c罗怎么练脚力的 *** （c罗怎么练脚力的 *** 视频）

最近模仿C罗的电梯球,脚力不够,踢到小禁区就下坠了。还有踢出的球有旋转,请问怎么加强腿部力量,控制住...

你从哪开始踢的？脚背 绷直 用力踢 蛙跳可以增强腿部的 力量 C罗的 电梯球就是力量大 球与空气高速摩擦产生的急速下坠，知道卡洛斯的那脚“天外飞仙”的任意球吗？他就是用左脚的外脚背大力量抽射出来的弧线,只不过C罗的电梯球是向下旋转的...射球时脚背要绷直，让脚踝要摆正位置，保持住姿势...踢球的下半部分，不是球的底部。注意开始踢的时候，会出现掌握不好距离感，让自己的脚踝和脚趾出现受伤的情况...自己要注意，先慢慢练习，逐步加快...祝你成功...

C罗的过人教程或者脚法的慢镜头更好是高清的，谢谢啦

你好！

使用C罗这种带球速度快，带球精度高，技术好的人，最实用的就是“加速和变向”，如果防守队员在你前面，就按住加速，快到他面前的时候按左或者右，如果防守队员在你后面就猛按加速，如果左右都有就按后，急停比较难，。

还有就是左右键交叉按，可以做出球在左右脚摆动的动作，按得相当熟练的可以做出牛尾巴动作。

防守队员挤你的时候，如果你超过他半身位，就往他的方向挤，如果他超过你了就往相反或者向后转身。

我的回答你还满意吗~~

c罗弹跳力怎么练的

通过单腿和双腿起跳训练练成的。

因为c罗每天都会进行单腿跳和双腿跳训练，使他的弹跳力灵活，跳的也很高，为了他的梦想努力训练，所以c罗弹跳力是通过单腿和双腿起跳训练练成的。

C罗是出生于葡萄牙国家的一名职业足球运动员。

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