*** 一:传给队长 目的:跑往和补位练习。人数:两队,每队4-6人。场地:半个标准场地。时间:最多20分钟。要点:两队都选一名队长,当一队设法将球传给队长后,该队就得一分。 *** :一方发动,设法将球传给队长。
进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。继续熟悉球性和控运球基本技术。学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、枪和头顶球技术。
足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。拟定以下学校足球运动训练工作计划。
小学足球训练计划(一): 为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
:小学生练足球不能有身体力量的训练,身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。2:基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上。3:对抗练习不益大场地。4:所有训练百分之99的要结合球(包括身体训练)。
领导重视,建立各项管理制度 我校积极领会上级精神,把小足球训练列为学校的一项工作长期 抓,抓落实。
1、在简单的条件下练习。如在原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习,反复地多次重复某一动作,促进技术动作的掌握。3改变练习条件(或要求)的练习。
2、分别使用左、右脚进行练习,最后再使用双脚带球。在密集的标志盘区域,使用脚的不同位置来触球,例如脚内侧、脚外侧和脚掌,锻炼快速控球能力。练习1分钟再休息1分钟,再次重复,总共练习10分钟。
3、.继续训练接球手型和倒地接球的护球 *** 。2.进行接射门练习。3.巩固上手球和下手球的接球 *** 。4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
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