篮球 如何防住一个跳得比你高,速度比你快,运球比你好的对手 (怎么防守重点球员视频)

篮球)如何防住一个跳得比你高,速度比你快,运球比你好的对手?

打篮球防守比自身高壮的 *** 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

篮球中,怎样防守突破?怎样对付绕前防守?

要有好的队友配合，身体一边靠住绕前队员，挤出空间，队友吊球给你，接球同时转身上篮；对于对手其实绕前是个比较危险的防守手段，破的好，自己很容易得分的。

抢篮板时的站位就是最典型的绕前防守.是一种主动式的防守。我认为就是卡位，把要防守的人档在身后。

之一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。

合球之一步对抗更大的特性就是能够以小博大。当我们在突破的时候，注意我们一定要合理的使用我们的肩膀去和对方的防守人进行对抗，不过我们要记住在篮球规则不能过分的沉肩架肘。

防守一般都是用滑步防守。尽量把重心降低。为了防对手突然的变向而你重心太高的话不利于跟上对手的脚步。注意力要集中。但不要集中在对手的球上。碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。

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对手中路慢速带球，还是保持防守距离 封堵住传球路线比较好。对反击的防守因为太突然，速度太快，防守球员并没有及时落位。

对方正面带球 本方防守队员及时贴身，角度很好轻按D 球就能很好的截下来。对方球员准备背转身，本方球员贴防时 当对方转身的一瞬间，也是轻按D，对手这时候多半会摔倒，发动反击的好时机。

)降低重心防守方式 在防守过程中，还可以使用C键降低防守重心，这种防守方式防守的范围非常大，对方很难突破你。可以用在对方前锋面对你最后一名防守球员是使用。

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