本次世界杯陈芋汐的表现堪称完美,她能够把所有的注意力专注到比赛上,她的每一个动作都做的极为顺畅如行云流水,除此之外,陈芋汐在比赛中的心态非常稳定,这是她获得成功的法宝。
跳水世界杯 陈芋汐10米台夺金
在柏林跳水世界杯女子单人10米跳台决赛中,陈芋汐、全红婵联手上演了一场中国跳水队“队内对抗”。继布达佩斯世锦赛后,陈芋汐再次在*对决中战胜全红婵,登上*领奖台,全红婵获得亚军。这个*是对陈芋汐实力的一种认可,更是对她默默付出后的*回报。 希望他能够保持好自身的竞技状态,在接下来的比赛当中带给我们更多好的消息。
陈芋汐的成功离不开她自己的付出 离不开教练组的帮助
中国跳水队是一支非常出色的队伍,他们被称之为中国跳水梦之队,之所以能够被称之为梦之队,是因为他们有着足强劲的实力,在过往的世界大赛中,他们都取得了非常出色的成绩。陈芋汐作为其中的一员,实力自然不容小觑,她之所以能够夺得10米台*,离不开她对跳水的热爱与默默付出,当然中国跳水队的教练组也给予了她很大的帮助,谢谢你们带给国家如此多的荣誉。
用优异的成绩回馈社会
我们每一个人的成长都离不开他人的帮助,如果离开他人的帮助,我们的人生一定不可能取得突出的成就。作为社会大家庭中的一员,我们每一个人都应该为社会的发展贡献自己的力量,在日常的生活与工作当中,我们应该在自己的岗位上埋头苦干,我们要用*的成绩回馈那些曾经帮助过我们的人,我们应该携起手来传递更多的正能量,让世界越来越美好。
经过很多的动作纠正,慢慢伯的学习出来的一个水平之高的一个衟做法,所以训练得不错的。
部分潜水员可能会坚持在训练期间完成训练,但其中一些人很僵硬。此时,运动员的专属教练将使训练模式适应运动员的身体状况。当教练和运动员长时间一起训练时,他们已经很了解对方了。在训练和比赛期间,教练将保持严格的状态。在私人生活中,从小就接受训练的潜水员把教练视为朋友和家人。
简而言之,每一次成功都要经过艰苦的训练,尤其是潜水员。在一些运动员成功报名参加每个主要比赛周期后,遗憾与荣耀并存。教练员不仅要培养运动员的专业实力,还要在赛后为运动员提供心理指导。第一是防止运动员为自己的荣耀感到骄傲,第二是防止运动员因遗憾而失望。
由于他们的成就,我们当然可以从他们身上学到很多。作为运动员,他们付出了比我们想象中更多的努力。俗话说,台上一分钟,台下十年功。事实上,他们平时的训练非常困难,所以他们能够取得今天的成绩。当我们遇到问题时,我们常常会变得孤僻和沮丧。事实上,这对我们的成长非常不利。作为运动员,他们平时的训练强度比我们想象的还要大,我们有什么可抱怨的。
因为在很多时候,我们应该学习他们不屈不挠的精神和刻苦训练的精神,因为我们大多数人都喜欢逃避困难,这对我们的成长非常不利。我希望你能在看了他们的比赛后思考。这将对我们的成长非常有用。
比赛中的表现是非常棒的,配合是非常默契的,发挥也是非常稳定的,让人特别敬佩。
全红婵陈芋汐女在女子10米跳台上获得*。他的行为就像是复制和粘贴。即使在慢动作的情况下,他们动作的符合率也很高,这表明他们一定也接受了非常密集的训练。在这场比赛中,他们不仅展示了我们10米女子双打平台的实力,还为自己赢得了*,这真是太棒了。
这两个人赢得的*真的是公众所期待的。毕竟,我国在这个项目中一直占据主导地位。但最令人惊讶的是,这两名球员在决赛中的表现是完美的。通过慢速回放,可以看出两名球员在起飞、空中旋转、掉入水中,甚至飞溅的大小方面都非常相似。可以看出,这两名球员不仅有着完美的理解,而且在高强度的训练后也有着如此精彩的表现。毕竟,这种复制和粘贴的跳水动作永远不可能由一个人完成。这两个人之间的合作和默契鼓舞了世界各地的观众。
此外,两位运动员也非常自信和慷慨,既不谦虚也不傲慢。面对球场上人们的期望,他们没有感到怯场,但认真完成了每一个动作。基本上,这五个动作都非常完美,他们都在全场取得了*的分数。这对他们来说并不容易,尽管这很常见,因为比赛是明亮而美丽的,这也显示了他们在球场上的努力。事实上,游戏基本上可以保持领导力趋势,这表明他们承受了压力。因为这场比赛很严肃,很精致。
我认为他在比赛领域的表现也反映了我们国家队对运动员的期望和实力。他们不仅证明了自己的实力,还向世界展示了我们梦想中的国家跳水队的遗产。他们都很好。他们不仅应该获得这枚*,而且应该受到全世界的赞扬。
“我要参加2020年奥运会!”
2008年,当北京鸟巢 体育 场李宁点燃熊熊圣火,在上海徐汇区一处普通居民家中,一个年方3岁、正牙牙学语的小姑娘,发出了人生最响亮的誓言。
那一年,这个懵懂的上海小囡,会唱的第一首歌就是国歌,天天看奥运会比赛,跟着电视里的选手们一起,见证着鲜艳的五星红旗冉冉升起。
这样只能在励志电影里发生的情节,却在13年后如愿成真。从7岁爬上跳台,到11岁儿童节完成人生*207C,再到15岁奥运收获一金一银,“梦之队”的又一代“大魔王”,正在路上。
东京奥运会的一金一银只是开始
01.儿童节礼物,是人生第一次207C
祖父陈新熙曾是上海*体操运动员,爸爸陈健是徐汇区青少年 体育 运动学校体操*教练,妈妈董春华是上海市 体育 学院体教训练学院体操教研室副教授。出生在 体育 世家的陈芋汐,看上去想不当运动员都难。
然而,同为高知分子的父母,深知竞技 体育 的艰辛,开始的时候并不想让她走 体育 这条路。
上小学前的陈芋汐,数学上有天赋,其他科目成绩也不错,“大班的时候,乘法口诀表都是倒背如流”,母亲董春华说。
然而,童年时的陈芋汐,却是个“病秧子”。“别人感冒她发烧,别人发烧她住院。有一次,幼儿园大班升国旗的时候,她晕倒了。”回忆起女儿儿时的脆弱,陈健记忆犹新。
最终,父母尊重了女儿的意见,带着让孩子强身健体的目的,让幼年的陈芋汐接受了专业训练。起初,陈芋汐接触的是爸爸擅长的体操,不曾想,这一练让陈芋汐的天赋被发掘出来。
练了没多久,陈芋汐被少体校的多位教练看中,成了体校里远近闻名的香饽饽。而最终将她“抢”到手的,是前跳水世界*、原上海跳水队领队史美琴。
就这样,在陈芋汐7岁那年,她爬上了高高的跳台。
陈芋汐7岁开始训练
冥冥中似有巧合,除去祖父、父母两代人的熏陶,陈芋汐就读的光启小学,亦是一所专门培养跳水世界*的造星工厂。
2008北京奥运会男子双人十米板*火亮,2018雅加达亚运会女子双人十米台*张敏洁,全国跳水*夏冰清、夏玉洁姐妹……
但这里走出的最响亮的名字,还是四届奥运会*得主——吴敏霞。
“吴敏霞姐姐优雅的跳水姿势吸引着我,然而让我记忆深刻的却是训练时全身上下都绑满了绷带,这是梦想的代价,他们都是我身边的榜样。我相信,总有一天我也将成为其他人的榜样……”
这段文字,出自于陈芋汐五年级写过的一篇题为《无挑战,不青春》的周记。
一切巧合都是*的安排,师出同门的两代*,在稚气的字迹和憧憬中,完成了无声的接力。
4年前的6月1日,之于寻常的12岁女孩,或许只等着儿童节晚会结束后,拆开父母精心准备的礼物。
然而,就在这一天,还不满12岁的陈芋汐,克服对泳池的畏惧,从跳台一跃而下,完成了人生第一次对207C的挑战。
严格的教练,毫不客气地指出了陈芋汐的动作缺陷,而可怜巴巴的小姑娘,只敢怯生生的答上几句。
但熟悉跳水的观众都清楚,207C是真正意义上的世界赛场“敲门砖”,攻克了这一瓶颈的陈芋汐,一年之后,正式开启了各类赛事的*收割。
02.饿着肚子,备战东京
比严格的教练更大的考验,是一次次跃入水池,带来的无处不在的伤病。
“她主要的问题是手腕和足踝的伤病,手腕伤病来自长期倒立支撑引发的腕部肌腱劳损,脚趾问题是长期踮脚发力造成的。”陈芋汐的医疗顾问,上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生叶庭均回忆说。“两处是典型职业伤病,也是运动员日复一日训练的证明。”
进入上海跳水队后仅仅一年后,陈芋汐开始爆发。
当年的全国跳水锦标赛上,年仅13岁的她获得10米台*,被媒体称为“爆冷夺冠”。2019年5月的国际泳联跳水系列第四站俄罗斯喀山站,陈芋汐和苑浩妍搭档获得女双10米台*。之后的伦敦站,陈芋汐不仅拿下了双人10米台*,还赢得了个人赛*。
2019年的光州游泳世锦赛,*参加世锦赛的陈芋汐便登顶*,帮助中国跳水队时隔六年后再次获得该项目的世锦赛*。
陈芋汐在广州世锦赛上获得*
然而,疫情打乱了跳水队的奥运备战计划。而早熟的陈芋汐遭遇的,不是“成长的烦恼”,而是“长个的烦恼”。
“去年(2020年),孩子开始经历了生长发育的高峰期,从1米47长到了现在的1米57,以前她跟张家齐站一起矮半个头,你看今天和张家齐站一起领奖,反而高出来半个头了。”陈健说。
而陈芋汐也不免自嘲:“刚来国家队时,我是女台(女子跳台)项目最矮最小的一个,现在已经是*只的了。”
生长发育,对于少年运动员是必须直面的烦恼,尤其对于跳水而言,身高高一点,体重多一点,空中翻转的感觉、开腿早晚都是受到非常大的影响。
2020年是陈芋汐人生的“至暗时刻”,为了确保动作*到位,小姑娘主动开始控制体重。“回来吃饭,我给她烧了好几个菜,结果她只吃了几口蔬菜,”母亲董春华说,“她很谨慎,一是怕肉菜里有不安全的成分,二是想控制住自己的体重。”
“我觉得这次比赛她一下成熟了很多,出发前一个星期,她小关节还受伤了,但她瞒着我们没说,只告诉了‘外婆’,说自己会配合保障团队尽快恢复,”陈健说。
如此自律,让父母既是心疼,又是安慰。“在这种关键时刻,她小小的肩膀能够扛起责任,我们觉得非常欣慰。”
其实对于父母来说陈芋汐还是个“宝宝”
03.是“宝宝”,更是*美少女
生活并不只有疲惫、伤痛和挫折,也有着欣喜、甜蜜和美妙。而出现在东京的陈芋汐,无时无刻不在场下,自然而然地感染着周边世界。
身为本届奥运会女子跳水最年轻的搭档,均为成年的张家齐和陈芋汐,也有专属于少女的粉红色世界。
比起酷爱芭比娃娃的张家齐,跳台上格外沉着、平静的陈芋汐,场下更活泼,更本真,笑的时候眼睛眯成一条缝,站在镜头前也一直乐呵呵的。
乐天的搭档,让张家齐忍俊不禁:“她像小孩儿,像个宝宝,我的宝宝。她是特别聪明的小孩儿,教啥都能会,教啥都能懂,我也没啥可传授的了。我后面的安排就是当好拉拉队,好好为我的队友们加油鼓劲。”
两个人如何互相打气?张家齐笑着透露,“我们也就比赛时候互相打气,平时我们俩怼得厉害。”陈芋汐调皮地总结道:“我们是互怼中找打气的感觉。”
比起已经结束东京任务的张家齐,参加女子单人10米台的陈芋汐,直言自己感受到了搭档的精神支援:“这次奥运会先比双人,后比单人,我没有那么紧张,因为我搭档在旁边给了我很大的安慰和鼓励。”
两位元气少女的训练日常
每天上午上课,下午训练四小时,课余时间还时常补课,但一问陈芋汐“这么苦,不练了好不好?”小姑娘都会一个劲的摇头,“我喜欢!”
而被陈芋汐亲切地称呼为“外婆”的启蒙教练史美琴,也感慨爱徒的要强:“陈芋汐真的太不容易了,她和其他孩子不同,往往练习一个星期,她就会发烧,有时要休息三个星期。”
选择跳水,意味着和小小年纪,就要和家人聚少离多;意味着要常年和枯燥、艰苦的训练和比赛为伴。
羡慕同龄人吗?陈芋汐的回答是坚定的“不”。“虽然我牺牲掉了更多业余时间,但我换来的东西比他们更多,有付出就有得到,跳水是我喜欢的,选择就不会后悔。”
5年前的里约奥运会上,年仅10岁的陈芋汐看着电视里师姐吴敏霞站上*领奖台时,她曾告诉自己:“我要向姐姐学习,认真训练,争取出好成绩!”
如今,陈芋汐再一次,兑现了承诺。
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