中国跳水队队员王涵（跳水队 王涵）
中国跳水队队员王涵（跳水队 王涵）
北京时间7月25日，东京奥运会跳水女子双人3米板决赛，王涵搭档队友施廷懋完成了最后一跳405B，以326.40分的总成绩提前锁定了中国跳水“梦之队”在本届奥运会上的首枚*。分数公布的那一刻，王涵转过身，与施廷懋紧紧相拥，眼泪已止不住地流了下来。
电视转播中，***解说张萌萌的声音也有些哽咽。她将祝贺送给了“梦之队”中年龄*的“奥运新人”王涵：“2009年，我记得当时在意大利的罗马，我在现场转她（王涵）的比赛，那是她第一次代表中国队参加*的大赛。当时只有18岁的小姑娘，现在要一直熬到30岁才站在奥运会的舞台上，太不容易了。”
第一眼就觉得像郭晶晶
这枚*来得确实太不容易。
“纵使路上有很多艰辛与困难，还是没有能阻挡我爬到了最顶峰！”结束了在东京的征程之后，王涵在社交媒体上回顾了自己20多年的职业生涯。出生于1991年的她是位保定姑娘，与郭晶晶既是同乡也是同门。不同于郭晶晶6岁便开始接触跳水，王涵却是9岁才从体操改练跳水的“转型”选手。
1995年，4岁的王涵师从保定 体育 幼儿园的教练谢福生开始练习体操。这所创办于1984年的*所 体育 幼儿园，曾经培养了牛剑锋、白杨、王婷婷、庞伟、史冬鹏、范晔、哈思楠、陈荣等数十位奥运*、世界*和全国*，是名副其实的“*的摇篮”。
谢福生至今仍记得初见王涵时的印象，小姑娘“眼睛圆圆的，特别有神”。训练过程辛苦而枯燥，王涵个性活泼，“大大咧咧的，像个男孩子一样”，却一直坚持得很好。练体操需要练杠子，时间一长，手都磨破了，一直掉皮，谢福生在一旁看着都替她疼，王涵却不哭不闹，缠上胶布继续练。
这一练就是五年时间。2000年，河北跳水功勋教练李芳来为省队选材，一眼看中了正在练习体操的王涵。李芳曾是郭晶晶的启蒙教练，看到王涵的一瞬间，直觉她的身体素质、力量和在空中的感觉都像极了小时候的郭晶晶。“因为毕竟才十几年，那种感觉还没有被抹去，突然间又有一个这样身体素质（的孩子），我觉得非常难得，就觉得是我想要的想选的。”
从体操到跳水的转变，王涵适应得很快，不久便进入了专业训练。跳水选手都是从跳台开始练起，但李芳从一开始就认为王涵会是一个*的跳板选手。“跳板是一个成年人的项目，它是靠体重、协调、力量去完成动作，技术含量很高。”李芳说，王涵身材很高，力量方面的表现也很好，非常适合跳板，所以在打基础的同时，她也在有意为王涵将来从事跳板训练做铺垫。
18年“四进三出”国家队
中国跳水队素有“梦之队”的美誉，想要在这样星光熠熠的项目中崭露头角，注定需要付出更多的艰辛。
早在2003年，正当师姐郭晶晶以*实力锁定“跳水一姐”的宝座时，12岁的王涵就因为出色的身体素质入选了国家队。那时她刚刚练了3年跳水，在高手云集的环境中，基本功的问题很快突显，不久便被退回了省队。几年之后，王涵再次被国家队选中，又再次被退回来。
两次被国家队退回的经历，对于选手的自信心是巨大的打击。再攻跳台，*的年龄已经错过。教练李芳对她悉心开导，建议她把跳板技术好好练起来。李芳说，当年她就曾陪伴郭晶晶走过低谷，而这一次轮到王涵。
李芳要陪王涵走过的路，还有许多曲折。2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，王涵连续两次以替补身份“陪跑”，始终未获得上场机会。备战里约奥运会期间，领队周继红曾一再鼓励她说：“坚持就会有意想不到的收获。”但这时的她已经25岁了，自己是否还要坚持下去？
这时的王涵几乎都已准备放弃跳水了，李芳再一次为弟子打气。“我说人家到了奥运会了，你却回来退役了。你给人送走了，自己倒是提前挂上了游泳衣，那可不行。”李芳对王涵说，“你要是相信教练，咱们就再努力拼一次。”
为了奥运梦想，王涵决定再du一把。家人给了她*程度的支持。“她的家人没有说‘算了，这么多年练了一身伤，还能坚持几年？’她家从来不这么说，孩子自己想练，那就支持。”李芳说，那时候周围所有人都在尽力配合王涵的决定，和她共同面对。
李芳帮王涵分析，既然基本功是她的短板，那就在这上面下功夫，把弱点转变成特点。王涵像初学跳水的小选手一样，从基础的“跳冰棍（跳起来竖直进入水中）”开始练起，一点点调整自己起跳的角度、用板的协调、重心的移动和空中恣态。对于一个已经练了十余年跳水的老选手来说，这无异于一场脱胎换骨的改造。
机会总是留给有准备的人。2017年全运会结束后，中国跳水国家队重新组队，王涵主动请缨重返国家队，准备再拼一届奥运会。
30岁， 梦想之路刚刚开启
2018年年底，根据国家队的安排，王涵开始与施廷懋配对女子双人3米板。同是1991年出生的施廷懋，早在2010年广州亚运会上就曾与她有过合作。重新携手，要达到*的同步性，对于双方都是一个艰难重塑的过程。
王涵又一次调整起自己的脚步。李芳介绍，王涵起跳比较高，现在要降低起跳高度去配合施廷懋，“感觉人都不转了”。为此只能拼命改技术，王涵不知哭了多少次，却一点怨言都没有，认认真真地按照领队和教练的要求练习调整。“她既然决定去拼奥运会，就已经把所有东西都放下，下决心从头再来了。”
“这孩子厚道、仁义。”王涵的启蒙教练谢福生曾给过她这样的评价。小时候练体操时，小队员之间有了矛盾，主动道歉讲和的总是王涵。在国家队进进出出18年，她从“小妹妹”变成了队里年纪*的“姐姐”，一直都有着很好的人缘。搭档过的队友从郭晶晶、何姿一直到施廷懋，经历了中国跳水几代人的交替，而每一个搭档她都会尽力去配合。
王涵与施廷懋不仅是多年队友，更是亲密无间的好姐妹。两人互相扶持走过了艰难的磨合期，又一同度过了因为奥运会延期带来的打击与煎熬，终于在而立之年携手站在了东京奥运会的赛场上，以复制粘贴般的配合毫无悬念地拿下了这枚来之不易的*。
比赛结束后王涵与施廷懋相拥而泣的一幕，被网友们评论为“太好哭了”。“她说双人比完之后，感觉所有的压力一下子全都释放出来了，整个人都是软的。”李芳说，赛后她连线爱徒表示祝贺时，王涵这样描述自己夺冠时的心情，“她把整个注意力全放在双人项目上了，一直在担心自己会跳不好、配合不好。”
在东京奥运会赛场收获了一金一银的战绩载誉归来，仍在隔离中的王涵以Vlog的形式在社交媒体上分享着自己的隔离生活：用矿泉水瓶当器械坚持锻炼，打电竞休闲放松，粉色的键盘耳机将这名新科奥运*的少女心暴露无疑。
新的征程很快也将到来。东京奥运会结束后，全运会的备战已然提上了日程。谢福生对爱徒还寄予着不少期许，他希望王涵能为河北跳水再创辉煌。
1、王涵，1991年1月24日出生于河北保定，中国女子跳水队运动员，奥运*。
2、2017年7月22日，在2017年游泳世锦赛跳水女子三米跳板决赛中，王涵以359.40分获得亚军。北京时间8月28日，第十三届天津全运会跳水比赛进入到最后一天，女子3米板决赛，河北老将王涵以总成绩386.55分夺得银牌。2017年12月5日，王涵/李政入选2017***体坛风云人物年度*组合奖候选名单。
3、2019年7月15日，2019年国际泳联世界锦标赛继续在韩国光州展开争夺。在女子双人3米板决赛中，施廷懋/王涵以342分毫无悬念夺冠，为中国队实现世锦赛该项目十连冠。2021年，王涵入选2020年东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单。
4、2021年7月25日，在东京奥运会跳水女子双人三米板决赛中，王涵/施廷懋以326.40分的成绩为中国代表团夺得东京奥运会第四金，并帮助中国跳水队实现该项目奥运五连冠。8月1日，在东京奥运会跳水女子3米板决赛中，王涵夺得银牌。
王涵退役后将会去河北跳水队担任教练。
说起跳水*王涵，从九岁就开始了跳水训练，多年来，一直征战在跳水运动的赛场上。为了奥运*的梦想，付出了很多年的心血和泪水，最终圆了奥运梦。王涵如今宣布退役，也是她经过再三考虑过的，因为从事跳水生涯的这些年，训练，比赛都已经成为她生活的常态，深入骨髓。不过她表示，不会离开她喜爱的跳水事业。
跳水运动员王涵
王涵是一名90后，出生在河北保定，从三岁多就开始了体操的训练和学习，后来被慧眼识星的跳水教练看中，转为跳水运动员。教练没有看走眼，她在跳水项目上表现*，成绩惊人。
后来被选入国家跳水队，成为跳板主力队员。曾获得广州亚运会*，国际泳联世界锦标赛双人3米板*，冬京奥运会女子双人3米*，全运会女子双人3米跳板*，为国家夺得了多项荣誉。
跳水奥运*王涵退役
2022年4月初，跳水*王涵官宣了退役的消息，她的退役报告在之前就已经提交了。王涵在跳水生涯中，夺得了多项*，但是始终都是和奥运*失之交臂，在她三十岁那一年，也就是2021年东京奥运会上，她和搭档一起，以326.40的好成绩一举夺得*，完成了一直追寻的奥运之梦。用她自己的话来讲，为了奥运*，她尝遍了酸甜苦辣。
退役后的她会何去何从？
王涵在退役之前就已经做好了退役后的职业规划，她并不会离开已经深入他骨髓的跳水事业，而是会去担任跳水教练。对于退役，王涵有感而发，她表示，二十多年的体育生活，将是她一生最宝贵的回忆。
7月25日，河北选手王涵携手里约奥运双料*施廷懋，以*优势夺得东京奥运会跳水项目女子双人3米板*，这是中国代表团在本届奥运会上获得的第4枚*，也是河北收获的首枚*。对于年少成名、却直至而立之年方才*参加奥运会的王涵来说，这个*实属不易，也是对她天道酬勤的*回报。
曾两次与奥运擦肩而过
在中国跳水队，曾经有一个*的组合——美得冒泡，其中“美”是面容姣好的伦敦奥运*何姿，“冒”是里约奥运*施廷懋，意为“懋”的谐音，而“泡”便是王涵，因为她的外号叫“泡泡”，三人年龄相仿，志趣相投，是跳水队的“姐妹淘”。如今，随着王涵夺得东京奥运会的*，“美得冒泡”组合终于成为了“奥运*组合”。
王涵1991年1月24日出生于 体育 之城保定，就读于“*”的 体育 幼儿园，这里曾孕育了多位世界*（本报2012年曾以“梦想照进现实”为题进行报道），与*的“跳水女皇”郭晶晶师出同门，都是河北跳水功勋教练李芳的得意弟子。但无论是与师姐还是与两位小姐妹相比，王涵的奥运之路要曲折很多——你能够想象，一位跳水运动员，直到而立之年方才*参加奥运会吗？
说起来王涵有些“生不逢时”。她在2003年就入选了国家队，彼时的当家花旦，正是师姐郭晶晶，还有搭档吴敏霞，“师姐是我的偶像，也是我前进的动力。我记得刚到国家队时，有一次训练结束快7点了，但师姐还在加练，这让我感到非常震惊，那个时候她都拿到很多*了，还认为自己的动作不到位。”
郭晶晶退役之后，本来以为王涵会迎来属于自己的时代，不承想又赶上了何姿和施廷懋的横空出世，以至于随后的2012年伦敦奥运会和2016年的里约奥运会，她与正选名单两次擦肩而过。
“2012年到2016年那段时间，是我最有希望的时候，但也是*谷的时候。”王涵说，“在国家队这么多年了，每次都差之毫厘，以至于产生了一些负面的情绪。每次队里公布名单或者通知，都会感到非常沮丧，甚至产生了离开国家队返回省队的念头，因为觉得就算坚持下去，也达不到*的水平。现在想想，那个时候包括动作等方面，确实还不够成熟。”
不过，天性乐观的王涵很会自我排解，在她看来，一直维持平稳的状态不一定是好现象，“就像人生一样，如果一直平平淡淡的也会感觉很无聊。每个人都会有低谷，也只有那个时候，才知道自己曾经达到了什么样的高度；同样，在你高峰的时候，也才会发现低谷时存在的不足，需要如何改进。低谷的时候，我会努力地发现一缕阳光，站上奥运会的*领奖台，这就是支撑着我一直走到现在的*动力。”
也许是天道酬勤，在王涵接近而立之年之时，如愿拿到了东京奥运会的入场券，对于素有“梦之队”之称的中国跳水队而言，几乎意味着*到手。果不其然，在7月25日东京奥运会首个跳水项目女子双人3米板 中，从资格赛到决赛，王涵与施廷懋配合默契，以完美的表现拿到*，这是河北选手在本届奥运会上拿到的首枚*，也是王涵个人的首枚奥运*，至此，“美得冒泡”组合终于都有了奥运*。
几天之后，王涵还将出战女子单人3米板，而*的竞争对手，就是搭档兼好姐妹施廷懋，“既是对手又是好朋友，确实很难得，但场上竞争再激烈，也丝毫影响不到我们的姐妹感情，”王涵说道。
郭晶晶祝贺小师妹
就在王涵征战奥运赛场之时，她的师姐郭晶晶也在东京奥运会忙碌着，只不过这一次她的身份是国际泳联跳水技术委员会委员，主要负责评估裁判是否公平。
王涵夺得*之后，郭晶晶第一时间送上了祝贺。“首先对我的小师妹表示热烈祝贺。作为一名30岁的老将，我能感同身受地体会到她成功背后的艰辛，我觉得，在赛场上仍然奋斗和坚守，*的支撑力量是一种理想信念，也是燕赵 体育 那种顽强拼搏、永不言弃、誓争*、为国争光的精神。”郭晶晶说，“我相信在这种精神力量的指引下，后面出场的巩立姣、孙颖莎、常园等，会取得优异成绩，预祝河北 体育 能够在奥运会上实现 历史 性突破。”
父母盼王涵找到另一半
在保定王涵的家中，她的父母均身着红色运动衣，全程掩饰不住笑容。
王涵父母心情也非常激动，母亲张丽芳说：“实在是太不容易了，孩子坚持了这么多年，终于圆了梦了！”父亲跟着补充了一句： “18年啊！”
王涵的父亲表示还有两个心愿，一个是期待王涵在后面的单人比赛中，正常发挥取得好成绩，继续为国争光；一个是尽早找到心仪的另一半，毕竟已是而立之年。说到这里，旁边的张丽芳边笑边捶打丈夫，似乎在责怪也不看看场合，怎么能“说漏嘴”呢？
4600多天的等待，王涵终于实现了自己的奥运*梦。对于一位30岁的跳水老将来说，很难想象这是她第一次的奥运之旅。作为中国跳水队的“队花”，大器晚成的王涵终不负自己多年的坚持与努力。
王涵这个名字很多人并不陌生，2008年她就成为中国跳水队的一员，并且成为重点培养的跳板项目队员。来自于河北的她9岁即被郭晶晶当年的教练李芳选中，成为河北队的一员，进入国家队后又受到了名帅刘恒林的点拨。
既生瑜，何生亮。王涵进入国家队时，中国女子三米板还是属于郭晶晶、吴敏霞的时代，随后何姿、施廷懋的崛起也让王涵很难得到参加世界大赛的机会，伦敦奥运会和里约奥运会她都是替补。对于跳水运动员来说，年龄的增长是*的对手，郭晶晶31岁时已经退役，吴敏霞31岁时也基本放弃了单人项目。
王涵一直默默努力着，终于在东京奥运周期如愿爆发，在两次奥运会选拔赛上她均获得*，用实力为自己赢得了东京奥运会的参赛资格。就在她今年年初夺得第二站奥运选拔赛*当天，王涵迎来了自己30岁生日，能在跨过30岁大关仍保持着如此出色的竞技状态，对于跳水运动员来说并不容易。作为队中年龄*的运动员，王涵的目标只有一个——奥运*。
因为甜美的长相和高挑的身材，王涵一直被认为是中国跳水队的“队花”，深受 体育 迷们的喜爱。生活中的王涵与普通女孩一样，爱逛街，爱自拍，王涵的笑也是让人如沐春风。乐观的她喜欢与大家分享自己的生活。
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