家齐回答之后，显然鲁豫对这个回答多少有些惊讶，甚至还放了几秒钟。然后，她夸对方成熟，还挖坑取笑。对方只是没有说具体的名字。对比一下他们的表情，鲁豫除了满屏的感叹作为陪衬，言语逻辑似乎没有17岁少年那么清晰。当然，熟悉鲁豫的朋友会知道尬聊也是她主持的一大特色。甚至面试的时候周星驰、周迅，等等，用鲁豫表示的状态只是一声惊雷。
想称赞周星驰的幽默天赋，却又说：我不该笑吗？让周星驰的笑脸逐渐僵化。当周迅表示很乐意和自己喜欢的明星合作，想通过提问引起共鸣时，直接被主持人鲁豫拒绝，这让周迅尴尬的当场逃离。作为主持人，拥有特色可以提高辨识度，但如果尴尬而自己不知道，难免会被嘲讽。
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