怎样用羽毛球拍捡球 /捡羽毛球几种姿势视频

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怎样用羽毛球拍捡球?

侧滑捡球：让羽毛球球托对着自己，拍子从侧面铲过去。拍子以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。如果技术好，可以不碰到地板。但注意，在室外更好不要使用此 *** ，以免磨损拍子。下压捡球：用拍头压球毛的尾部尖端地方，利用球的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，直到球托向上立着。

羽毛球捡球小技巧

用球拍捡球：把拍面平贴地面，用拍框轻轻一铲，球就弹起来了。练熟后单手就能搞定，特别适合连续捡球。 穿羽毛球鞋：鞋底有侧向防滑纹的，直接用脚底搓球，一搓就起来。注意别用太大力，容易把球搓坏。 备个捡球器： *** 20块左右的伸缩捡球器，站着就能吸球。双打局间休息时特别实用，省得来回弯腰。

捡球时，要放松，动作僵硬很难捡起的。2）捡球的瞬间，动作要快，快速的抄起来。3）要练习到无论球头朝哪个方向，都能捡起来。4）也可以用整个大臂去捡球，这样动作幅度会很大，没有用手指手腕控制去捡球更为雅观，而且还能体会手指发力的技巧。5）反手捡球，捡球的瞬间也是要快，动作更潇洒。

用羽毛球拍捡球的 *** 如下：首先，做好准备动作： 球拍的中心轴与地面的角度可以保持在45度以下或更低，拍面与地面保持90度。 身体需要弯腰，以便更好地接近地面和球。

用羽毛球拍捡球的 *** 主要可以分为以下步骤和技巧：准备姿势：角度调整：球拍的中心轴与地面的角度应小于45度，甚至更低，拍面与地面保持90度。弯腰俯身：身体需要弯腰，以便更好地接近地面和球。

羽毛球捡球技巧羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。一开始练习的时候可以先调整球头方向，让球头正对自己。采用正手握拍的方式握住拍柄。捡球时，球拍的一边靠上V字的一边，不要让球滚动，否则要重新调整位置。捡球时，拍面和地面约90°。

羽毛球如何捡球，其实有些小技巧哦。首先，你可以采用正手握拍的方式，就像与人握手的姿势一样握住拍柄。当羽毛球落在地上时，从上方看应该是个V字形状。你可以将球拍的一边靠近V字的一边，拍面与地面保持约90°的角度。

只是弯腰捡个羽毛球,会有什么严重后果?存在一种90%家长都不清楚的隐形

单纯捡个羽毛球看似平常，却可能潜藏诸多麻烦，存在家长易忽视的隐藏危机。其一，场地安全隐患：若在马路上捡球，车来车往，孩子注意力集中在球上，极易忽视交通状况，导致被车辆碰撞，造成身体重伤。

身体受伤风险：在捡球过程中，若场地地面不平整，像有坑洼、凸起，孩子可能会不慎摔倒，导致擦伤、扭伤甚至骨折。或者周围有尖锐物体，如树枝、碎玻璃，也可能划伤孩子身体。物品损坏风险：若在一些摆放着贵重物品的场所捡球，孩子可能在奔跑过程中碰倒、撞坏物品，给他人或自己带来经济损失。

户外环境隐患：在户外捡羽毛球，地面状况复杂。可能有坑洼、石头，捡球瞬间没留意，就会绊倒摔伤，导致擦伤、扭伤甚至骨折。而且户外可能有尖锐物品，如树枝、玻璃碎片等，不小心就会被扎伤。

弯腰捡羽毛球看似平常，却可能存在严重后果与隐形威胁。其一，姿势不当易伤腰。若弯腰时脊柱未保持正常生理曲线，突然发力，会使腰部肌肉、韧带承受过大压力，可能引发急性腰扭伤，出现疼痛、活动受限等情况。长期如此，还可能增加腰椎间盘突出风险。其二，对关节也有影响。

捡羽毛球这一看似平常的行为，实则可能隐藏不少潜在风险。其一，存在场地安全风险。如果在马路边捡球，周边车流量大，孩子注意力集中在球上，忽视来往车辆，极易发生交通事故，威胁生命安全。比如在没有交通信号灯的街道旁捡球，危险系数会更高。其二，有身体受伤风险。

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