打羽毛球对1500米跑或对跳远有好处吗 /打羽毛球对长跑有用吗女生

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打羽毛球对1500米跑或对跳远有好处吗?

然而，如果跑八百米和立定跳远的次数多、强度大，或者考核标准严苛，那么这些运动可以被认为是一种剧烈运动。 对于打羽毛球而言，是否剧烈还取决于个人的技能水平。如果羽毛球技术高超，即便是一场比赛，也可能会非常剧烈。

我短跑快,中长跑不大行,力量好,爆发力强,请问我适合什么体育运动_百度

〖壹〗、我很是建议你联系一下跳远吧，有助跑的跟佳能发挥你的优势，应该有点前途。再者羽毛球吧它兼备了，气力，速度和很强的技巧，至于技巧可以加强吧（球类运动哦），女生的确很适合。

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羽毛球中考加分吗

〖壹〗、羽毛球等级证书在中考中可能不会直接作为加分项目，但对于高中阶段的体育特长生招生有一定的帮助。 拥有羽毛球等级证书的学生，在参加高中体育特长生选拔时，可能会获得一定的优势。 部分高中学校可能对拥有体育特长，包括羽毛球等级证书的学生给予一定的优惠条件，如降低录取分数线等。

〖贰〗、能加分。根据查询中国教育厅官网显示，截止2023年8月17日，当羽毛球在市里有等级的情况下，羽毛球可以助力中考体育加分，满分是30分。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。中考是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

〖叁〗、在武汉，体育特长生的中考加分政策非常明确，旨在鼓励体育人才的发展。根据规定，考生若要申请免试录取优惠，必须参与田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等八项体育项目之一。此外，武汉对于不同类型的考生还设置了多种加分政策。

〖肆〗、中考和高考加分的特长主要包括体育特长、艺术特长和科技特长：体育特长：项目：涵盖田径、足球、篮球、排球、棒球、垒球、游泳、乒乓球、跆拳道、武术、冰雪项目、手球、羽毛球、健美操、艺术体操、射击、射箭、定向越野等。目的：挖掘学生的运动天赋，培养坚韧不拔的精神和团队协作能力。

〖伍〗、法律分析：不加分。体育特长生在高考中是加分的，但是在中考中是不加分的。体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。

〖陆〗、中考体育加分详情：中考体育加分项目主要是为了鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质，但中考并不提供加分项目。中考体育测试通常包括跑步、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳和立定跳远等项目，学生可根据自身特长选择一项进行测试。

跑步半小时跟打羽毛球半个小时那个减肥

〖壹〗、综上所述，打羽毛球在减肥效果上通常比跑步更快，但具体效果还因人而异，取决于个人的身体状况、运动强度和时间等因素。因此，在选择减肥方式时，建议根据自己的实际情况进行选择，并结合合理的饮食和休息，以达到更佳的减肥效果。

〖贰〗、打羽毛球相比跑步，可能更具减肥效果。以下是具体分析：全身性锻炼：打羽毛球是一种全身性的运动，涉及跑动、挥拍、跳跃、转身等多个动作，能够锻炼到全身的肌肉群。

〖叁〗、跑步和打羽毛球都是不错的有氧运动，能带来不错的减肥效果。但是两者不能够简单的比较，因为跑步的速率和强度不同，燃脂效果也不同，同样的原因也适用于打羽毛球。

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