2009中超积分榜(雷阿伦的投篮姿势教学)

2009中超积分榜文章列表:

• 1、2009年中超联赛积分榜
• 2、2009年中超联赛积分榜20
• 3、2009中超积分榜的疑问
• 4、09年中超积分榜
• 5、求*中超积分榜
• 6、雷阿伦的投篮姿势教学

2009年中超联赛积分榜

2009年中超最终积分榜
排名 球队 场次 胜 平 负 进球 失球 净胜球 积分
1 北京国安 30 13 12 5 48 28 20 51
2 长春亚泰 30 14 8 8 38 31 7 50
3 河南建业 30 13 9 8 35 26 9 48
4 山东鲁能 30 11 12 7 35 30 5 45
5 上海申花 30 12 9 9 39 29 10 45
6 天津泰达 30 12 9 9 36 29 7 45
7 成都谢联 30 11 6 13 32 39 -7 39
8 大连实德 30 10 8 12 27 31 -4 38
9 广州医药 30 9 10 11 38 38 0 37
10 江苏舜天 30 9 10 11 30 30 0 37
11 深圳红钻 30 10 10 10 36 40 -4 37
12 陕西中新 30 9 10 11 26 24 2 37
13 青岛中能 30 8 12 10 36 36 0 36
14 长沙金德 30 6 15 9 23 31 -8 33
15 杭州绿城 30 8 8 14 30 43 -13 32
16 重庆力帆 30 7 8 15 27 51 -24 29


注：深圳红钻因撞衫事件被扣除三分。在第20轮，深圳队因穿错球衣导致比赛延误1小时，足协事后处以扣除三分的决定。

2009年中超联赛积分榜20

中超*积分榜(截止到2009-10-31)

名次 队名 场次 胜 平 负 进球 失球 净胜球 积分 1 北京国安 30 13 12 5 48 28 20 51 2 长春亚泰 30 14 8 8 38 31 7 50 3 河南建业 30 13 9 8 35 26 9 48 4 山东鲁能 30 11 12 7 35 30 5 45 5 上海申花 30 12 9 9 39 29 10 45 6 天津泰达 30 12 9 9 36 29 7 45 7 成都谢菲联 30 11 6 13 32 39 -7 39 8 大连实德 30 10 8 12 27 31 -4 38 9 广州医药 30 9 10 11 38 38 0 37 10 江苏舜天 30 9 10 11 30 30 0 37 11 深圳 30 10 10 10 36 40 -4 37 12 陕西中新 30 9 10 11 26 24 2 37 13 青岛中能 30 8 12 10 36 36 0 36 14 长沙金德 30 6 15 9 23 31 -8 33 15 杭州绿城 30 8 8 14 30 43 -13 32 16 重庆力帆 30 7 8 15 27 51 -24 29

　　 注：深圳因撞衫事件被扣3分

　　附：中超联赛决定名次办法：

　　(一)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分；

　　(二)中超联赛结束，积分多的队名次列前；

　　(三)如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次：

　　1、积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；

　　2、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前；

　　3、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前；

　　4、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者，名次列前；

　　5、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者，名次列前；

　　6、全年比赛红黄牌扣分少者(不包括纪律处罚)，名次列前；

　　7、以抽签的办法决定名次。

　　注：以上数据以中国足协联赛部最终通知为准

2009中超积分榜的疑问

那年反du打黑，查出了广州医药，也就是广州医药白云山，现在的广州恒大，以前的广州太阳神队和成都谢菲联，即以前四川全兴(大和)由于实德系问题退出以后，建立的新四川球队。
这两支球队有假球问题，所以被处以降级处罚，而绿城和重庆力帆却没有降级。

09年中超积分榜

2009年中超最终积分榜
排名 球队 场次 胜 平 负 进球 失球 净胜球 积分
1 北京国安 30 13 12 5 48 28 20 51
2 长春亚泰 30 14 8 8 38 31 7 50
3 河南建业 30 13 9 8 35 26 9 48
4 山东鲁能 30 11 12 7 35 30 5 45
5 上海申花 30 12 9 9 39 29 10 45
6 天津泰达 30 12 9 9 36 29 7 45
7 成都谢联 30 11 6 13 32 39 -7 39
8 大连实德 30 10 8 12 27 31 -4 38
9 广州医药 30 9 10 11 38 38 0 37
10 江苏舜天 30 9 10 11 30 30 0 37
11 深圳红钻 30 10 10 10 36 40 -4 37
12 陕西中新 30 9 10 11 26 24 2 37
13 青岛中能 30 8 12 10 36 36 0 36
14 长沙金德 30 6 15 9 23 31 -8 33
15 杭州绿城 30 8 8 14 30 43 -13 32
16 重庆力帆 30 7 8 15 27 51 -24 29

注：深圳红钻因撞衫事件被扣除三分。在第20轮，深圳队因穿错球衣导致比赛延误1小时，足协事后处以扣除三分的决定。

求*中超积分榜

中超*积分榜(截止到2009-9-4)
名次 队名 场次 胜 平 负 进球 失球 净胜球 积分
1 北京国安 21 9 8 4 34 20 14 35
2 河南建业 20 9 7 4 20 12 8 34
3 山东鲁能 20 8 9 3 23 19 4 33
4 长春亚泰 20 9 5 6 25 21 4 32
5 天津泰达 20 8 7 5 26 13 13 31
6 广州医药 20 8 6 6 29 22 7 30
7 上海申花 20 8 5 7 25 20 5 29
8 江苏舜天 20 7 7 6 19 15 4 28
9 大连实德 20 7 6 7 19 19 0 27
10 杭州绿城 20 7 5 8 21 23 -2 26
11 青岛中能 20 5 9 6 23 23 0 24
12 长沙金德 20 5 9 6 15 21 -6 24
13 陕西中新 21 5 7 9 17 18 -1 22
14 成都谢菲联 20 6 4 10 18 25 -7 22
15 深圳 20 4 6 10 16 34 -18 18
16 重庆力帆 20 3 6 11 13 38 -25 15

雷阿伦的投篮姿势教学、雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

雷阿伦，1975年7月20日出生于加利福尼亚州的美熹德。美国职业 篮球 运动员，身高196厘米，司职得分后卫，有出色的三分球投射能力。接下来就由我为你介绍雷·阿伦投篮教学，希望对你有用。 　　雷阿伦的跳投姿势特点 　　1.雷-阿伦出手时飞行弧度恒定 　　每个球员都会有不同的出手弧度，而弧度的好坏在某种程度上也会影响到投篮命中率，据ESPN给出的研究数据显示，君子雷出手三分球时，球的飞行弧度为48度，而这个角度则是*弧度，正是由于恒定、合理的弧度让阿伦的出手可以保持稳定性，当看到君子剑每每投篮划出一道美丽的弧线时，视觉感受非同一般。 　　2.接球到出手时间极短 　　在NBA这样如此高强度的防守下，球员的出手频率也是决定投篮效率的关键，频率慢很容易导致对手的防守干扰到位，而出手快则是可以让对手的防守措不及防，而阿伦则是NBA中有名的快枪手，他从接球到出手都是一气呵成，而据调查显示，阿伦从接球到出手大约为0.73秒，而这个极限数据也反馈出阿伦的超凡速率，很可能就是一眨眼的功夫，君子剑就能够将球准确送进篮筐。 　　3.出手点高趋向平行篮筐 　　众所周知，出手点高可以减少发力，而且容易控制球的运行轨迹。更重要的是，出手越高，与篮筐越平行，导致球的飞行距离就越短，而当飞行距离缩短时，就更容易减少失误，从而增加准确率。而据ESPN给出的数据显示，雷-阿伦的投篮起跳*点为2米8，考虑到篮筐是3米05，所以阿伦在这一高度出手已经非常趋向于和篮筐平行，加之阿伦的投篮手臂非常伸展，所以每当雷-阿伦投篮时，他的恒定出手高度也帮了很大的忙。 　　4.找准自己最擅长的位置 　　一位*的射手最重要的一点就是要明白自己最擅长的位置和出手习惯，而阿伦经常会潜伏在零度角冷射，所以这也就是凯尔特人球员为何习惯性在底角寻找雷-阿伦的原因，而据数据统计，NBA零度角平均投篮命中率为39%，而雷-阿伦在这一区域的投篮命中率高达55%，在准度上明显高出一个档次。 　　雷阿伦投篮投篮姿势步骤 　　1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开 方法 ，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。 　　2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。 　　3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。 　　雷阿伦个人资料 　　中文名：雷·阿伦 　　外文名：Ray Allen 　　别 名：君子剑、Jesus、君子雷 　　国 籍：美国 　　出生地：美国加利福尼亚州默塞德 　　出生日期：1975年7月20日 　　 毕业 院校：康涅狄格大学(Connecticut) 　　身 高：1.96米/6英尺5英寸 　　体 重：89.4公斤/197磅 　　运动项目：篮球所属运动队自由球员 　　雷阿伦比赛经历 　　凯尔特人时期(2007年-2012年) 　　2006-2007赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷阿伦和刘易斯两位当家球星送走，雷阿伦与"大宝贝"格伦-戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯*能够与两位全明星球员进行搭档，加内特、皮尔斯与雷阿伦的三巨头组合马上横扫联盟，获得了07-08赛季的NBA总*。 　　2011年2月10日，雷阿伦在凯尔特人与死敌湖人的比赛中，他投中了职业生涯的第2561个三分球，成为了NBA历史命中三分球最多的人。 　　2011年2月10日，阿伦在主场对阵洛杉矶湖人时，投入生涯第2561个三分球，正式成为NBA历史命中三分球最多的人。 　　2011-2012赛季，雷阿伦受到伤病的影响，他的表现起伏不定，尤其是在季后赛中表现不佳，他的主力位置被小将布拉德利占据。2012年夏天随着凯尔特人引进贾森-特里，雷阿伦拒绝了绿军开出的2年价值1200万美元的合同，决定加盟热火队。 　　热火时期(2012年-至今) 　　2012年7月7日，神射手雷-阿伦已经确定加盟卫冕*迈阿密热火队，合同为3年953万美元，起薪309万。 　　2013年6月19日NBA总决赛第六场，热火在主场2:3落后马刺。比赛常规时间结束前5.2秒，阿伦在身体失去平衡且有两人防守的前提下投中一记续命三分，把比分扳成95平，挽救了热火并将比赛拖入加时赛。在加时赛中阿伦独得全队8分中的4分，帮助热火以103：100击败马刺，将总比分扳成3:3平。 　　2013年6月21日NBA总决赛第七场，热火在主场以95-88击败马刺，以总比分4:3获得总*。阿伦贡献4篮板、4助攻，这是阿伦第二次获得总*戒指。 　　2013年6月29日消息，雷·阿伦执行最后一年323万美元的合同选项下赛季继续留守热火。 　　2014年5月15日，东部半决赛第5场雷阿伦外线6中0后左侧命中本场第一记三分使热火反超，最终热火96-94战胜篮网大比分4-1晋级NBA东部决赛。 　　2014年5月31日，热火主场以117-92大胜步行者，从而以4-2的总比赛晋级总决赛，雷阿伦在本次比赛得到3分，三分球三投一中。 　　2014年6月6日，NBA总决赛热火迎战马刺第一场，雷阿伦一条龙劈扣当选为6日官方5佳球之一。 猜你喜欢： 1. 篮球脚步动作练习教案 2. 篮球基本功练习方法 3. 少儿篮球基本功训练方法 4. 篮球运球练习方法 5. 篮球转身过人技术教学