高中生篮球联赛赛程全攻略，你家“赤木刚宪”几点上场？

兄弟们！姐妹们！课桌底下偷偷看直播的同学们！你们的DNA是不是又开始躁动了？没错，那股熟悉的、夹杂着汗水与荷尔蒙的青春风暴又双叒叕刮回来了！说的就是那个能让你上课走神、下课“ *** ”、晚自习都想抱着手机偷看的——中国高中篮球联赛，也就是咱们嘴里常念叨的“耐高”（CHBL）！每次一开打，感觉整个校园的空气都变成了宝矿力水特味儿的，热血值直接拉满！

“别废话了，快上赛程！”别急嘛，心急吃不了热豆腐，更看不了精彩的绝杀球。想看懂这堪比高数题的赛程，你得先搞明白它的套路，跟打游戏升级闯关似的，一关一关贼 *** ！这可不是约个球场“野球局”那么简单，这可是全国高中生的“武林大会”，从南到北，从东到西，各路豪强都憋着一股劲儿要当那个最靓的仔！

首先，咱们得把格局打开。耐高联赛的战线拉得那叫一个长，基本上从每年的秋天开学季就开始预热，一直能打到第二年的初夏，贯穿你大半个学年。所以别问“啥时候开始啊？”，正确问法是“现在打到哪个阶段了？”。整个流程大致可以分为这么几个“副本”：基层赛、分区赛、全国总决赛。听着是不是就很有画面感了？

之一关，就是“新手村大乱斗”——基层赛。这个阶段，基本上就是各个省、市、自治区内部的“华山论剑”。那场面，那叫一个人山人海，锣鼓喧天。可能你隔壁班那个平时安安静静的学霸，一上场就变成了“三井寿”，三分雨下得哗哗的。这个阶段的赛程通常由地方体育局和教育局安排，时间相对分散，一般集中在10月到次年1月。想看你本市的比赛？多关注一下本地的校园资讯或者体育新闻，说不定就能在某个周末，看到你未来的校友在场上大杀四方。

闯过了新手村，恭喜你，接下来就是“精英怪集结”的分区赛了！这可是重头戏，也是咱们大多数人开始疯狂追更的阶段。全国被划分为四大赛区：东、西、南、北。这可不是简单的地理划分，这简直是四种不同风格的篮球江湖！北部赛区，那是身体对抗的硬核天堂，球员个个跟“樱木花道”似的，抢个篮板都能让你感觉地板在震动。代表队像“宇宙队”清华附中、老牌劲旅北京四中，那都是常客，一出手就是王炸。他们的比赛，你得备好速效救心丸，因为随时可能上演肌肉碰撞的艺术。

然后是南部赛区，那叫一个“快打旋风”，小、快、灵是他们的标签。广东的队伍，比如广东实验中学、东莞光明中学，那后卫线上的小陀螺们，运球快得让你眼花缭乱，传球骚得让你直呼“666”。看他们的比赛，你得把视频调到0.5倍速，不然你都不知道球是怎么进的。简直就是现实版的“宫城良田”训练营！

东部赛区则是一群“技术流”的卷王聚集地，战术素养极高，打法稳健又华丽。来自江苏、浙江的队伍，比如南京九中，那配合打得跟教科书一样，传切、挡拆，行云流水。看他们打球，你会怀疑他们是不是背着教练偷偷补了《孙子兵法》。

最后是西部赛区，这里充满了神秘和不确定性，经常能跑出一些“黑马”。来自四川、陕西的队伍，球员们身上有股不服输的韧劲儿，打法坚韧，防守强悍，总能给你意想不到的惊喜。他们的比赛就像开盲盒，你永远不知道下一秒会蹦出个什么样的神仙球。

这四大赛区的比赛，通常会在每年的3月到5月之间，选择一个承办城市进行集中赛会制比赛。具体的赛程表会在临近比赛时，通过官方渠道，比如“中国学生体育”的官方微信公众号、微博，以及各大合作的体育平台（比如腾讯体育）发布。所以，兄弟们，赶紧把这些账号关注起来，设置个特别提醒，保准你不会错过任何一场神仙打架！

当四大赛区的王者都已决出，那么，终极BOSS战——全国总决赛就要来了！这才是真正的巅峰对决，是所有篮球少年梦寐以求的舞台。一般在5月底或6月初举行，地点每年都可能不同。分区赛的冠亚军，有时还有战绩更好的几支队伍，会齐聚一堂，进行最后的厮杀。赛制往往是残酷的单败淘汰制，一场定胜负，输了就回家。那种紧张感，隔着屏幕都能让你手心冒汗。去年谁谁谁绝杀了，前年谁谁谁上演了大翻盘，这些故事都会成为校园里流传的传奇。

所以，完整的观赛姿势是这样的：先在年初关注本地新闻，看看基层赛有没有你的母校。到了春天，就死盯官方账号，把分区赛的赛程表存到手机里，标记好强强对话的场次。然后，准备好零食和饮料，守在直播前，为你支持的球队疯狂打call。到了初夏，那就别犹豫了，清空你的日程表，迎接全国总决赛的到来，见证新一届“全国最强高中生”的诞生！

说真的，看他们打球，你看到的不仅仅是胜负。是那个一米七几的小个子后卫，面对一米九几的大中锋，毫无畏惧地冲向内线；是那个投失了关键球的少年，在队友的鼓励下，下一个回合用更坚决的突破还以颜色；是替补席上挥舞毛巾的兄弟，那喊破喉咙的“加油”声。这不就是我们的青春吗？有点笨拙，有点冲动，但永远热血，永远无所畏惧。评论区告诉我，今年你最看好哪支球队？是卫冕冠军还是逆袭黑马？

话说回来，你有没有想过，如果篮球是圆的，那为什么把它拍在地上，它会弹起来，而不是像一个西瓜一样，“啪”地一下裂开？

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